第一视点·学习手记丨警惕“温水效应”|先锋影音资源站

1. 暴风影音在线看资源免费

2. 先锋影音下载

3. 2345影视大全播放器

4. 荐片高清影音 官网

5. 音影先锋播放器免费下载

6. 百度影音播放器

7. 畅享影音官方下载

8. 影音先锋下载官网免费

9. 先锋影音官网app下载安装 5.0

10. 快云影音下载

  7月1日,中国共产党迎来建党104周年纪念日。百年大党,任重而道远,每一位共产党员,都应始终不忘初心、牢记使命。对领导干部来说,更要对背离党的性质宗旨的不良风气时时保持警醒,永葆清正廉洁的政治本色。近期,各地各单位通过警示教育,公布了一些案例。这些案例中的领导干部,不少正是因为平时不重小节,在不良风气的“温水”中渐行渐远,最终落入深渊。

  作为改革开放的前沿阵地、市场经济先发之地,浙江在经济社会发展进程中,干部确实面临很多诱惑和严峻考验。“温水效应”这个道理,习近平同志在浙江工作期间,曾多次语重心长地论及,或是提醒领导干部注重锤炼内在修养,或是以此强调警钟长鸣,至今读来,发人深省。

  2004年,习近平同志在发表于《求是》杂志的《用权讲官德 交往有原则》一文中,专门对“温水效应”作出形象的阐释:把青蛙扔进一盆开水里,它会觉得滚烫,条件反射使它立即跳出来;如果放进凉水里慢慢加温烧开,直到被煮熟了,青蛙还没有感觉。

  2007年3月,习近平同志在浙江省委党校春季开学典礼上讲“第一课”时,又以“温水效应”提醒学员要“真正做到‘心不动于微利之诱,目不眩于五色之惑’,始终保持共产党人的政治本色”。

  习近平同志还经常给领导干部敲警钟:“领导干部如果思想上麻痹了、松懈了,就容易出问题,特别是在顺境中,容易得意忘形,这叫‘温水效应’。因此,对干部还是要多提醒、多打招呼,这有好处。”

  党的十八大以来,习近平总书记多次重提“温水效应”。反复叮咛,谆谆告诫,恰是因为“温水效应”具有很强的隐蔽性和危害性,看似道理寻常、实则不易防范,需要时时警醒、久久为功。抵御“温水效应”知易行难,从中也能感受到作风建设的长期性、艰巨性、复杂性。

  当前,深入贯彻中央八项规定精神学习教育正在全面开展,警惕“温水效应”,在当下仍有强烈的现实意义。面对形形色色的诱惑和“围猎”,领导干部须坚定理想信念,守住权力关,绝不能不知不觉就被人家请君入瓮,沦为温水中的“青蛙”。首先,要“干事”,更要“干净”。领导干部更要怀着强烈的责任感认真干事,怀着如临如履的心态保持干净。现实中,一些领导干部以“干大事不拘小节”自居,或刚干出一点成绩就自我膨胀,视清廉要求为束缚。须知,行稳才能致远,干净干事才能真正成就大事。第二,净化交际圈。必要的人际交往是不可避免的,但交往必须有原则、有规矩,给自己装上“防火墙”“过滤网”,不断净化社交圈、生活圈、朋友圈。人情之中有原则,交往当中有政治。哪些人该交,哪些人不该交,应该心中有杆秤。第三,常怀敬畏心。权力是把“双刃剑”,须始终保持对权力的敬畏感,做到慎独慎初慎微慎友。常用党的纪律“照镜子、正衣冠”,“一日三省吾身,则知明而行无过矣”。

##bianmizuikuaipaibiandefangfa,tuotuojiejuenidefannao!xiaokeaimen!zuijinshibushiyouxiaohuobanzaifannaobianmidewentine?biedanxin,jintianjiulaifenxiangyixiexinde,rangnikuaisuzhaodaobianmidejiejuebanfa,qingsongpaibian,zhonghuiqingkuaideganjiao!###1.duoheshui,baochishentishuifenxiangxindajiadoutingshuoguo“duoheshui,youzhuyupaibian”。zhebingbushikongxuelaifengo!shuifenbuzuhuidaozhidabianbiandeganying,gengnanpaichu。yinci,meitianzhishaoyaohe2000haoshengdeshui,zaochenqilaiheyibeiwenkaishui,nengyouxiaocijichangdao,cujinpaibian。###2.chixianweifengfudeshiwushanshixianweishidachangde“haopengyou”,nenggouzengjiadabiantiji,cujinchangdaorudong。tuijianduochiyixiexinxiandeshuiguoheshucai,birupingguo、xiangjiao、bocai、huluobudeng。ciwai,quanguwudeshiwuyeshibucuodexuanze,biruyanmai、quanmaimianbaodeng,duihuanjiebianmidouyouhenhaodexiaoguoo!###3.yangchengguilvdepaibianxiguanhenduorenkenengyinweigongzuomangluerhulvelepaibian,zheyangzhihuijiazhongbianmideqingkuang。jianyimeitiangudingyigeshijianquweishengjian,biruzaochenqichuanghou,geiziji10-15fenzhongdeshijian,manmanshiying,bangzhushentizhaodaoguilv。###4.shiliangyundong,jihuochangdaoyundongbujinkeyixiaohaoreliang,haiyouzhuyutigaochangdaoderudong。meitiankuaizou、manpaohuozhezuoyixiejiandandeyujia,nengyouxiaocujinxiaohuahepaibian。youqishi“xiaquanshi”he“gong#(#)#(#)便(bian)秘(mi)最(zui)快(kuai)排(pai)便(bian)的(de)方(fang)法(fa),(,)妥(tuo)妥(tuo)解(jie)决(jue)你(ni)的(de)烦(fan)恼(nao)!(!)小(xiao)可(ke)爱(ai)们(men)!(!)最(zui)近(jin)是(shi)不(bu)是(shi)有(you)小(xiao)伙(huo)伴(ban)在(zai)烦(fan)恼(nao)便(bian)秘(mi)的(de)问(wen)题(ti)呢(ne)?(?)别(bie)担(dan)心(xin),(,)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)心(xin)得(de),(,)让(rang)你(ni)快(kuai)速(su)找(zhao)到(dao)便(bian)秘(mi)的(de)解(jie)决(jue)办(ban)法(fa),(,)轻(qing)松(song)排(pai)便(bian),(,)重(zhong)回(hui)轻(qing)快(kuai)的(de)感(gan)觉(jiao)!(!)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)多(duo)喝(he)水(shui),(,)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)水(shui)分(fen)相(xiang)信(xin)大(da)家(jia)都(dou)听(ting)说(shuo)过(guo)“(“)多(duo)喝(he)水(shui),(,)有(you)助(zhu)于(yu)排(pai)便(bian)”(”)。(。)这(zhe)并(bing)不(bu)是(shi)空(kong)穴(xue)来(lai)风(feng)哦(o)!(!)水(shui)分(fen)不(bu)足(zu)会(hui)导(dao)致(zhi)大(da)便(bian)变(bian)得(de)干(gan)硬(ying),(,)更(geng)难(nan)排(pai)出(chu)。(。)因(yin)此(ci),(,)每(mei)天(tian)至(zhi)少(shao)要(yao)喝(he)2(2)000毫(hao)升(sheng)的(de)水(shui),(,)早(zao)晨(chen)起(qi)来(lai)喝(he)一(yi)杯(bei)温(wen)开(kai)水(shui),(,)能(neng)有(you)效(xiao)刺(ci)激(ji)肠(chang)道(dao),(,)促(cu)进(jin)排(pai)便(bian)。(。)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)吃(chi)纤(xian)维(wei)丰(feng)富(fu)的(de)食(shi)物(wu)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)是(shi)大(da)肠(chang)的(de)“(“)好(hao)朋(peng)友(you)”(”),(,)能(neng)够(gou)增(zeng)加(jia)大(da)便(bian)体(ti)积(ji),(,)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)蠕(ru)动(dong)。(。)推(tui)荐(jian)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)新(xin)鲜(xian)的(de)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai),(,)比(bi)如(ru)苹(ping)果(guo)、(、)香(xiang)蕉(jiao)、(、)菠(bo)菜(cai)、(、)胡(hu)萝(luo)卜(bu)等(deng)。(。)此(ci)外(wai),(,)全(quan)谷(gu)物(wu)的(de)食(shi)物(wu)也(ye)是(shi)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze),(,)比(bi)如(ru)燕(yan)麦(mai)、(、)全(quan)麦(mai)面(mian)包(bao)等(deng),(,)对(dui)缓(huan)解(jie)便(bian)秘(mi)都(dou)有(you)很(hen)好(hao)的(de)效(xiao)果(guo)哦(o)!(!)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)养(yang)成(cheng)规(gui)律(lv)的(de)排(pai)便(bian)习(xi)惯(guan)很(hen)多(duo)人(ren)可(ke)能(neng)因(yin)为(wei)工(gong)作(zuo)忙(mang)碌(lu)而(er)忽(hu)略(lve)了(le)排(pai)便(bian),(,)这(zhe)样(yang)只(zhi)会(hui)加(jia)重(zhong)便(bian)秘(mi)的(de)情(qing)况(kuang)。(。)建(jian)议(yi)每(mei)天(tian)固(gu)定(ding)一(yi)个(ge)时(shi)间(jian)去(qu)卫(wei)生(sheng)间(jian),(,)比(bi)如(ru)早(zao)晨(chen)起(qi)床(chuang)后(hou),(,)给(gei)自(zi)己(ji)1(1)0-(-)1(1)5(5)分(fen)钟(zhong)的(de)时(shi)间(jian),(,)慢(man)慢(man)适(shi)应(ying),(,)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)找(zhao)到(dao)规(gui)律(lv)。(。)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)适(shi)量(liang)运(yun)动(dong),(,)激(ji)活(huo)肠(chang)道(dao)运(yun)动(dong)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)消(xiao)耗(hao)热(re)量(liang),(,)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)肠(chang)道(dao)的(de)蠕(ru)动(dong)。(。)每(mei)天(tian)快(kuai)走(zou)、(、)慢(man)跑(pao)或(huo)者(zhe)做(zuo)一(yi)些(xie)简(jian)单(dan)的(de)瑜(yu)伽(jia),(,)能(neng)有(you)效(xiao)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)和(he)排(pai)便(bian)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)“(“)下(xia)犬(quan)式(shi)”(”)和(he)“(“)弓(gong)

发布于:北京市