步行、骑车、自驾时应注意什么?这份暴雨天气出行指南一定要知道|一区二区视频
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今天
东北地区多雷雨
江南、华南等地还会有分散性降水
明天起
北方降雨将增多
尤其是明天夜间开始至22日
西北地区东部至华北、东北等地
将自西向东出现一次强降雨过程
在冷空气和降雨的打压下
大范围高温也将逐渐消减
据中央气象台消息,预计7月18日至22日,西北地区东部、西南地区、华北、黄淮、内蒙古中东部和东北地区等地将出现一轮较强降雨过程,西藏东南部、四川盆地、内蒙古中东部、山东、河北北部、辽宁东部、吉林东南部、黑龙江西北部等地部分地区有暴雨,其中,四川盆地东南部、内蒙古东部、山东北部、河北北部、辽宁东部、吉林东南部、黑龙江西北部等局地有大暴雨。部分地区累计降水量50~100毫米,局地150~300毫米;并伴有短时强降水(最大小时降水量30~60毫米,局地可超过80毫米)、雷暴大风等强对流天气。
降雨进程:18日主要影响西北地区东部,19日至20日白天主要影响西南地区、华北和内蒙古,20日夜间至22日白天主要影响东北地区和黄淮东部。
据自然资源部、水利部等部门与中国气象局联合研判:18日至22日,青海东部、甘肃南部、四川中东部、西藏东南部、内蒙古中东部、河北北部、辽宁东部、吉林南部等地部分地区发生山洪和地质灾害的气象风险较高,部分中小河流有超过警戒水位洪水的气象风险。其中,青海东北部发生山洪和地质灾害的气象风险高,部分中小河流有超过保证水位洪水的气象风险。青海东部、四川东南部、内蒙古中东部、辽宁东部、吉林东南部等地部分地区城市暴雨积涝气象风险较高,其中,辽宁东部部分地区城市暴雨积涝气象风险高。
安全提示:
我国已进入7月下旬至8月上旬的防汛关键期
18日至22日
青海、甘肃、四川、内蒙古、山东、河北、辽宁、吉林、黑龙江等
局地降雨强
尤其是青海、甘肃等地的地质条件脆弱
建议公众密切关注相关预报预警信息
避免前往灾害高风险地区
谨防山洪、地质灾害
尤其注意交通出行和旅游安全
暴雨天气
步行、骑车、自驾时应注意什么?
这份暴雨天气出行指南
一定要知道
↓↓↓
来源:中国应急管理报社融媒体工作部制作
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