唱响服务人民奉献祖国的青春之歌|国产 欧美 日韩
保定学院党委书记 周林伟
【连续报道·报效祖国 建功西部】
“哪里需要教育的火种,我们就去哪里!”《光明日报》近期持续推出的“报效祖国 建功西部”报道,引发保定学院师生强烈共鸣。
这种共鸣,源于学校师生与受访对象之间共同的信念、共同的选择、共同的经历和共同的感受。“哪里不是新的机遇?哪里不需要创榛辟莽?哪里容不下奋斗者的身影?哪里实现不了青春的梦想?又有哪里不值得我们发热发光?”报道中发出的一个个追问,让踟蹰不前者深思,给扎根实干者“蓄能”,也为整装待发的西部“新面孔”安心定神、指引前路。
实现西部的现代化离不开人才支撑,为西部培养有信念、有理想、有才干、有定力的可用之才,是我们义不容辞的使命。25年来,保定学院毕业生立下“到西部教书去”的志向,奔赴新疆、西藏等西部地区,像花花柴、骆驼刺一样,把根深深地扎进西部大地,将所学所思所感所悟,化为奔赴西部投身教育实践的行动,春风化雨、润物无声,在那里撒下希望的种子,被亲切地称为“大风刮不走的老师”。
2014年,习近平总书记给学校西部支教毕业生群体代表回信。11年来,保定学院全体师生牢记嘱托,感恩奋进,用好典型培树和榜样引领,创设思政课程和课程思政融通体系,打造德育基础设施和德育共同体,构建了服务西部、扎根基层大思政育人机制。
学校还围绕教学环境、教学资源、教学质量、教学实践等开展课程思政活动,把习近平总书记重要回信精神融入教育教学全过程、各环节,激励广大青年学子牢记嘱托,到西部去、到基层去建功立业。
对于每年的新生而言,走进“红旗的召唤”——西部支教主题展馆,学习西部支教毕业生群体的先进事迹,感受他们身上的榜样力量,是不可或缺的入学必修课。
今年8月,学校为又一批赴西部的毕业生举行了出征仪式。“学校给予我精神的滋养,学长学姐是我前行的榜样。脚下有路,眼中有光,到西部教书去是我的青春渴望。”听着这些00后铿锵有力的话语,看着他们接过绣着“到西部教书去”的红旗,心中满是感慨和感动。
前不久,2018届毕业生、新疆喀什地区英吉沙县委巡察组四级主任科员杨加劲来信。他在信中说:“母校如明灯照亮无数求知者的前程。南疆的风沙虽烈,却吹不散我们对母校的深深眷恋与感恩。在这片广袤土地上,我们传承母校精神,砥砺前行。”
能一路陪伴这些“汗洒西部热土,志存天地之间”的学子度过求学时光,将他们“扶上马、送一程”,是难得的人生幸运。
“挥手送兹赴边疆,源头活水伴身旁。”这些年,学校在新疆且末一中建立继续教育学院且末分院、援疆支教图书馆,跟进支持教师们的业务进修和提升、发挥育人辐射作用,并在力所能及的范围内为他们和家人提供便利和支持,让他们感到暖心和安心。
学校还形成了教育援疆长效机制,邀请新疆大中小学师生、教育工作者等来校研学、培训、交流。双方的线上线下思政课、报告会、座谈会、宣介会密切开展。
十几年来,学校以铸牢中华民族共同体意识为主线,创作了报告文学、电影、话剧、歌曲、舞蹈等一系列文化成果,生动讲述保定学院西部支教毕业生群体扎根在边疆、成长在边疆、奉献在边疆的感人事迹,激励越来越多的青年到边疆去、到基层和人民中去建功立业。2024年,学校创编歌舞剧“春天的课堂”——《嘱托》,被列为河北省教师节重要活动,在冀疆两地公演,为两地师生送上了一堂音乐中的思政课。
如今,学校奔赴新疆且末的学子接力传承,师兄师姐全方位“传帮带”师弟师妹蔚然成风。2000年以来,学校共有37名毕业生扎根且末,为当地培养了9000多名毕业生,他们中有3000多人选择回到且末,为家乡建设“有一分热,发一分光”。桃李不言,下自成蹊。扎根西部、奉献西部的信念,就这样在一批批青年人当中生根发芽、硕果盈枝。
让“扎根西部、燃烧青春”成为风尚,青春的方向更加坚定。接下来,我们将打造全链条服务西部人才培养体系,持续推进“筑基工程坚定理想信念,润德工程传承精神文脉,修身工程淬炼品德品行,知行工程练就服务本领,领航工程助飞西部梦想”,为推动边疆高质量发展贡献教育力量。
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