男篮国手余嘉豪加盟西甲毕尔巴鄂篮球俱乐部|免费无码毛片一区二三区
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中新网杭州8月1日电(郭天奇)8月1日,浙江稠州职业篮球俱乐部发布官方公告,宣布即日起,球队主力中锋、男篮国手余嘉豪正式加盟西班牙甲级联赛毕尔巴鄂(Bilbao)篮球俱乐部。

据悉,余嘉豪于2003年3月18日出生在浙江省杭州市,身高221厘米,体重130千克,在场上司职中锋。目前他已为浙江男篮效力4个赛季,与NBA开拓者队队员杨瀚森同被认为是中国新生代顶级内线球员。
上赛季CBA联赛常规赛中,余嘉豪在场均30分钟的出场时间里可砍下13.5分8篮板0.9盖帽,是浙江男篮绝对的内线核心,并入选当赛季国内球员第二阵容。
国家队方面,在刚刚过去的四场国内热身赛中,余嘉豪攻防表现可圈可点,助力中国男篮完胜委内瑞拉男篮、波黑男篮两支劲旅。他也毫无悬念地入选中国男篮2025国际篮联亚洲杯大名单,将成为球队内线的重要支柱。
值得一提的是,相较于前几个赛季,浙江男篮上赛季的成绩并不理想,虽然队内拥有众多高水平球员,但大都集中在后卫线,内线位置仍存在人才短缺的问题。
然而在此情况下,俱乐部仍选择支持余嘉豪前往更高的平台锻炼,他们在公告中提到:余嘉豪作为浙江篮球新生代的杰出代表,他的一路成长离不开社会各界的关爱。经过慎重考虑,余嘉豪选择暂时离开CBA,走出舒适圈,远赴西班牙高水平联赛历练。俱乐部本着浙江篮球长远发展,结合目前中国篮球发展现状,完全尊重其个人想法并予以支持。
“希望余嘉豪在新的俱乐部刻苦训练,不断提高水平。在比赛中敢于拼搏,展现新时代中国球员的良好精神风貌和专业素养,为未来中国篮球的发展蓄力,为浙江篮球下一周期的发展奠定扎实的基础。”俱乐部表示。(完)
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