华西至黄淮有较强降雨 较强冷空气将影响中东部地区|欧洲精品码一区二区三区免费看

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  中新网10月17日电 据中央气象台网站消息,昨日,四川、重庆、陕西、云南等地出现大到暴雨、局地大暴雨,西北地区、内蒙古等地出现大风降温。预计17日,华西至黄淮仍有较强降雨,18日起降雨减弱,关注可能引发的次生灾害及对农业生产等的影响;未来三天,较强冷空气影响我国中东部,带来大风降温天气,关注对交通、人体健康的影响。

  昨日四川重庆陕西云南等地出现较强降雨

  昨日8时至今日6时,四川东北部、重庆北部、陕西南部、山西南部、河南西部、湖北中西部、云南中西部等地部分地区出现大到暴雨,四川东北部等局地大暴雨(100~147毫米)。

  西北地区等地出现大风降温

  西北地区、内蒙古及西藏、新疆南部等地部分地区出现6~8级、局地10级以上阵风。今日6时较昨日6时,西北地区及新疆中南部、内蒙古中西部等地出现4~8℃、局地10℃以上降温。

  华西至黄淮有较强降雨

  中央气象台10月17日06时继续发布暴雨蓝色预警:10月17日08时至18日08时,重庆东部和北部、湖北中西部、河南中东部、山东南部、安徽北部、江苏北部、湖南西北部、贵州西部和北部等地部分地区有大到暴雨,其中,重庆东南部、贵州东北部等地局地有大暴雨(100~120毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20~40毫米,局地可超过50毫米),局地有雷暴大风等强对流天气。18日雨带南压减弱。

全国强降雨落区预报图(10月17日08时-18日08时)图片来源:中央气象台网站

  较强冷空气将影响中东部地区

  17日至22日,较强冷空气持续影响中东部地区,气温将下降6~10℃,其中,华北中东部、黄淮中西部、江淮西部、江汉西部、江南西部和西部、华南北部、贵州等地部分地区降温10~12℃,局地超过14℃;过程最低气温0℃线将南压到华北北部至陕西北部、甘肃东部一带,大部地区将出现今年下半年以来最低气温。

  中央气象台10月17日06时继续发布大风蓝色预警:10月17日08时至18日08时,新疆东部、内蒙古东部和西部、青海北部、辽宁、山东中东部、河南中东部、安徽北部、江苏西部和北部、四川盆地中部等地部分地区有4~6级风,阵风7~8级;渤海、渤海海峡、黄海大部海域将有7~8级、阵风9~10级的大风,台湾海峡、巴士海峡以及南海东北部的部分海域将有7级、阵风8级的东北风。

  10月18日08时至19日08时,新疆东部和北部、内蒙古西部和东部、甘肃河西、青海北部、山东中东部等地部分地区有4~6级风,阵风7~8级;渤海、渤海海峡、黄海大部海域、东海西部海域、台湾海峡、巴士海峡偏西海域、南海东北部海域将有7~8级、阵风9级的大风。

  此外,17日早晨至上午,受降雨天气影响,河北中南部、北京、山西南部等地的部分地区能见度较低。此外,广西北部和南部、湖北南部等地有大雾天气,局地有能见度不足200米的强浓雾。17日至19日,新疆南疆盆地、内蒙古西部、甘肃西部等地的部分地区多扬沙或浮尘天气。

全国大风预报图(10月17日08时-18日08时)图片来源:中央气象台网站

  国内未来三天具体预报

  10月17日08时至18日08时,内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林东部和北部、西藏东北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。河南、山东中南部、安徽中北部、江苏、上海、陕西东南部、湖北中西部、湖南西北部、重庆大部、贵州中北部、云南东北部和西部、海南岛东部等地部分地区有中到大雨,其中,河南东部、山东南部、安徽北部、江苏北部、湖北西南部、湖南西北部、重庆东南部、贵州东北部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100~120毫米)。新疆东部、内蒙古东部和西部、青海北部、辽宁、山东中东部、河南中东部、安徽北部、江苏西部和北部、四川盆地中部等地部分地区有4~6级风,阵风7~8级;渤海、渤海海峡、黄海大部海域将有7~8级、阵风9~10级的大风,台湾海峡、巴士海峡以及南海东北部的部分海域将有7级、阵风8级的东北风。

全国降水量预报图(10月17日08时-18日08时)图片来源:中央气象台网站

  10月18日08时至19日08时,新疆沿天山地区西部、西藏东北部、川西高原北部、内蒙古东北部和中部、河北西北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。江淮大部、江汉东部及湖南北部、重庆东南部、贵州西部和北部、云南中北部等地部分地区有中到大雨,其中,云南东北部局地有暴雨(50~65毫米)。新疆东部和北部、内蒙古西部和东部、甘肃河西、青海北部、山东中东部等地部分地区有4~6级风,阵风7~8级;渤海、渤海海峡、黄海大部海域、东海西部海域、台湾海峡、巴士海峡偏西海域、南海东北部海域将有7~8级、阵风9级的大风。

全国降水量预报图(10月18日08时-19日08时)图片来源:中央气象台网站

  10月19日08时至20日08时,内蒙古东北部、黑龙江中南部、新疆沿天山地区西部、西藏东北部、青海南部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪,其中,西藏东北部局地有大雪(5~7毫米)。川西高原东北部、甘肃南部、陕西中南部、四川盆地北部、重庆东南部、贵州北部、云南东北部和西南部、台湾岛大部等地部分地区有中到大雨,其中,台湾岛东部局地有暴雨或大暴雨(100~130毫米)。内蒙古西部、新疆北部和东部、甘肃河西等地部分地区有4~6级风;黄海大部、北部湾、巴士海峡、南海东北部偏南海域、南海西北部和中部海域将有5~7级、阵风8级的大风,东海西南部海域、台湾海峡、南海东北部偏北海域将有8~9级、阵风10级的大风。

全国降水量预报图(10月19日08时-20日08时)图片来源:中央气象台网站

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