“吃饱 睡好 别想太多” 杨瀚森寄语国内年轻球员|领导边摸边吃奶边做爽在线观看

duziguluguludexiangshiyizhongchangjianxianxiang，yixueshangchengzhiwei“changmingyin”。zhezhongshengyintongchangshizaiweichangdaonei，tongguochangdaolideqitiheyetiliudongchanshengde，changchangzaikongfuhuozhejinshihoubujiufasheng。lejieduziguluguluxiangdeyuanyin，duiwomenbaochijiankanghegaishanyinshixiguanjuyouzhongyaoyiyi。shouxian，duzifachugulushengdezhuyaoyuanyinshiyouyuxiaohuaxitongdezhengchangyunzuo。dangwomenjinshishi，shiwutongguoshidaojinruweizhong，weikaishifenjieshiwu，tongshifenmixiaohuaye。jiezhe，shiwuhuibeisongruxiaochanghedachang，zaizhegeguochengzhong，changdaoneideqitiheyetihunhe，chanshengleguludeshengyin。zheyiguochengshizirandexiaohuafanying，tongchangbingbuyiweizheyourenhejiankangwenti。qici，duziguluguluxianghaikenengyukongfuzhuangtaiyouguan。dangwomenchangshijianmeiyoujinshishi，changdaoyiranzaiyunzuo，changdaoneideqitihuijiju，chanshengshengyin。zhezhongshengyinshiyizhongshentitixingwomenjinshidexinhao。yinci，ruguonizaikongfudeshihoutingdaoduzigulugulufasheng，zhewangwangshiyinweinideshentizaigaosunixuyaobuchongnengliang。ciwai，yinshixiguanyehuiyingxiangduzidexiangsheng。liru，chideguokuai、jinshidalianggaoxianweihuonanyixiaohuadeshiwukenenghuizengjiachangdaoneiqitideshengcheng，congerdaozhigengduodeduzixiangsheng。mouxieshiwu，youqishidoulei、yangcong、tansuanyinliaojigaotangshiwu，rongyichanshengqiti，daozhiduzidegulusheng肚(du)子(zi)咕(gu)噜(lu)咕(gu)噜(lu)的(de)响(xiang)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)现(xian)象(xiang)，(，)医(yi)学(xue)上(shang)称(cheng)之(zhi)为(wei)“(“)肠(chang)鸣(ming)音(yin)”(”)。(。)这(zhe)种(zhong)声(sheng)音(yin)通(tong)常(chang)是(shi)在(zai)胃(wei)肠(chang)道(dao)内(nei)，(，)通(tong)过(guo)肠(chang)道(dao)里(li)的(de)气(qi)体(ti)和(he)液(ye)体(ti)流(liu)动(dong)产(chan)生(sheng)的(de)，(，)常(chang)常(chang)在(zai)空(kong)腹(fu)或(huo)者(zhe)进(jin)食(shi)后(hou)不(bu)久(jiu)发(fa)生(sheng)。(。)了(le)解(jie)肚(du)子(zi)咕(gu)噜(lu)咕(gu)噜(lu)响(xiang)的(de)原(yuan)因(yin)，(，)对(dui)我(wo)们(men)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)和(he)改(gai)善(shan)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)具(ju)有(you)重(zhong)要(yao)意(yi)义(yi)。(。)首(shou)先(xian)，(，)肚(du)子(zi)发(fa)出(chu)咕(gu)噜(lu)声(sheng)的(de)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)是(shi)由(you)于(yu)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)的(de)正(zheng)常(chang)运(yun)作(zuo)。(。)当(dang)我(wo)们(men)进(jin)食(shi)时(shi)，(，)食(shi)物(wu)通(tong)过(guo)食(shi)道(dao)进(jin)入(ru)胃(wei)中(zhong)，(，)胃(wei)开(kai)始(shi)分(fen)解(jie)食(shi)物(wu)，(，)同(tong)时(shi)分(fen)泌(mi)消(xiao)化(hua)液(ye)。(。)接(jie)着(zhe)，(，)食(shi)物(wu)会(hui)被(bei)送(song)入(ru)小(xiao)肠(chang)和(he)大(da)肠(chang)，(，)在(zai)这(zhe)个(ge)过(guo)程(cheng)中(zhong)，(，)肠(chang)道(dao)内(nei)的(de)气(qi)体(ti)和(he)液(ye)体(ti)混(hun)合(he)，(，)产(chan)生(sheng)了(le)咕(gu)噜(lu)的(de)声(sheng)音(yin)。(。)这(zhe)一(yi)过(guo)程(cheng)是(shi)自(zi)然(ran)的(de)消(xiao)化(hua)反(fan)应(ying)，(，)通(tong)常(chang)并(bing)不(bu)意(yi)味(wei)着(zhe)有(you)任(ren)何(he)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)其(qi)次(ci)，(，)肚(du)子(zi)咕(gu)噜(lu)咕(gu)噜(lu)响(xiang)还(hai)可(ke)能(neng)与(yu)空(kong)腹(fu)状(zhuang)态(tai)有(you)关(guan)。(。)当(dang)我(wo)们(men)长(chang)时(shi)间(jian)没(mei)有(you)进(jin)食(shi)时(shi)，(，)肠(chang)道(dao)依(yi)然(ran)在(zai)运(yun)作(zuo)，(，)肠(chang)道(dao)内(nei)的(de)气(qi)体(ti)会(hui)积(ji)聚(ju)，(，)产(chan)生(sheng)声(sheng)音(yin)。(。)这(zhe)种(zhong)声(sheng)音(yin)是(shi)一(yi)种(zhong)身(shen)体(ti)提(ti)醒(xing)我(wo)们(men)进(jin)食(shi)的(de)信(xin)号(hao)。(。)因(yin)此(ci)，(，)如(ru)果(guo)你(ni)在(zai)空(kong)腹(fu)的(de)时(shi)候(hou)听(ting)到(dao)肚(du)子(zi)咕(gu)噜(lu)咕(gu)噜(lu)发(fa)声(sheng)，(，)这(zhe)往(wang)往(wang)是(shi)因(yin)为(wei)你(ni)的(de)身(shen)体(ti)在(zai)告(gao)诉(su)你(ni)需(xu)要(yao)补(bu)充(chong)能(neng)量(liang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)也(ye)会(hui)影(ying)响(xiang)肚(du)子(zi)的(de)响(xiang)声(sheng)。(。)例(li)如(ru)，(，)吃(chi)得(de)过(guo)快(kuai)、(、)进(jin)食(shi)大(da)量(liang)高(gao)纤(xian)维(wei)或(huo)难(nan)以(yi)消(xiao)化(hua)的(de)食(shi)物(wu)可(ke)能(neng)会(hui)增(zeng)加(jia)肠(chang)道(dao)内(nei)气(qi)体(ti)的(de)生(sheng)成(cheng)，(，)从(cong)而(er)导(dao)致(zhi)更(geng)多(duo)的(de)肚(du)子(zi)响(xiang)声(sheng)。(。)某(mou)些(xie)食(shi)物(wu)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)豆(dou)类(lei)、(、)洋(yang)葱(cong)、(、)碳(tan)酸(suan)饮(yin)料(liao)及(ji)高(gao)糖(tang)食(shi)物(wu)，(，)容(rong)易(yi)产(chan)生(sheng)气(qi)体(ti)，(，)导(dao)致(zhi)肚(du)子(zi)的(de)咕(gu)噜(lu)声(sheng)