中新健康丨收好这份“润肺宝典”,秋冬少生病!|色噜噜狠狠色综无码久久合欧美
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秋季养生重在润肺。饮食宜选芝麻、梨、百合等滋阴食物,少食辛辣寒凉;注意保暖,避免风寒袭肺;适度运动,如太极拳、慢跑,微汗即可。老人尤需防护,预防冬病。(张静)
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