头啖汤评论：我们准备好了——写在第十五届全国运动会倒计时3天之际|精品国产乱码久久久久久1区2区
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文｜南方网“头啖汤评论”编辑部
一
当全运会的火炬“绽放”粤港澳，当《气势如虹》的“战歌”唱响大湾区，一场承载着信念、创新与梦想的体育盛会，已是热潮涌动。
还有3天，第十五届全国运动会开幕式将在广东广州举行。这是一次前所未有的粤港澳三地联合办赛，是一次跨越地域的融合探索和制度创新。
从2021年获批承办，到如今开幕在即，回望4年多来粤港澳三地同心协力办赛的历程，以及取得的丰硕成果，我们满怀信心地向全国人民发出热情的邀约——
我们准备好了！大湾区欢迎您！
二
时间回到2021年8月。国务院办公厅正式批复，同意广东、香港、澳门三地联合承办第十五届全国运动会。从那一刻起，全运会进入了“大湾区时间”。
这不仅是全运会历史上首次由多个地区联合举办，更是“一国两制”在体育领域的崭新实践。粤港澳三地迅速达成共识，展现出高度的默契与决心——以“绿色、共享、开放、廉洁”为办赛理念，以“简约、安全、精彩”为办赛要求，破解跨境协作难题，共同探索联动机制新模式。
这种共识，是信心的体现，是勇气的宣言！
信心，源于国家战略的引领。建设粤港澳大湾区，是习近平总书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动的重大国家战略。体育，是最能凝聚共识、激发活力的领域之一。十五运会落地粤港澳，是大湾区展示综合实力、深化融合发展的新契机。
勇气，来自三地的共同担当。广东广州曾承办六运会、九运会、2010年广州亚运会，具备丰富的办赛经验。此次十五运会的筹办，粤港澳三地政府高度重视、积极作为，在努力为全国人民奉献一场体育盛会的同时，更通过赛事推动区域协同发展、增进三地的情感联结。
社会各界对十五运会的参与热情持续高涨。城市街头的倒计时牌、社区的全民健身活动、企业的联动宣传，让“全民全运、全运惠民”的氛围不断升温。
体育、文旅、科技等产业主动作为，形成赛事经济与社会活力的良性循环。体育产业借助赛事提速升级，文旅市场以全运会为契机集中上新，科技企业以数字化手段硬核赋能。市场主体的广泛参与，不仅为十五运会提供了有力支撑，也使得赛事的筹备成为了市场创新的催化剂。
从政府的统筹，到群众的响应，再到市场的激发，十五运会的筹备过程凝聚着信心与勇气，让共建、共享、共赢的理念深入人心。
粤港澳三地通过机制创新、联络协作、信息共享，搭建起高效的合作体系。“以体育为媒”，这句庄重的誓言是粤港澳大湾区协同发展的现实注脚。
三
十五运会的筹办是一项系统工程，考验着城市管理能力、协调机制和社会动员力，检验着湾区融合的深度与广度。
4年多时间里，粤港澳三地在协同推进十五运会过程中展现出务实、高效与协同的魄力。
赛程安排按照“广东为主、港澳优先”的原则，综合考虑城市特色和项目优势，充分尊重港澳意愿，把比赛项目分布在广州、深圳、香港、澳门等19个城市。十五运会因而成为全运会历史上城市覆盖最广的一届。尤其公路自行车、田径马拉松等项目以跨境形式举行，展现了大湾区一体化发展新成效。
赛事不仅在地域上实现联动，更在理念、机制、行动上同频共振。
机制创新促融合。粤港澳三地首次携手办赛，意味着要跨越制度、法律、标准的差异。为破解跨境协作难题，十五运会组委会创新建立“1+4”联络机制。国家层面设立组委会港澳工作协调部，承担顶层统筹、跨区域资源调配的关键职能；粤港澳层面则建立联络会议、首席联络官、联络员和联合工作组4个常态化机制，形成“分层对接、全域覆盖”的沟通网络。这种多层次的沟通机制确保了三地在跨境赛事组织衔接、口岸通关流程优化、人车证件互认标准统一等重点领域达成高效共识。
公路自行车赛连接三地，实现“一赛事跨三境、一次无停留”，运动员可通过港珠澳大桥实现“无感通关”，跨境赛道230公里，是十五运会最具象征意义的创新之一。前置查验、智慧调度、云指挥平台等智慧化、数字化手段的应用，让赛事运转更高效，为运动员和观众提供顺畅体验，也为未来大湾区互联互通积累经验。
场馆“焕新”步履稳。十五运会的场馆建设不走寻常路，以“焕新”为主要方式。天河体育中心、广东奥体中心、深圳湾体育馆等熟悉的地标陆续完成蝶变升级，香港的启德体育园拔地而起，澳门的乒乓球、排球场馆焕然一新。105个场馆场地，共同织就全运会的赛事网络，其中超9成场馆为既有场馆改造，“不新建大型场馆”的绿色承诺兑现于行动之中。
绿色建筑理念、近零碳技术贯穿始终，从建筑节能到材料循环，从照明优化到无障碍设计，每一座体育场馆都是可持续发展的样板。这些场馆，不只是比赛空间，更是城市普惠未来的公共财富。
城市更新快提速。办赛事，就是办城市。“以赛兴城、以城促赛”，是广东筹备全运的重要策略。广州统筹推进道路、园林、河道、街区、照明、市容、美丽乡村等8类共291个城市品质提升项目，焕新城市面貌，让城市宜居宜业宜游水平再跃升，实现全运红利全民共享。
广东省奥体中心新增设2.8万平方米公共空间，成为市民共享的健身公园；天河体育中心铺设专业健身跑道和风雨健身跑道，年均可服务市民跑者超千万人次。城市的每一处“微更新”，都让体育成为市民生活的一部分。
全运会的筹办不仅让城市“焕新颜”，更让居民生活“添活力”。深圳、佛山、珠海等城市以全民健身建设为抓手，拓宽绿地、完善慢行系统、增加城市跑道，赛事筹备与城市发展交织成景。
惠民举措入人心。全运会不只是运动员的赛事，更是我们每个人的盛事。本届全运会，群众赛事活动设23个大项、166个小项，约有1.1万名运动员参加决赛。上百万人参加了群众赛事预赛和“我要上全运”赛事活动，几乎“周周有比赛”的生动场景，是“全民全运、全运惠民”的真实写照。
共享，是十五运会筹办工作的重要理念，也是办赛“坚持以人民为中心”的生动体现。全民共享，是十五运会最温暖的底色。广东将场馆赛后利用纳入整体规划，超过9成比赛场馆将在赛后向公众开放。
四
十五运会是迄今规模最大的一届全运会，赛事的筹备工作也是一场比赛。在这场与时间的赛跑中，粤港澳三地的脚步铿锵有力，筹办成效已然显现。
首先，是创新突破。十五运会首次实现三地联合承办，创新形成了“三地三同”联合办赛模式。这场制度创新跨越了地域与体制的界限——三地在赛事规划、数据共享、口岸通关、赛事服务等方面实现联动，探索出大湾区跨区域协同治理的新经验。
其次，是融合发展。赛事不仅带动着体育事业与体育产业升级，更促进了区域经济与社会的深度融合。“体育+科技”“体育+文旅”“体育+城市更新”协同并进，文旅活动与赛事同步推进，跨境交通便利化政策持续优化，“港车北上”“澳车北上”政策带来居民跨区域观赛热潮。体育的魅力，让城市的脉搏更强劲，让三地之间的距离更靠近。
第三，是惠民共享。群众赛事项目数量之多、覆盖之广，前所未有。从城市广场到乡村田间，从港澳社区到内地赛区，群众体育热情空前高涨。赛后场馆将全面向公众开放，摇身一变成为全民健身的公共空间；绿地、街角、天桥下的健身跑道成为市民的生活新场景。体育的热度，将转化为民生幸福的温度。
第四，是绿色节俭。十五运会坚持“不新建大型场馆”“近零碳改造”“资源循环利用”，实现节能与效益的统一。从场馆改造到运营管理，从交通调度到能源使用，十五运会筹备的每一个环节都体现着绿色低碳理念。这不仅为全国大型赛事提供了新样本，也诠释了绿色可持续发展的时代担当。
随着倒计时越来越近，筹备的节奏愈发紧凑。从赛事编排到志愿者招募，从场馆测试到安保演练，一项项工作如同精密的齿轮高速运转：105个竞赛场馆全部准备就绪；34个大项、419个小项赛事编排完成，有些小项已经开赛；赛会志愿者专业培训、场馆培训及岗位实践演练正深入推进，粤港澳三地的“小海豚”已整装待发……
今天的大湾区，处处洋溢着喜迎十五运会的浓厚氛围。“激情全运会，活力大湾区”的口号朗朗上口，吉祥物“喜洋洋”“乐融融”的身影遍布大街小巷，相关表情包、手办、短视频在网络平台热传。社交媒体上全运倒计时话题阅读量过亿，群众自发制作的宣传视频被广泛转发点赞。
赛事的筹备，让人们感受到的不仅是期待，还有归属。十五运会已成为市民共享的节日，成为湾区共同的情感符号。它凝聚三地力量、映照体育精神，展示着新时代中国的开放与自信。
五
志愿者的微笑是十五运会最好的名片。“所有的美好，不期而遇。你和我，全都在这里。”这是十五运会和残特奥会志愿者主题曲《我们都在这里》中的歌词。是的，我们都在这里，迎接全国的体育健儿和八方宾客，汇聚在十五运会的大舞台。
接下来，将是拼搏者的时间，是奋斗者的时间，更是属于中国的时间。透过十五运会，透过粤港澳大湾区，世界将看到一个更加开放、自信、包容的中国正在加速奔跑。
让我们一同倒数，翘首期待11月9日的到来，共同见证粤港澳大湾区上演的这场充满激情与活力的体育盛会。
huchou，youchengyechou，shiyizhongyouyuyexiahanxianfenmidetedinghanyeyupifubiaomiandexijunjiehehouchanshengdebuyukuaiqiwei。jinguanhuchoubingbuhuizaochengshentijiankangwenti，danqigeihuanzhedeshenghuodailailebuxiaokunrao，yingxiangleshejiaoyuxinlijiankang。xiamianjieshaojizhongyouxiaodejiejuefangan，xiwangnengbangzhudaoxuyaoderen。###1.richanghulishouxian，baochilianghaodegerenweishengshiyufanghejianqinghuchoudezhongyaocuoshi。meitianxizaoshiyaochongfenqingjieyexia，shiyongjuyouyijungongxiaodemuyulu，nengyouxiaojianshaoyexiaxijundeshuliang。ciwai，qinhuanyiwu，youqishizaiyanretianqihuoyundonghou，nengbimianxijunfanzhihechouweidechansheng。###2.shiyongzhihanjihechuchoujishimianshangyouxuduozhuanmenzhenduihuchoudezhihanjihechuchouji。zhexiechanpinhanyouyixienenggoujianshaohanyefenmihuozhongheqiweichengfendehuaxuewuzhi。zaixuangoushi，keyixuanzenaxietianjiaziranchengfendechanpin，ruchashuyou、midiexiangdeng，zhexiechengfenjuyoulianghaodekangjunxing。zaishiyongshiyaozunxunshuoming，bimianguoliangshiyong，yimianzaochengpifuciji。###3.yinshitiaojieyinshiduihuchoudeyingxiangyeburonghushi。xinla、younideshiwu，yijihanyoukafeiyinhuojiujingdeyinpin，rongyizengjiashentidedaixie，jiazhongchouweidechansheng。jianyiduosherufuhanxianweideshucaishuiguo，baochishentidepaidugongneng，hezugoudeshuiyibangzhushentidaixie。lingwai，lvcha、yanmaidengshipinbeirenweinengyouxiaojianqingtiwei。###4.yiliao狐(hu)臭(chou)，(，)又(you)称(cheng)腋(ye)臭(chou)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)由(you)于(yu)腋(ye)下(xia)汗(han)腺(xian)分(fen)泌(mi)的(de)特(te)定(ding)汗(han)液(ye)与(yu)皮(pi)肤(fu)表(biao)面(mian)的(de)细(xi)菌(jun)结(jie)合(he)后(hou)产(chan)生(sheng)的(de)不(bu)愉(yu)快(kuai)气(qi)味(wei)。(。)尽(jin)管(guan)狐(hu)臭(chou)并(bing)不(bu)会(hui)造(zao)成(cheng)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)但(dan)其(qi)给(gei)患(huan)者(zhe)的(de)生(sheng)活(huo)带(dai)来(lai)了(le)不(bu)小(xiao)困(kun)扰(rao)，(，)影(ying)响(xiang)了(le)社(she)交(jiao)与(yu)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)。(。)下(xia)面(mian)介(jie)绍(shao)几(ji)种(zhong)有(you)效(xiao)的(de)解(jie)决(jue)方(fang)案(an)，(，)希(xi)望(wang)能(neng)帮(bang)助(zhu)到(dao)需(xu)要(yao)的(de)人(ren)。(。)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)日(ri)常(chang)护(hu)理(li)首(shou)先(xian)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)个(ge)人(ren)卫(wei)生(sheng)是(shi)预(yu)防(fang)和(he)减(jian)轻(qing)狐(hu)臭(chou)的(de)重(zhong)要(yao)措(cuo)施(shi)。(。)每(mei)天(tian)洗(xi)澡(zao)时(shi)要(yao)充(chong)分(fen)清(qing)洁(jie)腋(ye)下(xia)，(，)使(shi)用(yong)具(ju)有(you)抑(yi)菌(jun)功(gong)效(xiao)的(de)沐(mu)浴(yu)露(lu)，(，)能(neng)有(you)效(xiao)减(jian)少(shao)腋(ye)下(xia)细(xi)菌(jun)的(de)数(shu)量(liang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)勤(qin)换(huan)衣(yi)物(wu)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)炎(yan)热(re)天(tian)气(qi)或(huo)运(yun)动(dong)后(hou)，(，)能(neng)避(bi)免(mian)细(xi)菌(jun)繁(fan)殖(zhi)和(he)臭(chou)味(wei)的(de)产(chan)生(sheng)。(。)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)使(shi)用(yong)止(zhi)汗(han)剂(ji)和(he)除(chu)臭(chou)剂(ji)市(shi)面(mian)上(shang)有(you)许(xu)多(duo)专(zhuan)门(men)针(zhen)对(dui)狐(hu)臭(chou)的(de)止(zhi)汗(han)剂(ji)和(he)除(chu)臭(chou)剂(ji)。(。)这(zhe)些(xie)产(chan)品(pin)含(han)有(you)一(yi)些(xie)能(neng)够(gou)减(jian)少(shao)汗(han)液(ye)分(fen)泌(mi)或(huo)中(zhong)和(he)气(qi)味(wei)成(cheng)分(fen)的(de)化(hua)学(xue)物(wu)质(zhi)。(。)在(zai)选(xuan)购(gou)时(shi)，(，)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)那(na)些(xie)添(tian)加(jia)自(zi)然(ran)成(cheng)分(fen)的(de)产(chan)品(pin)，(，)如(ru)茶(cha)树(shu)油(you)、(、)迷(mi)迭(die)香(xiang)等(deng)，(，)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)抗(kang)菌(jun)性(xing)。(。)在(zai)使(shi)用(yong)时(shi)要(yao)遵(zun)循(xun)说(shuo)明(ming)，(，)避(bi)免(mian)过(guo)量(liang)使(shi)用(yong)，(，)以(yi)免(mian)造(zao)成(cheng)皮(pi)肤(fu)刺(ci)激(ji)。(。)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)饮(yin)食(shi)调(tiao)节(jie)饮(yin)食(shi)对(dui)狐(hu)臭(chou)的(de)影(ying)响(xiang)也(ye)不(bu)容(rong)忽(hu)视(shi)。(。)辛(xin)辣(la)、(、)油(you)腻(ni)的(de)食(shi)物(wu)，(，)以(yi)及(ji)含(han)有(you)咖(ka)啡(fei)因(yin)或(huo)酒(jiu)精(jing)的(de)饮(yin)品(pin)，(，)容(rong)易(yi)增(zeng)加(jia)身(shen)体(ti)的(de)代(dai)谢(xie)，(，)加(jia)重(zhong)臭(chou)味(wei)的(de)产(chan)生(sheng)。(。)建(jian)议(yi)多(duo)摄(she)入(ru)富(fu)含(han)纤(xian)维(wei)的(de)蔬(shu)菜(cai)水(shui)果(guo)，(，)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)的(de)排(pai)毒(du)功(gong)能(neng)，(，)喝(he)足(zu)够(gou)的(de)水(shui)以(yi)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)代(dai)谢(xie)。(。)另(ling)外(wai)，(，)绿(lv)茶(cha)、(、)燕(yan)麦(mai)等(deng)食(shi)品(pin)被(bei)认(ren)为(wei)能(neng)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)体(ti)味(wei)。(。)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)医(yi)疗(liao)