大众体育热折射国家和社会活力|天堂国产一区二区三区
1. 大地二资源在线高清免费播放
2. 老牛影院在线观看免费下载电视剧
3. 4399在线观看免费高清电视剧
4. 陌陌影视在线观看高清完整版
5. 补卡一区二区三区
6. 天堂国产一区二区三区四区不卡在线观看
7. 天堂国产一区二区三区
【光明时评】大众体育热折射国家和社会活力
【光明时评】
今年以来，以“苏超”“浙BA”等为代表的群众体育活动，成为全国乃至世界关注的体育现象。城市间的体育联赛，不仅促进了各城市之间交流，更体现了城市以人为本的发展理念。这种体育现象的出现并非偶然，而是中国进入高质量发展阶段的必然结果。
人民对美好生活的追求不断提质升级，健康且充满活力的个人状态、富足的精神生活，成为当前人们对美好生活认知的具体体现。身上无病，心里没事，便是人生好光景，通过参与体育运动强体魄、增意志、促健康、提活力越来越成为人们的共识。科学研究证实，生命活力的提升对个人创造力以及社会交往都能起到积极作用，大众普遍参与体育运动已成为国家和社会活力的重要组成部分。
新中国成立前，中国人均预期寿命只有35岁。新中国成立70余年来，尤其是党的十八大以来，中国经济发展水平、医疗服务水平、教育水平、生活方式等都取得巨大进步，人民的体质和健康水平也得到大幅提升。《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，2023年中国居民人均预期寿命已达78.6岁，在人均预期寿命不断提升的同时，人们开始更加关注“健康预期寿命”。
体育运动能够提升全生命周期的健康水平。截至2023年年底，我国人均体育场地面积达2.89平方米，经常参加体育锻炼的人数比例达37.2%，提前达成了“十四五”规划目标。随着人均预期寿命的增长，提高生活品质、提升生命质量逐渐成为人们的共识。世界卫生组织研究数据表明，影响人类健康的因素中，行为和生活方式所占比例为60%。当下，无论是学校操场，还是“口袋公园”，随处都可见参与体育运动的人群，终身运动理念正在成为中国人健康观的重要组成部分。
体育运动激发人的创造力和活力，进而提升社会整体活力水平。运动不仅给生理和心理带来巨大收益，而且能够“改造大脑”，有效提升人的创造力。今天，国际科技和经济竞争的关键在于人才竞争，突出表现在科技的原创性和经济的活力等方面，这些都离不开人的创造力和活力。以体育运动为抓手，能够提高人的创造能力和创新意愿；通过群众性体育活动，可以激发社会活力、提升人的精神面貌。《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》提出，要定期发布全民健身城市活力指数、向运动达标者颁发证书。上海、浙江、贵州等地也提出通过体育运动提升城市活力的相关工作方案或规划。
体育运动对心理健康的积极作用越发凸显。现代社会，随着生活节奏的加快，心理健康状况成为中国人逐渐关注的健康领域。相关研究表明，缓解精神压力、促进心理健康，体育运动是最便捷、最有效的方式之一。运动后的大汗淋漓，不仅让肌肉得到有效锻炼，心情也会随之放松不少，很多人对此都有切身体会。尤其是参与足球、篮球等集体运动，通过团队配合和沟通，不仅能够锻炼身体，而且使人产生了归属感和心理支撑，这些都能大大提高人们的心理健康水平。未来，我们要把体育运动从单纯的肌肉运动的状态中真正解放出来，使体育运动与智力、道德、艺术、社交等更紧密更有效地结合在一起，更好发挥体育在促进人的全生命周期健康和全面发展中的作用。
长期以来，群众体育的受关注程度不及竞技体育，主要原因还是人们对体育的认知和体验仍处于“远观者”而非“参与者”的位置，但体育运动中最有价值的部分只能通过参与获得。“浙BA”“苏超”等大众体育赛事吸引更多人参与，不仅成为城市形象的新名片，也是激发人民和社会活力、促进高质量发展的重要途径。
(作者：刘天星，系北京体育大学〔国家体育总局教练员学院〕副编审)
(光明日报)
##xiaohongshufenxiang：lurongdegongxiaoyuzuoyongjichifadajiahao，jintianxianghedajialiaoyiliaolurongzhegeshenqidebaojianpin。lurongshixiongxingmeihualuzaichunjishengchangchulaidenenjiao，juyouhengaodeyaoyongjiazhiheyingyangchengfen。jiexialai，wojiulaifenxiangyixialurongdegongxiao、zuoyongyijiruheshiyong。###lurongdegongxiaoyuzuoyong1.**bushenzhuangyang**：lurongbeiguangfanrenweishibushenzhuangyangdejiapin，shiheyouyangweizaoxiedengwentidenanxingpengyou。takeyibangzhutigaonanxingdexinggongneng，shishentigengjiachongmanhuoli。2.**zengqiangmianyili**：luronghanyoufengfudeanjisuanheweiliangyuansu，nenggouyouxiaotigaoshentidemianyili，baohuwomendiyugezhongjibingdeqinxi。3.**cujinxueyexunhuan**：lurongdechengfenkeyicujinxueyexunhuan，gaishanshoujiaobinglengdeqingkuang，tebieduinvxingpengyouzaiyuejingqijianyouhenhaodetiaolixiaoguo。4.**yanhuanshuailao**：lurongbeiyuwei“changshengbulaoyao”，qizhongdefengfuyingyangchengfennenggoubangzhutigaoshentidekangyanghuanengli，yanhuanshuailaoguocheng，baochijifudenianqing。5.**zengqiangtilihenaili**：changqiyinyonglurongzhipin，keyizengqiangshentidetilihenaili，shiheyundongyuanhexuyaodaliangtiliderenqun。###lurongdechifanameruheshiyonglurongcainengzuidaxiandudifahuiqigongxiaone？yixiashijizhongchangjiandechifa：1.**lurongpaojiu**：jianglurongqiechengbopian，fangrubaijiuzhongjinpaoyue30tian。meitianshaoliangyinyong#(#)#(#)小(xiao)红(hong)书(shu)分(fen)享(xiang)：(：)鹿(lu)茸(rong)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)及(ji)吃(chi)法(fa)大(da)家(jia)好(hao)，(，)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)一(yi)聊(liao)鹿(lu)茸(rong)这(zhe)个(ge)神(shen)奇(qi)的(de)保(bao)健(jian)品(pin)。(。)鹿(lu)茸(rong)是(shi)雄(xiong)性(xing)梅(mei)花(hua)鹿(lu)在(zai)春(chun)季(ji)生(sheng)长(chang)出(chu)来(lai)的(de)嫩(nen)角(jiao)，(，)具(ju)有(you)很(hen)高(gao)的(de)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)和(he)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)。(。)接(jie)下(xia)来(lai)，(，)我(wo)就(jiu)来(lai)分(fen)享(xiang)一(yi)下(xia)鹿(lu)茸(rong)的(de)功(gong)效(xiao)、(、)作(zuo)用(yong)以(yi)及(ji)如(ru)何(he)食(shi)用(yong)。(。)#(#)#(#)#(#)鹿(lu)茸(rong)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)1(1).(.)*(*)*(*)补(bu)肾(shen)壮(zhuang)阳(yang)*(*)*(*)：(：)鹿(lu)茸(rong)被(bei)广(guang)泛(fan)认(ren)为(wei)是(shi)补(bu)肾(shen)壮(zhuang)阳(yang)的(de)佳(jia)品(pin)，(，)适(shi)合(he)有(you)阳(yang)痿(wei)早(zao)泄(xie)等(deng)问(wen)题(ti)的(de)男(nan)性(xing)朋(peng)友(you)。(。)它(ta)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)提(ti)高(gao)男(nan)性(xing)的(de)性(xing)功(gong)能(neng)，(，)使(shi)身(shen)体(ti)更(geng)加(jia)充(chong)满(man)活(huo)力(li)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)*(*)*(*)：(：)鹿(lu)茸(rong)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)氨(an)基(ji)酸(suan)和(he)微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)提(ti)高(gao)身(shen)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)，(，)保(bao)护(hu)我(wo)们(men)抵(di)御(yu)各(ge)种(zhong)疾(ji)病(bing)的(de)侵(qin)袭(xi)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)*(*)*(*)：(：)鹿(lu)茸(rong)的(de)成(cheng)分(fen)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)改(gai)善(shan)手(shou)脚(jiao)冰(bing)冷(leng)的(de)情(qing)况(kuang)，(，)特(te)别(bie)对(dui)女(nv)性(xing)朋(peng)友(you)在(zai)月(yue)经(jing)期(qi)间(jian)有(you)很(hen)好(hao)的(de)调(tiao)理(li)效(xiao)果(guo)。(。)4(4).(.)*(*)*(*)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao)*(*)*(*)：(：)鹿(lu)茸(rong)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)长(chang)生(sheng)不(bu)老(lao)药(yao)”(”)，(，)其(qi)中(zhong)的(de)丰(feng)富(fu)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)提(ti)高(gao)身(shen)体(ti)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)能(neng)力(li)，(，)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng)，(，)保(bao)持(chi)肌(ji)肤(fu)的(de)年(nian)轻(qing)。(。)5(5).(.)*(*)*(*)增(zeng)强(qiang)体(ti)力(li)和(he)耐(nai)力(li)*(*)*(*)：(：)长(chang)期(qi)饮(yin)用(yong)鹿(lu)茸(rong)制(zhi)品(pin)，(，)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)身(shen)体(ti)的(de)体(ti)力(li)和(he)耐(nai)力(li)，(，)适(shi)合(he)运(yun)动(dong)员(yuan)和(he)需(xu)要(yao)大(da)量(liang)体(ti)力(li)的(de)人(ren)群(qun)。(。)#(#)#(#)#(#)鹿(lu)茸(rong)的(de)吃(chi)法(fa)那(na)么(me)如(ru)何(he)食(shi)用(yong)鹿(lu)茸(rong)才(cai)能(neng)最(zui)大(da)限(xian)度(du)地(di)发(fa)挥(hui)其(qi)功(gong)效(xiao)呢(ne)？(？)以(yi)下(xia)是(shi)几(ji)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)吃(chi)法(fa)：(：)1(1).(.)*(*)*(*)鹿(lu)茸(rong)泡(pao)酒(jiu)*(*)*(*)：(：)将(jiang)鹿(lu)茸(rong)切(qie)成(cheng)薄(bo)片(pian)，(，)放(fang)入(ru)白(bai)酒(jiu)中(zhong)浸(jin)泡(pao)约(yue)3(3)0天(tian)。(。)每(mei)天(tian)少(shao)量(liang)饮(yin)用(yong)