完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略丨活力新疆|好爽又高潮了毛片免费下载

1. 好高好高

  刚刚过去的国庆、中秋假期,新疆铁路客运量183.47万人次、公路人员流动量4435.48万人次、接待游客1863.84万人次……假日的新疆处处都是热气腾腾的景象,这是新疆完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略的生动注脚。

  当前新疆各族人民正沿着习近平总书记指引的方向,完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略,牢牢扭住社会稳定和长治久安工作总目标,紧紧围绕铸牢中华民族共同体意识、推进中华民族共同体建设,锚定中央赋予的“五大战略定位”,凝心聚力、久久为功,努力建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好的社会主义现代化新疆。天山南北呈现出一幅欣欣向荣、充满活力的美好画卷。

  交通升级

  为新疆发展“舒筋活络”

  “现在到景区方便多了。”常年带团往返乌鲁木齐与阿勒泰地区的导游王雯感受深切,“以前路上颠簸大半天,如今高速直达,时间缩短了三分之一。”

  交通,曾是制约新疆发展的瓶颈。如今,这张越织越密的立体交通网,正在为新疆经济社会发展“舒筋活络”。

  截至去年底,新疆民用机场总数已达27个,数量居全国前列,民航航线达595条,25条国际客运航线通达17个国家和地区,“东西成扇、疆内成网”的航线格局已经形成。铁路运营里程增至2024年的9202公里,通达所有地州市、覆盖80%以上县级行政区。公路里程增至2024年的23万公里,所有地州市和九成以上县(市、区)迈入“高速公路时代”。

  交通基础设施的跨越式发展,显著降低了物流和人员往来成本,为人们出行奠定了坚实基础。

  10月1日—8日,新疆全社会跨区域人员流动量4762.08万人次,日均595.26万人次。其中,公路人员流动量4435.48万人次,日均554.44万人次;铁路客运量183.47万人次,日均22.93万人次;民航客运量143.13万人次,日均17.89万人次,均比往年有所增加。

  从高速公路的滚滚车流,到高铁列车的风驰电掣,再到民航航班的穿梭云端,这个假期,涌动的人潮见证着流动新疆的生机活力,也为旅游、住宿、餐饮等行业带来更多发展机遇。

  文化赋能

  为新疆形象“铸魂塑形”

  夜幕降临,喀什古城百年老茶馆内,游客们边品茶边欣赏民族乐曲。“旅游不是简单的看山看水,更需要了解当地的历史文化。”上海游客张淑勤说。

  当下,新疆文旅从观光游向深度体验游转变。这种转变,源于新疆对文化内涵的深度挖掘和创意呈现。

  文博场馆成热门打卡地。新疆博物馆“五星出东方利中国”织锦护臂等珍贵文物,让观众与历史对话;克孜尔石窟、北庭故城等遗址,见证着丝绸之路上的文明交流。

  非遗项目“活”在当下。艾德莱斯绸织造、土陶烧制等技艺通过旅游商品、体验工坊走进大众;麦西热甫、阿依特斯等表演让游客沉浸于浓郁民族风情。

  旅游是载体,文化是灵魂。文化赋能为新疆旅游注入了持久魅力,也为新疆形象增添了丰厚底蕴。

  假期里,乌鲁木齐文化中心展览馆人流如织,来自各地的参观者走进新疆维吾尔自治区成立70周年主题成就展,直观感受新疆巨变。新疆国际大巴扎景区的舞龙舞狮表演结束后,工作人员端出直径1米的大月饼分享给游客。

  文化和旅游的深度融合,诗意和远方的双重体验,历史和现实的时空交汇,让流连于大美新疆的游客既做到了“身入”,又感受到了“心入”。“新疆是个好地方”,更是越来越多游人的心之所向、情之所往。

  双节期间,新疆接待游客1863.84万人次,按可比口径同比增长11.26%;游客花费250.96亿元,按可比口径同比增长11.71%。

  消费提质

  为新疆经济“添薪加火”

  这个假期,新疆消费市场不仅“火”,而且“新”,展现出提质扩容的新趋势。

  消费场景更多元。新疆国际大巴扎内,特色美食、手工艺品、民族歌舞吸引了络绎不绝的游客,国庆假期第一天,单日接待游客量突破20万人次,创下近年国庆假期新纪录。“云端”消费同样活跃,直播带货将红枣、核桃、薰衣草精油等“疆品”送往全国各地。

  消费地域更趋均衡。以往热门景点“一枝独秀”,如今乡村旅游、边境旅游、自驾旅游等百花齐放。阿勒泰的雪场、塔克拉玛干沙漠的越野营地、帕米尔高原的杏花村等,都成为游客新选择。

  消费活力持续释放。双节期间,“首店经济”成为新疆消费市场新亮点,不仅为消费者带来新鲜体验感,更推动着消费品质升级。假日期间,海底捞喀什首店和库尔勒首店正式营业,两家门店将营业时间延长至次日7时,覆盖午市、晚市及深夜消费场景。

  假日消费的变化和升级,反映了新疆经济结构的优化和内需潜力的释放。

  自治区商务厅统计,双节期间,新疆节日消费拉动作用明显,饮料类同比增长32.42%,金银珠宝类同比增长28.97%,日用百货类同比增长27.68%,粮油食品类同比增长26.21%,服装鞋帽针纺织品类同比增长12.94%,餐饮类营业收入同比增长11.83%,汽车类销售额同比增长1.38%。

  发展的脉动永不停歇。假日升腾的活力,透射出各族人民对美好生活的向往、对高质量发展的信心,也映照出新疆令人期待的美好未来。(石榴云/新疆日报记者 逯风暴)

###ruheyouxiaoshoushen:kexuejianfeidejigeyuanzeshoushenshixuduorenzhuiqiujiankangshenghuofangshidezhongyaomubiao,erkexue、jiankangdejianfeifangfacainengbaozhengxiaoguochijiu。yixiashijigeyouxiaodeshoushenyuanze,xiwangduiniyousuobangzhu。shouxian,helideyinshishijianfeidejishi。yaozuodaozheyidian,yinggaikongzhimeiridereliangsheru,xuanzedireliang、gaoyingyangdeshiwu,rushuiguo、shucai、quanguwuheshourou。jinliangbimiangaotang、gaozhifangdelajishipin,zheleishiwubujinrelianggao,erqierongyiyinfashiyu,daozhisheruguoduo。qici,shidudeyundongshishoushenbukehuoquedebufen。meizhouzhishaoyingjinxing150fenzhongdezhongdengqiangduyouyangyundong,birukuaizou、paobu、youyonghuoqizixingche。tongshi,jieheliliangxunliankeyibangzhusuzaoshentixiantiao,tigaojichudaixielv,shishentizaixiuxishiyenengxiaohaogengduodereliang。disan,baochilianghaodeshenghuoxiguan。chongzudeshuimianduijianfeizhiguanzhongyao,yanjiubiaoming,shuimianbuzurongyidaozhitizhongzengjia。yinci,quebaomeiwanhuode7dao8xiaoshideyouzhishuimian,youzhuyushentidedaixiezhengchangyunzuo。ciwai,dingqijiluzijideyinshiheyundongqingkuang,keyibangzhunilejiezijidejinzhan,baochidongli。ciwai,jianfeiguochengzhongdexinlitiaojietongyangzhongyao。jianfeibingfeiyichaoyixideshiqing,xuyaoshijianhenaixin。jianyishedingqieheshijidexiaomubiao,zhubushixian,zheyangbujinnengzengqiangchengjiugan,hainengbaochilianghaodejianfeixintai。zongzhi,shoushenbushijiandandejieshihejulieyundong,ershizongheyinshi、yundongheshenghuoxiguandetiaozheng。tongguokexuedefangfahechixudenuli,nijiangnengjiankangdishixianzijide#(#)#(#)#(#)如(ru)何(he)有(you)效(xiao)瘦(shou)身(shen):(:)科(ke)学(xue)减(jian)肥(fei)的(de)几(ji)个(ge)原(yuan)则(ze)瘦(shou)身(shen)是(shi)许(xu)多(duo)人(ren)追(zhui)求(qiu)健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)重(zhong)要(yao)目(mu)标(biao),(,)而(er)科(ke)学(xue)、(、)健(jian)康(kang)的(de)减(jian)肥(fei)方(fang)法(fa)才(cai)能(neng)保(bao)证(zheng)效(xiao)果(guo)持(chi)久(jiu)。(。)以(yi)下(xia)是(shi)几(ji)个(ge)有(you)效(xiao)的(de)瘦(shou)身(shen)原(yuan)则(ze),(,)希(xi)望(wang)对(dui)你(ni)有(you)所(suo)帮(bang)助(zhu)。(。)首(shou)先(xian),(,)合(he)理(li)的(de)饮(yin)食(shi)是(shi)减(jian)肥(fei)的(de)基(ji)石(shi)。(。)要(yao)做(zuo)到(dao)这(zhe)一(yi)点(dian),(,)应(ying)该(gai)控(kong)制(zhi)每(mei)日(ri)的(de)热(re)量(liang)摄(she)入(ru),(,)选(xuan)择(ze)低(di)热(re)量(liang)、(、)高(gao)营(ying)养(yang)的(de)食(shi)物(wu),(,)如(ru)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)、(、)全(quan)谷(gu)物(wu)和(he)瘦(shou)肉(rou)。(。)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)高(gao)糖(tang)、(、)高(gao)脂(zhi)肪(fang)的(de)垃(la)圾(ji)食(shi)品(pin),(,)这(zhe)类(lei)食(shi)物(wu)不(bu)仅(jin)热(re)量(liang)高(gao),(,)而(er)且(qie)容(rong)易(yi)引(yin)发(fa)食(shi)欲(yu),(,)导(dao)致(zhi)摄(she)入(ru)过(guo)多(duo)。(。)其(qi)次(ci),(,)适(shi)度(du)的(de)运(yun)动(dong)是(shi)瘦(shou)身(shen)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)部(bu)分(fen)。(。)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)应(ying)进(jin)行(xing)1(1)5(5)0分(fen)钟(zhong)的(de)中(zhong)等(deng)强(qiang)度(du)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong),(,)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)跑(pao)步(bu)、(、)游(you)泳(yong)或(huo)骑(qi)自(zi)行(xing)车(che)。(。)同(tong)时(shi),(,)结(jie)合(he)力(li)量(liang)训(xun)练(lian)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)塑(su)造(zao)身(shen)体(ti)线(xian)条(tiao),(,)提(ti)高(gao)基(ji)础(chu)代(dai)谢(xie)率(lv),(,)使(shi)身(shen)体(ti)在(zai)休(xiu)息(xi)时(shi)也(ye)能(neng)消(xiao)耗(hao)更(geng)多(duo)的(de)热(re)量(liang)。(。)第(di)三(san),(,)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)。(。)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)对(dui)减(jian)肥(fei)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao),(,)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)睡(shui)眠(mian)不(bu)足(zu)容(rong)易(yi)导(dao)致(zhi)体(ti)重(zhong)增(zeng)加(jia)。(。)因(yin)此(ci),(,)确(que)保(bao)每(mei)晚(wan)获(huo)得(de)7(7)到(dao)8(8)小(xiao)时(shi)的(de)优(you)质(zhi)睡(shui)眠(mian),(,)有(you)助(zhu)于(yu)身(shen)体(ti)的(de)代(dai)谢(xie)正(zheng)常(chang)运(yun)作(zuo)。(。)此(ci)外(wai),(,)定(ding)期(qi)记(ji)录(lu)自(zi)己(ji)的(de)饮(yin)食(shi)和(he)运(yun)动(dong)情(qing)况(kuang),(,)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)你(ni)了(le)解(jie)自(zi)己(ji)的(de)进(jin)展(zhan),(,)保(bao)持(chi)动(dong)力(li)。(。)此(ci)外(wai),(,)减(jian)肥(fei)过(guo)程(cheng)中(zhong)的(de)心(xin)理(li)调(tiao)节(jie)同(tong)样(yang)重(zhong)要(yao)。(。)减(jian)肥(fei)并(bing)非(fei)一(yi)朝(chao)一(yi)夕(xi)的(de)事(shi)情(qing),(,)需(xu)要(yao)时(shi)间(jian)和(he)耐(nai)心(xin)。(。)建(jian)议(yi)设(she)定(ding)切(qie)合(he)实(shi)际(ji)的(de)小(xiao)目(mu)标(biao),(,)逐(zhu)步(bu)实(shi)现(xian),(,)这(zhe)样(yang)不(bu)仅(jin)能(neng)增(zeng)强(qiang)成(cheng)就(jiu)感(gan),(,)还(hai)能(neng)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)减(jian)肥(fei)心(xin)态(tai)。(。)总(zong)之(zhi),(,)瘦(shou)身(shen)不(bu)是(shi)简(jian)单(dan)的(de)节(jie)食(shi)和(he)剧(ju)烈(lie)运(yun)动(dong),(,)而(er)是(shi)综(zong)合(he)饮(yin)食(shi)、(、)运(yun)动(dong)和(he)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)的(de)调(tiao)整(zheng)。(。)通(tong)过(guo)科(ke)学(xue)的(de)方(fang)法(fa)和(he)持(chi)续(xu)的(de)努(nu)力(li),(,)你(ni)将(jiang)能(neng)健(jian)康(kang)地(di)实(shi)现(xian)自(zi)己(ji)的(de)

发布于:北京市