（抗战胜利80周年）百岁抗战老兵以阅读乐享天年 自豪曾扛枪保家卫国|天天爽夜夜爽人人爽
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中新网桂林8月1日电 题：百岁抗战老兵以阅读乐享天年 自豪曾扛枪保家卫国
作者 冷鹏飞 莫伟雯 何茜
在广西桂林市永福县城，105岁的抗战老兵张云依然精神矍铄。现在的他生活规律、每天精神好的时候阅读，生活简单而快乐，他说：“我能从战场上活下来已经很幸运了，我的战友们很多都倒在了战场上；而我成了家，已经很满足了。”
尽管双腿不便，听力衰退，但只要谈起当年往事，张云的眼睛就会亮起来。“我这一生，前半生扛枪保家卫国，后半生守护铁路安全，值了！”张云目光汇聚，穿越80多载岁月，与日军战斗的场景再次浮现眼前。“日军飞机每天来一次，都是五六架排队来。我们部队在半山上，防止日军丢炸弹。我一只脚都打烂了。”张云回忆道。
张云爱看书和写日记，退休45年来，他一有时间就看书学习，内容涵盖《马克思恩格斯选集》《列宁选集》《毛泽东文集》等书籍。他还爱写日记，记录工作和生活，参加工作至今的70多年时间里，张云一直保持着记日记的好习惯，哪怕是“牙松动补牙10元”这样的小事，他都会一一记下。他的日记里记录着工作经验、生活窍门和养生秘籍，彰显出他对生活的热爱与对工作的认真。而他长寿最大的秘籍是：“吃饭只七分饱，保证规律作息和适量运动。”
张云曾任中国铁路南宁局集团有限公司桂林工务段永福工区巡道员、道口值守员。他1920年8月出生，1980年8月离休。1938年他加入国民革命军桂林空军警卫司令部独立旅，其部队在桂林秧塘机场驻守，后部队被派往海南接受日本投降。1947年在解放战争中投诚后，张云回到桂林市兴安县从事铁路工作。张云共有4个子女，两个儿子两个女儿，所有子女均已退休，现与小儿子共同居住。张云儿子张征国回忆，父亲在家庭聚会时常说自己“很幸运，能在战争中活下来，还组建了家庭”。他从父亲身上感受最深的，是那份处事泰然的态度。
1948年底，张云辗转回到兴安老家，1950年成为柳州铁路局(现中国铁路南宁局集团有限公司)的一名铁路工人，张云格外珍惜这份来之不易的工作。他工作认真，踏实肯干，兢兢业业，得到了工友的一致夸赞；他主动申请前往艰苦的地方工作，别人不愿意干的活，他都愿意干。
踏实肯干的他很快就受到了周围同事的认可。1952年，张云被选为工区代表参加了兴安县第一届人民代表大会；1957年，他被评为全州工务段的先进代表；1958年，他被评为柳州铁路局的先进工作者。此后他转到永福县工作，成为一名巡道工；1968年，他代表工区参加了广西壮族自治区先进生产工作者代表大会。1980年，他光荣退休，过着平淡而充实的生活。
张征国介绍，父亲至今仍保持着自己叠衬衫的习惯，叠法和部队里的一样规范；并且喜欢坐在飘窗边，每天精神好的时候阅读，以前还有精力写日记时，都用日记写下当天发生的事，点点滴滴都透着对生活的热爱。日记里多半篇幅叙述着当年生活的不易，可张云讲述时始终笑容和善，字里行间满是对当下生活的珍惜。历经战火洗礼，张云将对生活的热爱融入战后每一天。从认真记录生活点滴到保持自律习惯，从踏实工作到教育子女，他用行动诠释着对安稳生活的珍视。(完)
biaoti：zhifayaoduoshaoqian？jinnianlai，zhifachengweileyuelaiyueduotuofahuanzhedexuanze，suizhejishudebuduanjinbuyupuji，qianquanxingyuyouxiaoxingdedaoleguangfanrenke。raner，zaijuedingjinxingzhifazhiqian，xuduorenshouxianguanzhudejiushifeiyongwenti。name，zhifadaodiyaoduoshaoqianne？shouxian，zhifadefeiyongshoudaoduozhongyinsuyingxiang，zhuyaobaokuozhifadejishu、yiyuandezizhi、yishengdejingyanyijizhifademianjideng。muqian，shichangshangchangjiandezhifajishuzhuyaoyouFUE（maonangdanweitiqu）heFUT（maonangdanweiyizhi）。FUEjishuyinqichuangshangxiao、huifukuaiershoudaoqinglai，feiyongxiangduijiaogao，tongchangmeidanwei（maonang）shoufeizai20dao50yuanbudeng。erFUTjishuxiangduibianyi，meidanweidefeiyongkenengzai10dao30yuanzhijian。ciwai，zhifasuoxudemaonangshuliangyehuizhijieyingxiangzhengtifeiyong。yibanlaishuo，nanxingdetuofaqingkuangxiangduijiaoweiyanzhong，kenengxuyaoyizhi3000zhi5000danweidemaonang，ernvxingdexuqiuxiangduijiaoxiao，tongchangzai1000zhi3000danweizhijian。congzheyidianlaikan，zhengtifeiyongkenengzaijiqianyuandaojiwanyuanbudeng。dangran，butongchengshi、butongyiyuandeshoufeibiaozhunyeyousuobutong。yixianchengshirubeijing、shanghaidezhifafeiyongtongchanggaoyuersanxianchengshi，bufenzhuanyedezhifajigoukenenghuigeichugengjujingzhenglidejiage。yinci，xuanzeyijiaxinyuhaodeyiyuanhejingyanfengfudeyishengzhiguanzhongyao，yiquebaoshoushudeanquanxinghexiaoguo。zongdelaishuo，zhifadefeiyongbingbushiyigejueduideshuzi，yinreneryi。zaixuanzejinxingzhifazhiqian，jianyihuanzheduofangduibi、zixun，tongshiyeyaokaolvdaoshuhoudehulifeiyong。duibigegejigoudejishu、kou标(biao)题(ti)：(：)植(zhi)发(fa)要(yao)多(duo)少(shao)钱(qian)？(？)近(jin)年(nian)来(lai)，(，)植(zhi)发(fa)成(cheng)为(wei)了(le)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)脱(tuo)发(fa)患(huan)者(zhe)的(de)选(xuan)择(ze)，(，)随(sui)着(zhe)技(ji)术(shu)的(de)不(bu)断(duan)进(jin)步(bu)与(yu)普(pu)及(ji)，(，)其(qi)安(an)全(quan)性(xing)与(yu)有(you)效(xiao)性(xing)得(de)到(dao)了(le)广(guang)泛(fan)认(ren)可(ke)。(。)然(ran)而(er)，(，)在(zai)决(jue)定(ding)进(jin)行(xing)植(zhi)发(fa)之(zhi)前(qian)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)首(shou)先(xian)关(guan)注(zhu)的(de)就(jiu)是(shi)费(fei)用(yong)问(wen)题(ti)。(。)那(na)么(me)，(，)植(zhi)发(fa)到(dao)底(di)要(yao)多(duo)少(shao)钱(qian)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)植(zhi)发(fa)的(de)费(fei)用(yong)受(shou)到(dao)多(duo)种(zhong)因(yin)素(su)影(ying)响(xiang)，(，)主(zhu)要(yao)包(bao)括(kuo)植(zhi)发(fa)的(de)技(ji)术(shu)、(、)医(yi)院(yuan)的(de)资(zi)质(zhi)、(、)医(yi)生(sheng)的(de)经(jing)验(yan)以(yi)及(ji)植(zhi)发(fa)的(de)面(mian)积(ji)等(deng)。(。)目(mu)前(qian)，(，)市(shi)场(chang)上(shang)常(chang)见(jian)的(de)植(zhi)发(fa)技(ji)术(shu)主(zhu)要(yao)有(you)F(F)U(U)E(E)（(（)毛(mao)囊(nang)单(dan)位(wei)提(ti)取(qu)）(）)和(he)F(F)U(U)T(T)（(（)毛(mao)囊(nang)单(dan)位(wei)移(yi)植(zhi)）(）)。(。)F(F)U(U)E(E)技(ji)术(shu)因(yin)其(qi)创(chuang)伤(shang)小(xiao)、(、)恢(hui)复(fu)快(kuai)而(er)受(shou)到(dao)青(qing)睐(lai)，(，)费(fei)用(yong)相(xiang)对(dui)较(jiao)高(gao)，(，)通(tong)常(chang)每(mei)单(dan)位(wei)（(（)毛(mao)囊(nang)）(）)收(shou)费(fei)在(zai)2(2)0到(dao)5(5)0元(yuan)不(bu)等(deng)。(。)而(er)F(F)U(U)T(T)技(ji)术(shu)相(xiang)对(dui)便(bian)宜(yi)，(，)每(mei)单(dan)位(wei)的(de)费(fei)用(yong)可(ke)能(neng)在(zai)1(1)0到(dao)3(3)0元(yuan)之(zhi)间(jian)。(。)此(ci)外(wai)，(，)植(zhi)发(fa)所(suo)需(xu)的(de)毛(mao)囊(nang)数(shu)量(liang)也(ye)会(hui)直(zhi)接(jie)影(ying)响(xiang)整(zheng)体(ti)费(fei)用(yong)。(。)一(yi)般(ban)来(lai)说(shuo)，(，)男(nan)性(xing)的(de)脱(tuo)发(fa)情(qing)况(kuang)相(xiang)对(dui)较(jiao)为(wei)严(yan)重(zhong)，(，)可(ke)能(neng)需(xu)要(yao)移(yi)植(zhi)3(3)000至(zhi)5(5)000单(dan)位(wei)的(de)毛(mao)囊(nang)，(，)而(er)女(nv)性(xing)的(de)需(xu)求(qiu)相(xiang)对(dui)较(jiao)小(xiao)，(，)通(tong)常(chang)在(zai)1(1)000至(zhi)3(3)000单(dan)位(wei)之(zhi)间(jian)。(。)从(cong)这(zhe)一(yi)点(dian)来(lai)看(kan)，(，)整(zheng)体(ti)费(fei)用(yong)可(ke)能(neng)在(zai)几(ji)千(qian)元(yuan)到(dao)几(ji)万(wan)元(yuan)不(bu)等(deng)。(。)当(dang)然(ran)，(，)不(bu)同(tong)城(cheng)市(shi)、(、)不(bu)同(tong)医(yi)院(yuan)的(de)收(shou)费(fei)标(biao)准(zhun)也(ye)有(you)所(suo)不(bu)同(tong)。(。)一(yi)线(xian)城(cheng)市(shi)如(ru)北(bei)京(jing)、(、)上(shang)海(hai)的(de)植(zhi)发(fa)费(fei)用(yong)通(tong)常(chang)高(gao)于(yu)二(er)三(san)线(xian)城(cheng)市(shi)，(，)部(bu)分(fen)专(zhuan)业(ye)的(de)植(zhi)发(fa)机(ji)构(gou)可(ke)能(neng)会(hui)给(gei)出(chu)更(geng)具(ju)竞(jing)争(zheng)力(li)的(de)价(jia)格(ge)。(。)因(yin)此(ci)，(，)选(xuan)择(ze)一(yi)家(jia)信(xin)誉(yu)好(hao)的(de)医(yi)院(yuan)和(he)经(jing)验(yan)丰(feng)富(fu)的(de)医(yi)生(sheng)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)，(，)以(yi)确(que)保(bao)手(shou)术(shu)的(de)安(an)全(quan)性(xing)和(he)效(xiao)果(guo)。(。)总(zong)的(de)来(lai)说(shuo)，(，)植(zhi)发(fa)的(de)费(fei)用(yong)并(bing)不(bu)是(shi)一(yi)个(ge)绝(jue)对(dui)的(de)数(shu)字(zi)，(，)因(yin)人(ren)而(er)异(yi)。(。)在(zai)选(xuan)择(ze)进(jin)行(xing)植(zhi)发(fa)之(zhi)前(qian)，(，)建(jian)议(yi)患(huan)者(zhe)多(duo)方(fang)对(dui)比(bi)、(、)咨(zi)询(xun)，(，)同(tong)时(shi)也(ye)要(yao)考(kao)虑(lv)到(dao)术(shu)后(hou)的(de)护(hu)理(li)费(fei)用(yong)。(。)对(dui)比(bi)各(ge)个(ge)机(ji)构(gou)的(de)技(ji)术(shu)、(、)口(kou)