粤港两地优化“港车北上” 特定日子无须预约出行|软萌小仙自慰喷白浆
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中新社香港8月1日电 香港特区政府运输署1日公布,为便利市民更有弹性地在“港车北上”计划下出行,粤港两地政府经商讨后,同意优化预约出行的安排。

由2025年9月1日起,逢星期二及星期三,“港车北上”计划下的车辆无须预约便可经港珠澳大桥出行前往广东省,指定日子除外。指定日子包括香港或中国内地公众假日及前夕、港珠澳大桥免收桥费的日子及两地政府不时公布的日子,在这些日子出行均须预约。而逢星期一、星期四至星期日亦须继续预约。计划的申请资格、程序和抽签安排维持不变。
运输署稍后将更新网页,列明未来6个月无须预约的日子,并会于每个历月的首个历日在“指定日子预约系统”公布下个历月无须预约的日子,供申请人参阅。
运输署发言人表示,粤港两地政府会继续留意“港车北上”的运作情况并保持密切联系,适时检视及优化计划的安排。(完)
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