东西问丨索朗卓玛:雪域巾帼六十年,如何从束缚走向绽放?|英语老师解开裙子坐我腿中间

1. 英语老师解开裙子坐我腿中间怎么办

2. 英语老师解开裙子坐我腿中间那个

3. 英语老师解开裙子坐我腿中间的动漫

4. 黑色蕾丝透视露胸旗袍连衣裙

5. 把英语老师的裙子打开

  中新社北京10月12日电 题:雪域巾帼六十年,如何从束缚走向绽放?

  作者 索朗卓玛 中国藏学研究中心宗教研究所副研究员

  1965年西藏自治区成立,为西藏藏族女性的命运带来了历史性转折。60年来,在中国共产党领导下,依托民族区域自治制度的保障,西藏藏族女性从旧西藏的困顿境遇中挣脱出来,在政治、经济、教育等领域取得了全方位发展。跨越一个甲子的变迁,不仅改写了千万西藏藏族女性的个体命运,更是西藏社会进步与人权事业发展的生动缩影,深刻印证了“发展权是最大人权”的内涵。

2025年7月18日,管制员在拉萨贡嘎国际机场塔台工作。中新社记者 张祥毅 摄

  旧西藏的封建农奴制社会中,藏族女性长期处于社会底层,遭受着系统性的压迫与不公。在等级制度的桎梏下,她们的社会地位被严重贬低,基本权利被剥夺——既无参与社会管理的资格,也被完全排除在教育体系之外,绝大多数人目不识丁。经济上,她们没有生产资料的所有权和劳动成果的支配权,辛勤劳作却只能依附于领主,成为被随意支配的存在。同时,落后的宗教观念与民俗传统也对她们形成了双重禁锢,日常生活中充满了不平等的规训,自我价值被严重忽视,长期在压抑中挣扎。

  1965年西藏自治区的成立,为西藏藏族女性带来了希望的曙光。在党和国家的关怀下,在一系列政策推动下,西藏藏族女性在婚姻、生育、教育、职业等领域取得了历史性突破,主观认知也发生了积极变化。

2025年9月13日,民众在拉萨河边享受沐浴节时光。沐浴节,藏语称为“嘎玛日吉”。中新社记者 李林 摄

  政治领域,《西藏自治区实施〈中华人民共和国妇女权益保障法〉办法》明确保障妇女参与管理国家和社会事务的权利。西藏自治区出席党的二十大代表、十四届全国人大代表和政协委员中女性占比分别为36.6%、28%和22.6%;出席西藏自治区第十次党代会代表、十二届自治区人大代表和政协委员的女性占比分别为32.4%、30.6%和28.1%;全部行政村(社区)均设置有女性“两委”委员,全区专兼职妇联工作人员达4万余名,实现了从“无权问政”到“参与治理”的跨越。

  教育普及方面,旧西藏的妇女几乎全是文盲,和平解放后政府开展大规模扫盲教育,1985年实施的教育“三包”政策让农牧区女童入学率大幅提升,如今西藏各级各类学校女生占比达50%左右,高等教育中涌现出第一位女博士卓嘎、第一位女教授次仁央宗等,女性接受教育的机会“从无到有,从少到多”。

  职业发展上,西藏民主改革特别是西藏自治区成立以来,女性从“只能从事繁重劳动”转向广泛参与国民经济各领域。截至2024年底,全区女性就业人员占全部就业人员40.2%,事业单位高级专业技术人员中女性占比44.5%,成为推动西藏高质量发展的重要力量。

  婚姻与健康领域,封建包办婚姻被废除,女性拥有自主择偶权,一夫多妻、一妻多夫等旧俗基本消失。健康保障从“只能在牛羊棚生娃”发展为建立区地县三级妇幼保健网,孕产妇死亡率从和平解放初期的5000/10万降至38.63/10万,婴儿死亡率从430‰降至5.37‰,孕产妇住院分娩率提高到99.15%,妇女健康权与生存权得到根本保障。

2025年9月5日,西藏拉萨,西藏阜康医院新生儿科内,护士安抚新生儿。60年来,西藏妇女儿童卫生健康水平显著提高。中新社记者 李林 摄

  在物质和客观条件得到大幅改善的同时,藏族女性的精神世界也发生了深刻变化。家庭中,从“丈夫绝对主导”转向“夫妻协商决策”,大部分已婚女性表示“能参与家庭重大事务决定”。社会价值上,从“被动接受施舍”转向“主动创造价值”,女公务员、女企业家、女科研人员等群体普遍认为“自己是西藏发展的建设者”。这种转变的深层动力源于三重支撑:一是制度保障,相关法规构建了性别平等的法律框架;二是教育赋能,“三包”政策等让女性通过知识掌握主动权;三是政策激励,妇联“巾帼脱贫行动”等培训让无数妇女掌握技能,实现经济独立。

  西藏自治区成立60年来的发展历程表明,藏族女性的进步是西藏社会文明进步的重要标志,是中国特色社会主义制度优越性的生动体现,更是中国人权事业的里程碑,深刻印证“发展权是最大人权”的内涵。从昔日的束缚到如今的绽放,从艰难求生到全面发展,从目不识丁到拥有高学历,这些变化不仅改变了千万藏族女性的命运,更重塑了西藏的社会结构和发展动力。

2024年8月20日,拉萨市第一小学一年级八班迎来藏语文课。图为学生丹增贡吉在书写藏文。中新社记者 李林 摄

  站在新的历史起点,自尊、自信、自立、自强的西藏藏族女性,正以“神圣国土守护者、幸福家园建设者”的姿态,为西藏的稳定与发展注入强大“她力量”。在中华民族伟大复兴的征程中,她们必将续写更多精彩篇章,让世界看到西藏发展的活力与人权进步的真实图景。(完)

  作者简介:

索朗卓玛。作者供图

  索朗卓玛,中国人民大学博士,哈佛大学联合培养博士,北京大学博雅博士后,中国藏学研究中心宗教研究所副研究员,研究方向为藏传佛教研究、西藏现实问题研究、藏传佛教女性研究和西方藏学研究等。参与完成《西藏文化史》等多项国家级科研项目,多次参加联合国人权理事会届会、边会,发表多篇学术论文、译文、综述及文章。2024年荣获中央和国家机关青年五四奖章。

zongdanguchunshitineiyizhongzhongyaodezhizhichengfen,canyugouchengxibaomo、hechengjisujiweishengsuDdengshengliguocheng。raner,xueyezhongdezongdanguchunshuipingpiangao,zekenengyushizheyixieqianzaidejiankangwenti。shouxian,zongdanguchungaokenengyuxinxueguanjibingmiqiexiangguan。danguchunfenweidimiduzhidanbaidanguchun(LDL)hegaomiduzhidanbaidanguchun(HDL)。LDLchangbeichengwei“huaidanguchun”,tadeshenggaohuidaozhidongmaibidebankuaixingcheng,congeryinfadongmaizhouyangyinghua,zengjiaxinzangbinghezhongfengdefengxian。tongshi,HDLbeishiwei“haodanguchun”,takeyibangzhuqingchuxueyezhongdedanguchun。yinci,danchundezongdanguchunshuzhideshenggao,gengduodishifanyingleLDLshuipingdeyichang,erzhewuyiweixinxueguanjiankangqiaoxiangjingzhong。qici,zongdanguchungaoyekenengyushenghuofangshijiyinshixiguanyouguan。gaozhifang、gaotangdeyinshijiegou、quefayundong,yijixiyanheguoliangyinjiudengbuliangshenghuofangshi,doukeyizhijiedaozhidanguchunshuipingshenggao。yinci,kongzhiyinshizhongdebaohezhifanghefanshizhifangsheru,tigaoshanshizhongshanshixianweidebili,zengjiatiyuduanlian,doushigaishanzongdanguchunshuipingdezhongyaocuoshi。zaizheyifangmian,jiankangdeshenghuofangshibujinyouzhuyujiangdidanguchun,hainengtigaozhengtijiankangshuiping。zuihou,zhidezhuyideshi,zongdanguchungaobingbuyiweizheyidinghuiyinfajiankangwenti,dantashiyigezhongyaodefengxianyinsu。dingqijianzhadanguchun总(zong)胆(dan)固(gu)醇(chun)是(shi)体(ti)内(nei)一(yi)种(zhong)重(zhong)要(yao)的(de)脂(zhi)质(zhi)成(cheng)分(fen),(,)参(can)与(yu)构(gou)成(cheng)细(xi)胞(bao)膜(mo)、(、)合(he)成(cheng)激(ji)素(su)及(ji)维(wei)生(sheng)素(su)D(D)等(deng)生(sheng)理(li)过(guo)程(cheng)。(。)然(ran)而(er),(,)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)总(zong)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)偏(pian)高(gao),(,)则(ze)可(ke)能(neng)预(yu)示(shi)着(zhe)一(yi)些(xie)潜(qian)在(zai)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)首(shou)先(xian),(,)总(zong)胆(dan)固(gu)醇(chun)高(gao)可(ke)能(neng)与(yu)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)。(。)胆(dan)固(gu)醇(chun)分(fen)为(wei)低(di)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)胆(dan)固(gu)醇(chun)((()L(L)D(D)L(L))())和(he)高(gao)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)胆(dan)固(gu)醇(chun)((()H(H)D(D)L(L))())。(。)L(L)D(D)L(L)常(chang)被(bei)称(cheng)为(wei)“(“)坏(huai)胆(dan)固(gu)醇(chun)”(”),(,)它(ta)的(de)升(sheng)高(gao)会(hui)导(dao)致(zhi)动(dong)脉(mai)壁(bi)的(de)斑(ban)块(kuai)形(xing)成(cheng),(,)从(cong)而(er)引(yin)发(fa)动(dong)脉(mai)粥(zhou)样(yang)硬(ying)化(hua),(,)增(zeng)加(jia)心(xin)脏(zang)病(bing)和(he)中(zhong)风(feng)的(de)风(feng)险(xian)。(。)同(tong)时(shi),(,)H(H)D(D)L(L)被(bei)视(shi)为(wei)“(“)好(hao)胆(dan)固(gu)醇(chun)”(”),(,)它(ta)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)清(qing)除(chu)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)胆(dan)固(gu)醇(chun)。(。)因(yin)此(ci),(,)单(dan)纯(chun)的(de)总(zong)胆(dan)固(gu)醇(chun)数(shu)值(zhi)的(de)升(sheng)高(gao),(,)更(geng)多(duo)地(di)是(shi)反(fan)映(ying)了(le)L(L)D(D)L(L)水(shui)平(ping)的(de)异(yi)常(chang),(,)而(er)这(zhe)无(wu)疑(yi)为(wei)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)敲(qiao)响(xiang)警(jing)钟(zhong)。(。)其(qi)次(ci),(,)总(zong)胆(dan)固(gu)醇(chun)高(gao)也(ye)可(ke)能(neng)与(yu)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)及(ji)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)有(you)关(guan)。(。)高(gao)脂(zhi)肪(fang)、(、)高(gao)糖(tang)的(de)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong),(,)以(yi)及(ji)吸(xi)烟(yan)和(he)过(guo)量(liang)饮(yin)酒(jiu)等(deng)不(bu)良(liang)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi),(,)都(dou)可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)导(dao)致(zhi)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)升(sheng)高(gao)。(。)因(yin)此(ci),(,)控(kong)制(zhi)饮(yin)食(shi)中(zhong)的(de)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)和(he)反(fan)式(shi)脂(zhi)肪(fang)摄(she)入(ru),(,)提(ti)高(gao)膳(shan)食(shi)中(zhong)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)的(de)比(bi)例(li),(,)增(zeng)加(jia)体(ti)育(yu)锻(duan)炼(lian),(,)都(dou)是(shi)改(gai)善(shan)总(zong)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)的(de)重(zhong)要(yao)措(cuo)施(shi)。(。)在(zai)这(zhe)一(yi)方(fang)面(mian),(,)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun),(,)还(hai)能(neng)提(ti)高(gao)整(zheng)体(ti)健(jian)康(kang)水(shui)平(ping)。(。)最(zui)后(hou),(,)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi),(,)总(zong)胆(dan)固(gu)醇(chun)高(gao)并(bing)不(bu)意(yi)味(wei)着(zhe)一(yi)定(ding)会(hui)引(yin)发(fa)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti),(,)但(dan)它(ta)是(shi)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)的(de)风(feng)险(xian)因(yin)素(su)。(。)定(ding)期(qi)检(jian)查(zha)胆(dan)固(gu)醇(chun)

发布于:北京市