台风“海鸥”已致菲律宾188人死亡 逾225万人受灾|狠狠色噜噜狠狠狠888米奇视频
中新社马尼拉11月7日电 (记者 张兴龙)菲律宾民防办公室7日通报,台风“海鸥”在菲律宾已造成188人死亡、96人受伤,另有135人失踪。
菲律宾国家减灾管理委员会称,截至当日6时,菲全国受灾人口超过225万,其中仍有31.8万人被安置在临时避难场所。
台风“海鸥”于4日在菲律宾南莱特省首次登陆,随后自东向西横扫中部地区,给多地带来狂风暴雨,并引发洪涝和山体滑坡等灾害。
菲律宾民防办公室称,中部宿务省伤亡最为严重,共报告139人死亡、84人受伤,另有79人失踪;其次是西内格罗斯省,已有24人遇难、7人受伤,另有39人失踪。东内格罗斯省、南阿古桑省以及南莱特省等地亦有人员伤亡或失踪。
菲律宾国家减灾管理委员会说,台风还造成全国9585所房屋遭到不同程度损毁,其中264所被完全损毁;74条道路受损,目前仍有28条因破坏严重无法通行;159个海港运营受到影响,其中40个至今仍未恢复运营。全国共有483个市镇被迫停工,707个市镇宣布停课。
鉴于灾情严重,菲律宾总统马科斯已于6日宣布全国进入灾难状态。
台风“海鸥”对菲律宾的影响尚未完全消散,菲国家气象局7日又发布公告说,台风“凤凰”预计将于8日进入菲预警责任区,并影响北部的吕宋岛多地。菲内政部呼吁地方政府在9日前完成所有“高风险”地区居民的预防性或强制性疏散。(完)
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