从浅滩溪流到致命“齐头水”仅需几十秒！这份避险攻略速收藏|国产sm主人调教女m视频

1. 国产sm主人调教女m视频麻豆视频

2. 母犬训练 vk

3. 女人像狗一样跪着只为取悦男人

4. 肛门塞带了一晚上取出来很疼

　　从浅滩溪流到致命“齐头水”

　　有多快？

　　近日，一网友分享的视频

　　便呈现了这一涨水过程

　　短短几十秒内

　　水流加速聚集

　　河水骤然上涨

　　向下游快速移动

　　形成了危险的“齐头水”

　　那么，到底什么是“齐头水”？

　　它又为何如此危险呢？

　　一图了解↓

　　山洪暴发时形成的

　　较高的水墙“齐头水”

　　来势汹汹

　　速度快、隐蔽性强

　　是溪谷戏水的“隐形杀手”

　　夏日炎炎

　　山谷溪流又是

　　露营、钓鱼、戏水的热门去处

　　当“七下八上”关键期叠加出游高峰期

　　公众涉水活动风险陡增

　　速速收藏这份防洪避险攻略

　　↓↓↓

　　哪些地方易受山洪威胁？

　　山洪是在山区沿河流、溪沟形成的暴涨暴落的洪水及伴随发生的滑坡、崩塌、泥石流的总称。其中，这些地区最易受到威胁：

　　山沟附近；

　　溪河两边位置较低处；

　　双河口交叉处；

　　河道拐弯凸岸等地。

　　如何预防山洪灾害？

　　提前掌握这些信息是关键

　　山洪虽猛，但并非不可防，掌握预警避险知识是关键：

　　在汛期要多关注气象预报信息和权威部门发布的灾情预报；

　　密切关注和了解所在地的雨情、水情变化；

　　事先熟悉居住地所处的位置和山洪隐患；

　　确定好应急措施与安全转移的路线和地点。

　　如果来到山区、河道游玩，要注意观察山势和水势，留意山洪灾害标识和安全转移避险路线，尽快离开危险区域。

　　秒懂危险！

　　两招识别山洪来临的前兆

　　山洪来临前有一些明显征兆，如果发现有异常应果断、迅速撤离现场：

　　“看”：沟谷中河流是否有突然断流，或水流突然增大的情况，且水中是否夹杂很多柴草、树木，水流浑浊；动植物是否出现异常等。

　　“听”：山洪暴发泥石流是由沟顶开始的，如果听到轰轰响声，就要提高警惕及时躲避。

　　山洪来临逃生时间极短

　　如何第一时间逃生？

　　如果山洪水流倾泻而下，人员的逃生时间能有多少？水的力量有多大？消防人员利用水域训练造浪装置进行了试验↓

　　消防人员介绍，暴雨引发的一般山洪水流速度大概为每秒3米到8米。经过多组人员进行重复试验，在水流冲击下，都在1分钟左右被冲倒。在急流中，消防员尝试逃离，仅艰难走出几步，就已经无法从湍急的水流中站起身。

　　因此，如果接到预警或者遭遇山洪时，不要犹豫和不舍财物，应立即按照预警信息提示或向沟道两边高坡上跑，千万不要顺沟跑。

　　如果已被洪水包围，要设法尽快与消防、公安等救援部门取得联系，报告自己的方位和险情。

　　如果洪水继续上涨，暂避的地方难以自保，要充分利用现有的器材或门板、木床、大块泡沫等能漂浮的材料逃生。

　　如果已被卷入洪水，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。发现高压线铁塔倾斜或者电线杆断头垂下时，一定要迅速远避，防止触电。

　　此外，由于前期雨水累积过多，山体已经“喝饱”，导致土壤含水量接近饱和，即使暴雨暂停，松软的泥土依然有可能会随时塌陷。此时千万不要放松警惕，依然要暂时远离涉山涉水区域。

　　提醒大家

　　玩水莫涉险！

　　监制丨郑弘

　　制片人丨杨瑾

　　(央视新闻客户端)

zuijin，shenbianyouhenduopengyoudouzaitaolunxinhuangxinji、xiongmenjiaolvbuandewenti。qishi，zhexiezhengzhuangzaixiandaishenghuozhongyuelaiyuepubian，beihouyouxuduoyinsuzhidewomenguanzhu。jintian，woxianghedajialiaoliaozhexieqingkuangbeihoudeyuanyinyijiyixieyingduidefangfa。shouxian，xinhuangxinjiyoukenengshixinliyinsuzaochengde。dangwomenmianlinyali、jiaolvhuozheqingxubuwendingshi，shentihuichanshengyingjifanying，xintiaojiasu、huxijicu，shenzhihuichuxianxiongmendeganjiao。ruguonizuijingongzuoyalida、shenghuosuoshifanxin，kenengjiuhuichuxianzhexiezhengzhuang。zhegeshihou，jianyidajiachangshifangsongziji，zuoyixieshenhuxidelianxi，huoshizhaoshijianquyundong，shifangyixiazijideyali。qici，shentijiankangwentiyeshiyinfazhexiezhengzhuangdezhongyaoyinsu。liru，xinzangfangmiandewenti，ruxinlvshichang、gaoxueyadengdeng，doushikenengdaozhixinhuangxinjideyuanyin。ciwai，jiazhuangxiangongnengkangjin、pinxuedengbingzhengyenengyinqixiongmenhejiaolv。yinci，ruozhexiezhengzhuangchixucunzai，jianyijishijiuyi，zuoyigequanmiandeshentijianzha，paichuqianzaidejiankangyinhuan。zaizhe，shenghuoxiguanyehuiyingxiangwomendexinlizhuangtaiheshentijiankang。aoye、yinshibuguilv、quefaduanliandengbuliangxiguan，douhuidaozhishentijinengxiajiang，congeryinfayixiliebushi。yinci，baochiguilvdezuoxi、junhengdeyinshiheshiliangdeyundong，nenggoudadagaishanwomendeshenxinzhuangtai。zuihou，shejiaodezhichiyefeichangzhongyao。pengyoujiandeqingsu、jiarendeguanxin，douhuirangwomenganshoudaoqinggandewennuan。dangxinqingfanmenshi，bufangzhaorenliaoliao，bazijide最(zui)近(jin)，(，)身(shen)边(bian)有(you)很(hen)多(duo)朋(peng)友(you)都(dou)在(zai)讨(tao)论(lun)心(xin)慌(huang)心(xin)悸(ji)、(、)胸(xiong)闷(men)焦(jiao)虑(lv)不(bu)安(an)的(de)问(wen)题(ti)。(。)其(qi)实(shi)，(，)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)在(zai)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中(zhong)越(yue)来(lai)越(yue)普(pu)遍(bian)，(，)背(bei)后(hou)有(you)许(xu)多(duo)因(yin)素(su)值(zhi)得(de)我(wo)们(men)关(guan)注(zhu)。(。)今(jin)天(tian)，(，)我(wo)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)这(zhe)些(xie)情(qing)况(kuang)背(bei)后(hou)的(de)原(yuan)因(yin)以(yi)及(ji)一(yi)些(xie)应(ying)对(dui)的(de)方(fang)法(fa)。(。)首(shou)先(xian)，(，)心(xin)慌(huang)心(xin)悸(ji)有(you)可(ke)能(neng)是(shi)心(xin)理(li)因(yin)素(su)造(zao)成(cheng)的(de)。(。)当(dang)我(wo)们(men)面(mian)临(lin)压(ya)力(li)、(、)焦(jiao)虑(lv)或(huo)者(zhe)情(qing)绪(xu)不(bu)稳(wen)定(ding)时(shi)，(，)身(shen)体(ti)会(hui)产(chan)生(sheng)应(ying)激(ji)反(fan)应(ying)，(，)心(xin)跳(tiao)加(jia)速(su)、(、)呼(hu)吸(xi)急(ji)促(cu)，(，)甚(shen)至(zhi)会(hui)出(chu)现(xian)胸(xiong)闷(men)的(de)感(gan)觉(jiao)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)最(zui)近(jin)工(gong)作(zuo)压(ya)力(li)大(da)、(、)生(sheng)活(huo)琐(suo)事(shi)烦(fan)心(xin)，(，)可(ke)能(neng)就(jiu)会(hui)出(chu)现(xian)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)。(。)这(zhe)个(ge)时(shi)候(hou)，(，)建(jian)议(yi)大(da)家(jia)尝(chang)试(shi)放(fang)松(song)自(zi)己(ji)，(，)做(zuo)一(yi)些(xie)深(shen)呼(hu)吸(xi)的(de)练(lian)习(xi)，(，)或(huo)是(shi)找(zhao)时(shi)间(jian)去(qu)运(yun)动(dong)，(，)释(shi)放(fang)一(yi)下(xia)自(zi)己(ji)的(de)压(ya)力(li)。(。)其(qi)次(ci)，(，)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)也(ye)是(shi)引(yin)发(fa)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)的(de)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)。(。)例(li)如(ru)，(，)心(xin)脏(zang)方(fang)面(mian)的(de)问(wen)题(ti)，(，)如(ru)心(xin)律(lv)失(shi)常(chang)、(、)高(gao)血(xue)压(ya)等(deng)等(deng)，(，)都(dou)是(shi)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)心(xin)慌(huang)心(xin)悸(ji)的(de)原(yuan)因(yin)。(。)此(ci)外(wai)，(，)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)功(gong)能(neng)亢(kang)进(jin)、(、)贫(pin)血(xue)等(deng)病(bing)症(zheng)也(ye)能(neng)引(yin)起(qi)胸(xiong)闷(men)和(he)焦(jiao)虑(lv)。(。)因(yin)此(ci)，(，)若(ruo)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)持(chi)续(xu)存(cun)在(zai)，(，)建(jian)议(yi)及(ji)时(shi)就(jiu)医(yi)，(，)做(zuo)一(yi)个(ge)全(quan)面(mian)的(de)身(shen)体(ti)检(jian)查(zha)，(，)排(pai)除(chu)潜(qian)在(zai)的(de)健(jian)康(kang)隐(yin)患(huan)。(。)再(zai)者(zhe)，(，)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)也(ye)会(hui)影(ying)响(xiang)我(wo)们(men)的(de)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)和(he)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)。(。)熬(ao)夜(ye)、(、)饮(yin)食(shi)不(bu)规(gui)律(lv)、(、)缺(que)乏(fa)锻(duan)炼(lian)等(deng)不(bu)良(liang)习(xi)惯(guan)，(，)都(dou)会(hui)导(dao)致(zhi)身(shen)体(ti)机(ji)能(neng)下(xia)降(jiang)，(，)从(cong)而(er)引(yin)发(fa)一(yi)系(xi)列(lie)不(bu)适(shi)。(。)因(yin)此(ci)，(，)保(bao)持(chi)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)、(、)均(jun)衡(heng)的(de)饮(yin)食(shi)和(he)适(shi)量(liang)的(de)运(yun)动(dong)，(，)能(neng)够(gou)大(da)大(da)改(gai)善(shan)我(wo)们(men)的(de)身(shen)心(xin)状(zhuang)态(tai)。(。)最(zui)后(hou)，(，)社(she)交(jiao)的(de)支(zhi)持(chi)也(ye)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)朋(peng)友(you)间(jian)的(de)倾(qing)诉(su)、(、)家(jia)人(ren)的(de)关(guan)心(xin)，(，)都(dou)会(hui)让(rang)我(wo)们(men)感(gan)受(shou)到(dao)情(qing)感(gan)的(de)温(wen)暖(nuan)。(。)当(dang)心(xin)情(qing)烦(fan)闷(men)时(shi)，(，)不(bu)妨(fang)找(zhao)人(ren)聊(liao)聊(liao)，(，)把(ba)自(zi)己(ji)的(de)