近期皮肤痒别不当回事,当心是这种问题找上门!中老年人尤其注意|欧美激情猛片xxxⅹ大3之樱桃
从10月初开始,接连几波冷空气过后,很多地方快进成了明显偏冷的状态。与此同时,还有一部分人的皮肤会出现难以忍受的瘙痒,尤其是晚上睡觉的时候,被窝刚睡暖和,皮肤却止不住地抓。
原来,在这个季节,有一种常见的皮肤问题已经悄然而至,它就是——乏脂性湿疹。
在社交平台上,诸多网友发帖吐槽“湿疹痒到崩溃”“半夜都能痒醒”……引发了不少共鸣。
那么,乏脂性湿疹是个什么病?怎么才能睡个安稳觉?今天我们就来聊一聊这个“罪魁祸首”,找到缓解之道。
乏脂性湿疹——干的
如果要用一个字来总结,不管是乏脂性湿疹的表现,还是它的发病原因,这个字就是——干。
这个病还有其他的名字,比如干性湿疹、干燥性皮炎、裂隙性湿疹等。
一开始,它的表现就是皮肤干燥,伴随有瘙痒。后面会有更典型的外观,那就是发红和裂纹,好比干旱的河床或者田地,看起来有很多裂口。甚至,干得开裂的地方,可能会很深,偶尔会引起疼痛、渗血的表现。
这种湿疹最喜欢长在小腿的前方,但其他部位也可以出现,比如大腿、胳膊和身上。
主要是因为皮肤屏障受损,以及皮肤水分丢失增加。正常人类皮肤角质层内有完整的保水屏障,正常的角质层需要大量的水分,水的浓度在10%到20%左右。当该屏障发生破坏缺陷时,同样的温度下,水分蒸发速度将上升至正常的75到100倍左右,非常夸张。
所以,各种因素破坏皮肤屏障后,表皮水合作用减弱、经皮水分丢失增加,就会出现一系列变化,包括皮肤干燥、粗糙、脱皮、裂纹、瘙痒等等。
那么,到底是什么因素引发的乏脂性湿疹呢?我们总结出了5大原因。
引起乏脂性湿疹的“五宗罪”
1
季节因素
补充一点,乏脂性湿疹也称为冬季瘙痒症、冬令湿疹。这强调了它发作的季节性——容易在冬天发作。不过,有的人入秋后就陆续开始有表现了。
之所以有季节性,是因为这个季节湿度下降比较快,气候比较干燥,尤其是供暖的房间。当环境湿度降低时,可以让皮肤更容易丢失水分,起到明显的“拔干”作用。甚至有的人离取暖设备(暖气片、电火炉)比较近的时候,也会更容易出现小腿的乏脂性湿疹。
2
年龄因素
虽然说很多人都可以出现乏脂性湿疹,但成年人更容易受累,尤其是中老年群体。有数据显示,70%的老年人会有乏脂性湿疹,比例高于普通人群,且发病的中位年龄是69岁。
因为中老年人的皮脂腺活性下降,生产皮脂的能力不足。这会导致角质层的水合作用能力减弱、角质层变薄,同时表皮清除物质、汗液能力下降,最终使皮肤角质层屏障修复能力减弱。
如果出现乏脂性湿疹,尤其是中老年人,可要引起注意。因为中老年人的危险因素比较多,包括皮肤更容易干燥,皮脂腺活性下降,可能有一些使用香皂、擦澡巾的不良习惯,病情更容易加重。
如果不及时治疗,甚至不当一回事,容易有明显的瘙痒,皮肤可能会有开裂、出血、渗水和破溃。睡眠会明显受到影响,生活质量百分百会下降。更重要的是,频繁的抓挠,损伤没有及时恢复的话,还容易出现皮肤的继发感染,皮肤会有持续不断的渗水或者化脓变臭。
3
洗澡习惯
洗澡习惯不好时,临时几次可能没有问题,但长此以往会加重皮肤负担,损伤皮肤屏障,引发乏脂性湿疹。
常见的不良习惯是:洗澡水温太高,频繁超过42℃甚至44℃;洗澡时间太长,超过15分钟甚至20分钟;使用了碱性的洗浴产品,比如香皂。如果能够优化洗澡的细节,那么出现乏脂性湿疹的概率会明显降低。
4
疾病因素
极个别时候,有的躯体疾病会伴随有乏脂性湿疹,例如皮肤创伤、甲状腺功能减退、营养缺乏、肾功能衰竭、糖尿病、黏液水肿、恶性肿瘤等。
普通人无需担心,如果是疾病引发的乏脂性湿疹,往往同时会有其他更明显、更突出的表现。
5
药物因素
利尿药、维A酸类药物、HIV蛋白酶抑制剂、抗叶酸制剂治疗副作用之一是发生乏脂性湿疹。这类药物相关的病变特点是,药物停用后,乏脂性湿疹会随之好转。
得了乏脂性湿疹怎么办?
鉴于乏脂性湿疹和干关系密切,治疗上,最佳的、最有针对性的措施,就是保湿。保湿的根本目的,是维持相对正常的皮肤屏障功能,减少皮肤过度地失水。
因此,当出现乏脂性湿疹的时候,甚至在这之前,出现皮肤干燥、粗糙的时候,就需要及时使用保湿产品。最好是每天用2次或以上,时间随意。不过,遇到洗澡的时候,最好在洗澡后及时补涂一次保湿产品,目的是减少皮肤的水分丢失。如果有的部位干燥得比较快,可以及时补涂保湿产品。
部分乏脂性湿疹比较严重,比如单纯保湿5~7天后效果不好,仍有裂纹、发红、渗水或瘙痒。对于这种情况,有必要及时看医生,在继续保湿的基础上给予药物治疗。
日常防护也要到位,乏脂性湿疹控制效果会更好,并且能够很好地降低发作的风险。防护建议有这样几点,可供大家参考:
·用温水而非热水洗澡,相对合适的温度是42℃以下;
·洗澡时间不宜太长,通常建议时间控制在15分钟以下;
·选择温和的沐浴用品,比如弱酸性的沐浴露,不建议用碱性的香皂;
·不要太靠近取暖设备,保持距离,以免局部皮肤过于干燥;
·如果可行,适当控制室内的温度和湿度,温度不宜太高(比如不超过24~25℃),湿度不宜太低(比如不低于40%~50%),症状严重或频繁发作的话,可以使用加湿器;
·去低湿度地区(比如沙漠、北方、高海拔地区)时,提前做好保湿工作。
希望这些建议,能够助大家摆脱乏脂性湿疹,让大家睡个好觉~
策划制作
作者丨唐教清 皮肤科主治医师 中国科普作家协会会员
审核丨徐敏 天津医科大学代谢病医院皮肤科副主任医师 天津市医学会皮肤性病学分会委员
策划丨符思佳
责编丨钟艳平
审校丨徐来 张林林
qubanzhengguiyiyuan:xuanzezhuanyedehufuzhilusuizherenmenshenmeiguanniandebuduanbianhua,pifujiankangyumeilibiandeyuelaiyuezhongyao。youqishizaixiandaishehui,xuduorenmianlinzhejifusebandewenti,ruqueban、huangheban、shaibandeng。zhexiewentibujinyingxiangwaimao,yegeixinlidailailefudan。yinci,xuanzeyijiazhengguiyiyuanjinxingqubanzhiliaoxiandeyouweizhongyao。shouxian,zhengguiyiyuanjubeizhuanyedeyiliaozizhi。yuyixiexiaozhensuohuomeirongyuanxiangbi,zhengguideyiliaojigouyongyouhefadezhiyexukezhengheyiliaozizhi,quebaoyiliaoguochenganquankekao。zaijieshouzhiliaoqian,huanzhekeyiyaoqiuzhakanyiyuandezizhizhengming,zheyangkeyibimianyouyuyiliaobudangeryinqidefuzuoyong。qici,zhengguiyiyuanpeibeilexianjindeyiliaoshebei。zhiliaosebandejishubuduanfazhan,muqianbaokuojiguangquban、guangziquban、huaxuehuanfudengduozhongfangfa。zhexiejishuxuyaozhuanyedeshebeihejishurenyuancaozuo,zhengguiyiyuantongchanghuiyinjinguojixianjindeyiliaoyiqi,bingyoushouguozhuanyepeixundeyishijinxingcaozuo,nengyouxiaotishengzhiliaoxiaoguo,bingjiangdizhiliaofengxian。zaizhe,zhengguiyiyuanhuijinxingxiangxidezhenliaofenxi。sebandechengyinfuza,kenengshejineifenmishitiao、yichuanyinsu、rishaideng。zhengguiyiyuandezhuanyeyishenghuizaijiuzhenqianjinxingxiangxidepifujiance,lejiehuanzhedefuzhihesebanleixing,congerzhidinggexinghuadezhiliaofangan,quebaomeiweihuanzhedounengdedaozuishihezijidehuli。zuihou,zhengguiyiyuantigonggengjiaxitongdehulifuwu。chulezhiliaobenshen,zhengguideyiliaojigoutongchanghaihuitigongshuhouhulizhidao,bangzhuhuanzhezhengqueshiyonghufuchanpin,jinxingrichangfangshai,yijiangdisebanfufadejilv。tongshi祛(qu)斑(ban)正(zheng)规(gui)医(yi)院(yuan):(:)选(xuan)择(ze)专(zhuan)业(ye)的(de)护(hu)肤(fu)之(zhi)路(lu)随(sui)着(zhe)人(ren)们(men)审(shen)美(mei)观(guan)念(nian)的(de)不(bu)断(duan)变(bian)化(hua),(,)皮(pi)肤(fu)健(jian)康(kang)与(yu)美(mei)丽(li)变(bian)得(de)越(yue)来(lai)越(yue)重(zhong)要(yao)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)现(xian)代(dai)社(she)会(hui),(,)许(xu)多(duo)人(ren)面(mian)临(lin)着(zhe)肌(ji)肤(fu)色(se)斑(ban)的(de)问(wen)题(ti),(,)如(ru)雀(que)斑(ban)、(、)黄(huang)褐(he)斑(ban)、(、)晒(shai)斑(ban)等(deng)。(。)这(zhe)些(xie)问(wen)题(ti)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)外(wai)貌(mao),(,)也(ye)给(gei)心(xin)理(li)带(dai)来(lai)了(le)负(fu)担(dan)。(。)因(yin)此(ci),(,)选(xuan)择(ze)一(yi)家(jia)正(zheng)规(gui)医(yi)院(yuan)进(jin)行(xing)祛(qu)斑(ban)治(zhi)疗(liao)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian),(,)正(zheng)规(gui)医(yi)院(yuan)具(ju)备(bei)专(zhuan)业(ye)的(de)医(yi)疗(liao)资(zi)质(zhi)。(。)与(yu)一(yi)些(xie)小(xiao)诊(zhen)所(suo)或(huo)美(mei)容(rong)院(yuan)相(xiang)比(bi),(,)正(zheng)规(gui)的(de)医(yi)疗(liao)机(ji)构(gou)拥(yong)有(you)合(he)法(fa)的(de)执(zhi)业(ye)许(xu)可(ke)证(zheng)和(he)医(yi)疗(liao)资(zi)质(zhi),(,)确(que)保(bao)医(yi)疗(liao)过(guo)程(cheng)安(an)全(quan)可(ke)靠(kao)。(。)在(zai)接(jie)受(shou)治(zhi)疗(liao)前(qian),(,)患(huan)者(zhe)可(ke)以(yi)要(yao)求(qiu)查(zha)看(kan)医(yi)院(yuan)的(de)资(zi)质(zhi)证(zheng)明(ming),(,)这(zhe)样(yang)可(ke)以(yi)避(bi)免(mian)由(you)于(yu)医(yi)疗(liao)不(bu)当(dang)而(er)引(yin)起(qi)的(de)副(fu)作(zuo)用(yong)。(。)其(qi)次(ci),(,)正(zheng)规(gui)医(yi)院(yuan)配(pei)备(bei)了(le)先(xian)进(jin)的(de)医(yi)疗(liao)设(she)备(bei)。(。)治(zhi)疗(liao)色(se)斑(ban)的(de)技(ji)术(shu)不(bu)断(duan)发(fa)展(zhan),(,)目(mu)前(qian)包(bao)括(kuo)激(ji)光(guang)祛(qu)斑(ban)、(、)光(guang)子(zi)祛(qu)斑(ban)、(、)化(hua)学(xue)换(huan)肤(fu)等(deng)多(duo)种(zhong)方(fang)法(fa)。(。)这(zhe)些(xie)技(ji)术(shu)需(xu)要(yao)专(zhuan)业(ye)的(de)设(she)备(bei)和(he)技(ji)术(shu)人(ren)员(yuan)操(cao)作(zuo),(,)正(zheng)规(gui)医(yi)院(yuan)通(tong)常(chang)会(hui)引(yin)进(jin)国(guo)际(ji)先(xian)进(jin)的(de)医(yi)疗(liao)仪(yi)器(qi),(,)并(bing)由(you)受(shou)过(guo)专(zhuan)业(ye)培(pei)训(xun)的(de)医(yi)师(shi)进(jin)行(xing)操(cao)作(zuo),(,)能(neng)有(you)效(xiao)提(ti)升(sheng)治(zhi)疗(liao)效(xiao)果(guo),(,)并(bing)降(jiang)低(di)治(zhi)疗(liao)风(feng)险(xian)。(。)再(zai)者(zhe),(,)正(zheng)规(gui)医(yi)院(yuan)会(hui)进(jin)行(xing)详(xiang)细(xi)的(de)诊(zhen)疗(liao)分(fen)析(xi)。(。)色(se)斑(ban)的(de)成(cheng)因(yin)复(fu)杂(za),(,)可(ke)能(neng)涉(she)及(ji)内(nei)分(fen)泌(mi)失(shi)调(tiao)、(、)遗(yi)传(chuan)因(yin)素(su)、(、)日(ri)晒(shai)等(deng)。(。)正(zheng)规(gui)医(yi)院(yuan)的(de)专(zhuan)业(ye)医(yi)生(sheng)会(hui)在(zai)就(jiu)诊(zhen)前(qian)进(jin)行(xing)详(xiang)细(xi)的(de)皮(pi)肤(fu)检(jian)测(ce),(,)了(le)解(jie)患(huan)者(zhe)的(de)肤(fu)质(zhi)和(he)色(se)斑(ban)类(lei)型(xing),(,)从(cong)而(er)制(zhi)定(ding)个(ge)性(xing)化(hua)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)案(an),(,)确(que)保(bao)每(mei)位(wei)患(huan)者(zhe)都(dou)能(neng)得(de)到(dao)最(zui)适(shi)合(he)自(zi)己(ji)的(de)护(hu)理(li)。(。)最(zui)后(hou),(,)正(zheng)规(gui)医(yi)院(yuan)提(ti)供(gong)更(geng)加(jia)系(xi)统(tong)的(de)护(hu)理(li)服(fu)务(wu)。(。)除(chu)了(le)治(zhi)疗(liao)本(ben)身(shen),(,)正(zheng)规(gui)的(de)医(yi)疗(liao)机(ji)构(gou)通(tong)常(chang)还(hai)会(hui)提(ti)供(gong)术(shu)后(hou)护(hu)理(li)指(zhi)导(dao),(,)帮(bang)助(zhu)患(huan)者(zhe)正(zheng)确(que)使(shi)用(yong)护(hu)肤(fu)产(chan)品(pin),(,)进(jin)行(xing)日(ri)常(chang)防(fang)晒(shai),(,)以(yi)降(jiang)低(di)色(se)斑(ban)复(fu)发(fa)的(de)几(ji)率(lv)。(。)同(tong)时(shi)