70年数新疆丨从喝涝坝水到自来水通到家|老公刚日完赶紧又让
1. 妈妈说她结扎了干了没事
2. 回娘家白天像父女晚上像夫妻
3. 老公找来两个朋友一起
4. 儿子知道母亲结扎每天都要
5. 老公刚回来就要了我2次
当下，正是新疆的旅游旺季。7月31日，伽师县居仁镇开旦木加依村村民帕提古丽带游客在农家田园体验采摘后，打开自来水龙头冲洗着鲜翠欲滴的新梅。“现在咱这的水，干净，甜！”她笑着说。
帕提古丽还记得，童年时全村人围着一个浑浊的水坑取水。“涝坝水里飘着羊粪蛋，挑水的驴车排队围涝坝一两圈。”
1980年之前，新疆共有236万人饮用着细菌总数、大肠菌群严重超标的涝坝水、河渠水，加上部分地区水质较差，硫酸盐、氟、砷含量严重超标，全区1035.1万人的农村人口中有988.48万人存在饮水困难。长期饮用不符合卫生标准的河渠水、涝坝水、氟超标的浅层地下水，导致多地多次发生介水传染病和水致地方病。
1987年，新疆正式开始人畜饮水工程建设，至1994年共投入3.4亿元，建成各种饮水工程4129处，水厂(站)1507处，铺设输水管道10704公里，解决了241.43万人的饮水问题。更大的转折发生在1995年，中央投入3亿元专项资金，加上新疆自筹3亿元，三年内多方共投资10.77亿元建成水厂1405座，引泉管网工程166座，铺设管道34760公里，累计解决701.39万人的饮用水质达标问题。
也是1995年，伽师县实施防病改水工程，县域内没有稳定的地表水，只能通过打深井找地下水。“虽然有水喝了，但还是苦。”伽师县水利局老职工阿巴斯回忆道，虽然涝坝水完全退出当地历史舞台，但全县地下水硫酸盐普遍超标，部分区域氟化物、砷超标，饮用水依旧达不到国家标准，县域内因水质问题患病的人口曾一度超过数万人。当时县里干部职工的工资条上有特殊一栏“保健费”，每个月9元，当地人称之为“苦水费”。
伽师县曾是深度贫困县，当地群众病在水上，穷在水上，也盼在水上。决战脱贫攻坚，饮水安全当先。2019年，总投资17.49亿元的伽师县城乡饮水安全工程开工建设，2020年5月，盖孜河的冰雪融水穿越3个县、途经戈壁碱滩、沟壑库塘，沿着1827公里的供水管线，流入每个村庄、每户家庭，伽师县城乡、伽师总场47万余人喝上安全水、甘甜水。
伴随着这一工程的完工，新疆所有贫困人口彻底告别苦咸水，全面实现饮水安全。“十三五”期间，新疆累计投资132亿元，实施农村饮水安全巩固提升项目400多项，累计解决和巩固提升152万贫困人口饮水安全问题，为全区打赢脱贫攻坚战、接续推进乡村振兴奠定了坚实的水利支撑。
如今，在伽师县水源地盖孜河上游，800余万立方米的沉砂调节池如湛蓝湖泊，清澈河水经标准化处理后，向下游城乡源源输送甘甜清水。
从“有水喝”到“喝好水”，农村饮水安全工作远未止步。近年来，新疆系统谋划、多措并举不断巩固提升农村供水保障水平，优先推进城乡供水一体化和集中供水规模化，最大程度实现城乡供水同源、同网、同质、同监管、同服务。至2024年年底，新疆建有农村供水集中工程1310座，供水人口1244万人，农村自来水普及率达99%，规模化供水工程覆盖人口比例达88.2%，均居于全国前列。
2024年，开旦木加依村入选自治区乡村旅游重点村，年接待游客量高达14.4万人次，旅游收入近1000万元。帕提古丽和很多村民一样，没有亲眼见过盖孜河上游那片清澈水池，但他们喝着甘甜自来水时，会给孩子们讲祖辈喝涝坝水的故事，讲水利英雄刘虎用生命点亮“引雪水进伽师”的梦想；看着清泉灌溉农田时，会庆祝伽师瓜、伽师杏、新梅的连年丰收，也会感慨家乡千亩杏树林和民宿集群迎来送往的繁华。(石榴云/新疆日报记者 康颢严)
###pailuanqi：shenglizhouqizhongdeguanjianjieduanpailuanqishinvxingshenglizhouqizhongdeyigezhongyaohuanjie，tongchangshizaiyuejingzhouqidezhongjianjieduan。duiyudaduoshunvxingeryan，yuejingzhouqidepingjunchangduyuewei28tian，pailuanqidazhifashengzaidi14tianzuoyou。suiranmeiweinvxingdeqingkuangkenengyousuobutong，danlejiepailuanqidexiangguanzhishi，youzhuyucujinshengyujiankangheshengliziworenzhi。zaipailuanqi，chengshudeluanzicongluanchaoshifang，suijijinrushuluanguan。zheyiguochengyoujisutiaojie，zhuyaoshiculuanpaojisu（FSH）hehuangtishengchengsu（LH）dezuoyongxia，tuidongluanzidechengshuheshifang。ruguozaizheyishiqineiluanziyujingzixiangyu，bianyoukenengdaozhishouyun。yinci，pailuanqibeirenweishinvxingzuirongyihuaiyundeshiqi。ruhepanduanzijidepailuanqine？youjizhongfangfakeyibangzhunvxingzhaochuzheyiguanjianshidian。shouxian，keyitongguojiluyuejingzhouqideguilvxinglaituisuan；qici，guanchashentideshenglibianhua，rujichutiwendeqingweishangsheng、gongjingzhanyedebianhuadeng，zhexiedoushipailuanjijiangdaolaidexinhao。ciwai，shimianshangyeyouxuduopailuanceshigongju，keyibangzhunvxingzhunquejiancepailuanri。lejiepailuanqibujinduixiwanghuaiyundenvxingzhongyao，duinaxiexiwangbiyundenvxingtongyangzhideguanzhu。zaipailuanqijinxingbiyuncuoshidexiaoguoxiangduijiaogao，yinci，zhangwozishendepailuanzhouqi，youzhuyushixianshengyujihua。zuihou，xuyaoqiangtiaodeshi，meiweinvxingdeshentizhuangkuangbutong，pailuanqiyekenengshoudaoduozhongyinsudeyingxiang，ruyali、yinshi、jiankangzhuangkuangdeng。yinci，ruoyoushengli#(#)#(#)#(#)排(pai)卵(luan)期(qi)：(：)生(sheng)理(li)周(zhou)期(qi)中(zhong)的(de)关(guan)键(jian)阶(jie)段(duan)排(pai)卵(luan)期(qi)是(shi)女(nv)性(xing)生(sheng)理(li)周(zhou)期(qi)中(zhong)的(de)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)环(huan)节(jie)，(，)通(tong)常(chang)是(shi)在(zai)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)的(de)中(zhong)间(jian)阶(jie)段(duan)。(。)对(dui)于(yu)大(da)多(duo)数(shu)女(nv)性(xing)而(er)言(yan)，(，)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)的(de)平(ping)均(jun)长(chang)度(du)约(yue)为(wei)2(2)8(8)天(tian)，(，)排(pai)卵(luan)期(qi)大(da)致(zhi)发(fa)生(sheng)在(zai)第(di)1(1)4(4)天(tian)左(zuo)右(you)。(。)虽(sui)然(ran)每(mei)位(wei)女(nv)性(xing)的(de)情(qing)况(kuang)可(ke)能(neng)有(you)所(suo)不(bu)同(tong)，(，)但(dan)了(le)解(jie)排(pai)卵(luan)期(qi)的(de)相(xiang)关(guan)知(zhi)识(shi)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)生(sheng)育(yu)健(jian)康(kang)和(he)生(sheng)理(li)自(zi)我(wo)认(ren)知(zhi)。(。)在(zai)排(pai)卵(luan)期(qi)，(，)成(cheng)熟(shu)的(de)卵(luan)子(zi)从(cong)卵(luan)巢(chao)释(shi)放(fang)，(，)随(sui)即(ji)进(jin)入(ru)输(shu)卵(luan)管(guan)。(。)这(zhe)一(yi)过(guo)程(cheng)由(you)激(ji)素(su)调(tiao)节(jie)，(，)主(zhu)要(yao)是(shi)促(cu)卵(luan)泡(pao)激(ji)素(su)（(（)F(F)S(S)H(H)）(）)和(he)黄(huang)体(ti)生(sheng)成(cheng)素(su)（(（)L(L)H(H)）(）)的(de)作(zuo)用(yong)下(xia)，(，)推(tui)动(dong)卵(luan)子(zi)的(de)成(cheng)熟(shu)和(he)释(shi)放(fang)。(。)如(ru)果(guo)在(zai)这(zhe)一(yi)时(shi)期(qi)内(nei)卵(luan)子(zi)与(yu)精(jing)子(zi)相(xiang)遇(yu)，(，)便(bian)有(you)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)受(shou)孕(yun)。(。)因(yin)此(ci)，(，)排(pai)卵(luan)期(qi)被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)女(nv)性(xing)最(zui)容(rong)易(yi)怀(huai)孕(yun)的(de)时(shi)期(qi)。(。)如(ru)何(he)判(pan)断(duan)自(zi)己(ji)的(de)排(pai)卵(luan)期(qi)呢(ne)？(？)有(you)几(ji)种(zhong)方(fang)法(fa)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)女(nv)性(xing)找(zhao)出(chu)这(zhe)一(yi)关(guan)键(jian)时(shi)点(dian)。(。)首(shou)先(xian)，(，)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)记(ji)录(lu)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)的(de)规(gui)律(lv)性(xing)来(lai)推(tui)算(suan)；(；)其(qi)次(ci)，(，)观(guan)察(cha)身(shen)体(ti)的(de)生(sheng)理(li)变(bian)化(hua)，(，)如(ru)基(ji)础(chu)体(ti)温(wen)的(de)轻(qing)微(wei)上(shang)升(sheng)、(、)宫(gong)颈(jing)粘(zhan)液(ye)的(de)变(bian)化(hua)等(deng)，(，)这(zhe)些(xie)都(dou)是(shi)排(pai)卵(luan)即(ji)将(jiang)到(dao)来(lai)的(de)信(xin)号(hao)。(。)此(ci)外(wai)，(，)市(shi)面(mian)上(shang)也(ye)有(you)许(xu)多(duo)排(pai)卵(luan)测(ce)试(shi)工(gong)具(ju)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)女(nv)性(xing)准(zhun)确(que)检(jian)测(ce)排(pai)卵(luan)日(ri)。(。)了(le)解(jie)排(pai)卵(luan)期(qi)不(bu)仅(jin)对(dui)希(xi)望(wang)怀(huai)孕(yun)的(de)女(nv)性(xing)重(zhong)要(yao)，(，)对(dui)那(na)些(xie)希(xi)望(wang)避(bi)孕(yun)的(de)女(nv)性(xing)同(tong)样(yang)值(zhi)得(de)关(guan)注(zhu)。(。)在(zai)排(pai)卵(luan)期(qi)进(jin)行(xing)避(bi)孕(yun)措(cuo)施(shi)的(de)效(xiao)果(guo)相(xiang)对(dui)较(jiao)高(gao)，(，)因(yin)此(ci)，(，)掌(zhang)握(wo)自(zi)身(shen)的(de)排(pai)卵(luan)周(zhou)期(qi)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)实(shi)现(xian)生(sheng)育(yu)计(ji)划(hua)。(。)最(zui)后(hou)，(，)需(xu)要(yao)强(qiang)调(tiao)的(de)是(shi)，(，)每(mei)位(wei)女(nv)性(xing)的(de)身(shen)体(ti)状(zhuang)况(kuang)不(bu)同(tong)，(，)排(pai)卵(luan)期(qi)也(ye)可(ke)能(neng)受(shou)到(dao)多(duo)种(zhong)因(yin)素(su)的(de)影(ying)响(xiang)，(，)如(ru)压(ya)力(li)、(、)饮(yin)食(shi)、(、)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)等(deng)。(。)因(yin)此(ci)，(，)若(ruo)有(you)生(sheng)理(li)