（粤港澳全运会）十五运会开幕之后看点纷呈|丰满岳妇洗澡hd高清
中新社广州11月8日电 题：十五运会开幕之后看点纷呈
作者 孔令佑 邢翀
第十五届全国运动会将于11月9日在广州开幕。作为中国国内水平最高、规模最大、影响力最广的综合性运动会，全运会赛事密集、看点纷呈，开幕前蹦床、跆拳道、射击(步手枪)等14个竞体项目已率先决出胜负。但正所谓“好戏在后头”，更多扣人心弦的对决将在开幕后上演。
游泳、田径好戏连场
本届全运会，游泳和田径将分别产生41金和49金(包括竞走和马拉松)，单项首金将分别于11月10日和12日揭晓。
今夏世锦赛中国泳军摘得2金6银6铜。从国际赛场归来，潘展乐、汪顺、张雨霏等一众名将亮相全运泳池，尤其是世锦赛独揽2金的覃海洋状态正佳，他们能否在全运会夺冠或卫冕值得期待。
值得一提的是，此次全运会对标奥运，新增男女50米仰泳、蛙泳和蝶泳6个短距离项目，为选手提前适应奥运节奏、检验后备力量提供契机。
田径赛场最大看点应为苏炳添，男子4×100米接力决赛或将成为这位“亚洲飞人”职业生涯谢幕之战。36岁的奥运冠军巩立姣此番冲击女子铅球全运五连冠，广东队竞走名将刘虹主场作战，也将力争为职业生涯圆满收官。
此外，马拉松比赛将于11月15日鸣枪，这是全运会史上首个跨境马拉松赛事，73名选手将经过深圳湾口岸进入香港赛段。
港澳赛区各有亮点
十五运会是粤港澳三地首次联合承办全运会，在设项上“广东为主、港澳优先”，综合考虑城市特色和项目优势，充分尊重港澳意愿，香港承办击剑、场地自行车等竞体项目，澳门赛区则负责乒乓球、女子排球等赛事。
击剑是香港队传统强项，此番主场作战，由两届奥运会冠军张家朗领衔的男子花剑队瞄准团体金牌；自行车同样是香港队奖牌大户，自1997年全运会以来“届届见金”，已取得10金4银9铜。
澳门曾多次举办乒乓球和女排国际赛事，赛事组织成熟。全运会这两项赛事备受关注，目前热门场次门票已全部售罄。
优势项目带来世界级角逐
在跳水、乒乓球、举重等中国队传统优势项目中，“得世界冠军易、夺全运金牌难”的说法或将再度被印证。
全运会开幕后，跳水赛场将决出男女3米跳板和10米跳台四个奥运项目的金牌。跳水是本届全运会奥运冠军“含量”最高的单项之一，曹缘、王宗源、陈芋汐、陈艺文等国家队主力悉数登场，但面对新生代挑战，老将能否稳住阵脚引人关注。
国球赛场看点密集，37岁的马龙第六次征战全运，向唯一缺失的男团金牌发起冲击；樊振东“德甲”归来力争卫冕，王曼昱单打会否成功守擂，“头号种子”王楚钦和孙颖莎又能否首次问鼎全运单打冠军，悬念十足。
李雯雯、谌利军等奥运冠军将携新锐小将在举重项目登场。体操、射击、羽毛球等项目，部分小项的竞技水平与竞争强度同样不逊于奥运会等世界级赛事。
对标奥运新设项有新看点
全运会不仅是国内竞技盛会，更是新奥运周期的重要“练兵场”。2028年洛杉矶奥运会设项调整，增设田径4×100米混合接力等多个小项，新增腰旗橄榄球、壁球等五个大项。
十五运会紧跟奥运脚步，对竞赛进行相应调整，这不仅是对国际竞技趋势的响应，更是中国体育在新奥运周期起步阶段的一次结构性布局。
项目调整也有意吸引年轻群体。比如海岸赛艇因其时尚与趣味性备受青年欢迎，攀岩小项则契合了当下“攀岩热”。新项目的融入，丰富了赛事结构，使全运会更具时代感。随着大幕开启，十五运会将以更加多元的面貌呈现在世人面前。(完)
sangyepaoshuishiyizhongchuantongdeyinyongfangshi，zaizhongguo、hanguoheribendengdidouyouzheyoujiudelishi。sangyebujinjinshiyizhongputongdezhiwu，tabeiguangfanyingyongyuzhongyiyaolingyu，juyouduozhongbaojiangongxiao。benwenjiangtantaosangyepaoshuidejidazhuyaogongxiao。shouxian，sangyefuhanfengfudeyingyangchengfen，baokuoweishengsuC、weishengsuK、gai、mei、tiedengkuangwuzhi，yijiduozhonganjisuanhetianranzhiwuhuahewu。zhexiechengfenyouzhuyuzengqiangmianyili，diyujibing。yanjiubiaoming，sangyezhongdekangyanghuawuzhikeyiqingchutineideziyouji，congerjianhuanshuailaoguocheng，baohuxibaomianshousunshang。qici，sangyejuyoujiangxuetangdezuoyong。yanjiuxianshi，sangyezhongdemouxiechengfenkeyiyizhitangfendexishou，bangzhutiaojiexuetangshuiping，duiyutangniaobinghuanzheyouweiyouyi。ciwai，sangyezhonghaihanyoufengfudexianweisu，youzhuyucujinchangdaojiankang，gaishanbianmiwenti，baochixiaohuaxitongdezhengchangyunzuo。sangyehaijuyouqingrejiedudegongxiao。zaizhongyililunzhong，sangyebeishiweiyizhong“hanliang”xingcaoyao，nenggoubangzhuqinglitineideredu，huanjieshanghuoyinqidezhengzhuang，rukouqiangkuiyang、houlongtengtongdeng。jiangsangyepaoshuiyinyong，bujinkouganqingxin，haiyouzhuyubaochishentideyinyangpingheng。ciwai，sangyepaoshuiyebeirenweiyouzhuyugaishanshili。sangyezhonghanyouyizhongjiaozuo“huangtong”dechengfen，keyibaohuyanjingjiankang，yufangshilishuaitui，duiyuchangshijianmianduidiannaoheshoujiderenlaishuoyouqizhongyao。zuihou桑(sang)叶(ye)泡(pao)水(shui)是(shi)一(yi)种(zhong)传(chuan)统(tong)的(de)饮(yin)用(yong)方(fang)式(shi)，(，)在(zai)中(zhong)国(guo)、(、)韩(han)国(guo)和(he)日(ri)本(ben)等(deng)地(di)都(dou)有(you)着(zhe)悠(you)久(jiu)的(de)历(li)史(shi)。(。)桑(sang)叶(ye)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)一(yi)种(zhong)普(pu)通(tong)的(de)植(zhi)物(wu)，(，)它(ta)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)中(zhong)医(yi)药(yao)领(ling)域(yu)，(，)具(ju)有(you)多(duo)种(zhong)保(bao)健(jian)功(gong)效(xiao)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)桑(sang)叶(ye)泡(pao)水(shui)的(de)几(ji)大(da)主(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)桑(sang)叶(ye)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)，(，)包(bao)括(kuo)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)K(K)、(、)钙(gai)、(、)镁(mei)、(、)铁(tie)等(deng)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)以(yi)及(ji)多(duo)种(zhong)氨(an)基(ji)酸(suan)和(he)天(tian)然(ran)植(zhi)物(wu)化(hua)合(he)物(wu)。(。)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)，(，)抵(di)御(yu)疾(ji)病(bing)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)桑(sang)叶(ye)中(zhong)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)质(zhi)可(ke)以(yi)清(qing)除(chu)体(ti)内(nei)的(de)自(zi)由(you)基(ji)，(，)从(cong)而(er)减(jian)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng)，(，)保(bao)护(hu)细(xi)胞(bao)免(mian)受(shou)损(sun)伤(shang)。(。)其(qi)次(ci)，(，)桑(sang)叶(ye)具(ju)有(you)降(jiang)血(xue)糖(tang)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi)，(，)桑(sang)叶(ye)中(zhong)的(de)某(mou)些(xie)成(cheng)分(fen)可(ke)以(yi)抑(yi)制(zhi)糖(tang)分(fen)的(de)吸(xi)收(shou)，(，)帮(bang)助(zhu)调(tiao)节(jie)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)，(，)对(dui)于(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)尤(you)为(wei)有(you)益(yi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)桑(sang)叶(ye)中(zhong)还(hai)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)纤(xian)维(wei)素(su)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)，(，)改(gai)善(shan)便(bian)秘(mi)问(wen)题(ti)，(，)保(bao)持(chi)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)的(de)正(zheng)常(chang)运(yun)作(zuo)。(。)桑(sang)叶(ye)还(hai)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)功(gong)效(xiao)。(。)在(zai)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)中(zhong)，(，)桑(sang)叶(ye)被(bei)视(shi)为(wei)一(yi)种(zhong)“(“)寒(han)凉(liang)”(”)性(xing)草(cao)药(yao)，(，)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)清(qing)理(li)体(ti)内(nei)的(de)热(re)毒(du)，(，)缓(huan)解(jie)上(shang)火(huo)引(yin)起(qi)的(de)症(zheng)状(zhuang)，(，)如(ru)口(kou)腔(qiang)溃(kui)疡(yang)、(、)喉(hou)咙(long)疼(teng)痛(tong)等(deng)。(。)将(jiang)桑(sang)叶(ye)泡(pao)水(shui)饮(yin)用(yong)，(，)不(bu)仅(jin)口(kou)感(gan)清(qing)新(xin)，(，)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)的(de)阴(yin)阳(yang)平(ping)衡(heng)。(。)此(ci)外(wai)，(，)桑(sang)叶(ye)泡(pao)水(shui)也(ye)被(bei)认(ren)为(wei)有(you)助(zhu)于(yu)改(gai)善(shan)视(shi)力(li)。(。)桑(sang)叶(ye)中(zhong)含(han)有(you)一(yi)种(zhong)叫(jiao)做(zuo)“(“)黄(huang)酮(tong)”(”)的(de)成(cheng)分(fen)，(，)可(ke)以(yi)保(bao)护(hu)眼(yan)睛(jing)健(jian)康(kang)，(，)预(yu)防(fang)视(shi)力(li)衰(shuai)退(tui)，(，)对(dui)于(yu)长(chang)时(shi)间(jian)面(mian)对(dui)电(dian)脑(nao)和(he)手(shou)机(ji)的(de)人(ren)来(lai)说(shuo)尤(you)其(qi)重(zhong)要(yao)。(。)最(zui)后(hou)