广州白云国际机场单月客流量创历史新高|人妻少妇精品视频一区二区三区
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中新网广州11月3日电 (记者 郭军)据广州白云国际机场3日通报,今年10月1日至31日,该机场累计接送旅客超过760万人次,同比增幅超过11%,创下单月客流量历史新高。
据介绍,10月30日,广州白云国际机场全新的T3航站楼与第五跑道正式投运,标志着该机场硬件设施迈入全新阶段。硬件升级与客流增长的双重突破,为该机场“五条跑道+三座航站楼”枢纽格局的全面成型注入强劲动力。
目前,广州白云国际机场已构建起“衔接湾区、辐射全国、连通全球”的立体航线网络:通航点240余个,超160条国际(地区)航线通达,“经广州 飞全球”已成国际民航客货运的新常态。今年,该机场新增、加密及恢复至东南亚和中东国际客运航线超过20条。目前,该机场已成为中国南方地区前往非洲、中东的第一门户。
得益于粤港澳大湾区的区位优势和广东高水平对外开放澎湃动能,广州白云国际机场国际枢纽地位不断巩固,潜力无限。今年1至10月,该机场累计保障航班45万架次,同比增长7.60%;运送旅客6874万人次,同比增长8.83%;货邮吞吐量200万吨,同比增长2.12%。其中,国际业务增长较快,累计接送国际旅客1415万人次,同比增长18.74%。
根据规划,广州白云国际机场2030年目标为年旅客吞吐量1.2亿人次,2045年将提升至1.4亿人次,货邮吞吐能力达600万吨。作为T3航站楼核心配套,同步建成的交通中心以“空陆换乘一体化”为核心,打造“30/60/180”对外出行时空圈——30分钟可达广州中心城区,60分钟覆盖珠三角主要城市,180分钟联通邻近省会城市。通过城际铁路、地铁、高铁、大巴与机场的无缝衔接,白云机场不再是孤立的航空节点,而是成为带动湾区人流、物流、资金流高效流动的“交通心脏”,为广东乃至粤港澳大湾区增强全球资源配置能力、深度参与国际产业链协同提供关键支撑。(完)
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