2025环广西世巡赛“皇后赛段”:保罗·达博夺红衫|japan高清日本乱xxxxx
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中新网南宁10月19日电(黄令妍)10月18日,2025环广西公路自行车世界巡回赛(简称“环广西世巡赛”)展开第五赛段宜州—弄拉赛段的争夺,这是本届比赛名副其实的“皇后赛段”。最终,来自杰科—埃尔奥拉车队的保罗·达博率先爬上山顶,拿下赛段冠军。

本赛段竞赛距离165.8公里。赛段前110公里地形平坦,第一个3级爬坡点位于117.1公里处,4.9公里爬升120米,平均坡度5.5%;第二个爬坡点则设在终点前,位于164.4公里处的1级爬坡点,3.1公里爬升201米,平均坡度6.3%。完成第二个爬坡点之后,车手们立即进入第五赛段最具挑战的陡峭爬坡,也就是登顶前最后的1.2公里,平均坡度达到惊人的14.8%。

凭借这场胜利,保罗·达博顺利登顶总成绩榜,身披象征个人总成绩领先的红色领骑衫。值得一提的是,当天持续突围160公里的阿斯塔纳车队中国车手苏浩钰凭借顽强的斗志,获得本赛段的敢斗奖。
据介绍,本赛段终点弄拉景区位于南宁市马山县,是典型的峰丛岩溶景观,广西石漠化治理典范。(完)
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