返程遇雨雾，车灯到底怎么开？|成人免费无遮挡无码黄漫视频
1. 4399在线观看免费高清电视剧
2. 豆花视频免费版怎么下载
3. 免费的短视频app大全下载安装
今天是国庆假期最后一天
全国公路迎来返程车流高峰
预计出行集中时间段为10时和16时
今明两天
较强降雨主要影响华北等地
部分地区有大雨或暴雨
广大驾驶人
需特别关注道路湿滑、大雾等
对驾车安全影响
雨天路滑 减速慢行
保持车距 防止打滑
保持安全车距：雨天车速应比平时慢一些，留足制动距离。当车速超过100km/h，安全车距应为100米以上；车速低于100km/h时，最小安全车距不得少于50米。可尝试使用“三秒跟车法”保持车距。
缓踩刹车不猛跺：遇紧急情况提前轻踩刹车，用点刹代替急刹，防止轮胎打滑失控。
转向轻打不猛打：转弯前减速，缓慢打方向盘，避免急打方向导致车辆侧滑。一旦发生侧滑，要第一时间稳住方向盘，不要乱打方向。
谨慎观察 勿贸然涉水
提前规划：雨天出行提前查地图、路况，绕开临水临崖、桥梁涵洞隧道等易积水的低洼路段。
积水观察：前方积水先停稳车，观察前车通过情况或用树枝等测水深，超轮胎一半时别硬闯。
安全通过：若确认可通过，应挂低速挡、稳住油门匀速过，别中途停车、换挡，防止熄火趴窝。
减少超车、并线
变道谨慎操作：雨天出行，频繁变道、并线易引发交通事故。
若必须变道，应提前打转向灯，观察后视镜和侧方车辆，轻打方向缓慢变道，避免急打方向、加速超车。
开启雨刷 灵活用灯
确保雨刷器正常工作，及时清理雨水。
行车过程中，不要用手擦拭玻璃，避免影响正常驾驶操作。
如玻璃上有水雾阻挡视线，要及时开启空调，吹散雾气。可根据雨势灵活开启灯光，但不得使用远光灯：
小雨用示廓灯
中雨开近光灯/前雾灯
暴雨加开后雾灯
雾天行车 巧用灯光
秋季团雾多发，尤其是在山区、高架桥梁、较大水体附近路段，更容易产生“团雾”，影响驾驶视野。
进入团雾区域后，能见度会突然降低，如果在高速公路上遇到团雾该怎么办？
保持低速行驶
车辆行驶中如遇团雾，应提前减速慢行，严格遵守交通规则限速行驶。
切勿使用远光灯
道路能见度低于200米时，需开启雾灯、近光灯、示廓灯和前后尾灯。低于100米时，还要开启危险报警闪光灯。雾气太浓可适当鸣笛，提醒其他车辆自己的位置。
⚠️切记不要使用远光灯！
因为远光灯射出的光线被雾气漫反射后，会在车前形成白茫茫一片，反而容易致驾驶人视线不清。
切勿急刹车、原地停车
进入团雾区域，部分驾驶人会下意识的急刹车，这易导致后车反应不及而追尾。正确的减速方式是缓慢放松油门、连续轻踩制动。
由于团雾中能见度低，驾驶过程中不能原地停车。可从最近的出口驶离高速或进入附近的服务区暂避，待团雾消散。
四类路段谨慎驾驶
▶高速公路匝道口
留心交通标志，避免在匝道口附近突然急刹车、变道、停车、倒车等。
▶十字路口
十字路口车流、人流量较大，应保持低速行驶，及时停车避让行人。进入无信号灯或空旷的交叉路段前，应放慢车速多观察。夜间驾驶经过此类路段时，应交替使用灯光示意。
▶隧道
进入隧道前，应降低车速、开启近光灯，保持车辆平稳行驶。经过隧道时，与其他车辆保持安全距离，不宜变道、超车。驶出隧道后，人的眼睛需要一些时间适应，不可匆忙加快车速。
▶乡道、山路
在弯坡路段请勿违法超车、违法占用对向车道逆行。下坡时不要空挡滑行，上坡时注意控制车速，避免急踩油门、高速冲坡。经过村庄、路口、山路转弯处要提前鸣笛，夜间注意变换远近光灯提醒对向车辆驾驶人。
国家应急广播提醒
自驾车辆返程
请提前熟悉车况、路况
合理规划返程路线和时间
安全驾驶 守法行车
雨雾天行车
降速、控距、亮尾
▌来源：国家应急广播综合公安部交通管理局、天津交警
(国家应急广播微信公众号)
biaoti：💖xueyaduoshaozhengchangfanweinei？rangwomenyiqilejieba！❤️dajiahaoya！jintianxianghedajialiaoyiliaoyigefeichangzhongyaodehuati，najiushi——xueya！womendouzhidao，xueyashihengliangxinxueguanjiankangdezhongyaozhibiao，namexueyadezhengchangfanweidaodishiduoshaone？kuailaigenwoyiqishenrulejieyixiaba！shouxian，womenlaikankanshenmeshixueya。xueyafenweilianggeshuzhi，tongchangwomenchengzhiwei“gaoya”he“diya”。gaoyashixinzangshousuoshixueyeduixueguanbishijiadeyali，diyazeshixinzangfangsongshideyali。zhengchangqingkuangxia，chengnianrendexueyayinggaibaochizaishenmefanweine？genjuzuixindeyixuebiaozhun，zhengchangxueyafanweishi：shousuoya（gaoya）zai90-140mmHgzhijian、shuzhangya（diya）zai60-90mmHgzhijian。jutilaishuo，ruguonidexueyazai120/80mmHgzuoyou，gongxini，zhegexueyashifeichangjiankangdeo！✨buguo，henduorenduixueyadelejiekenenghaitingliuzaitingshuo“gaoxueya”he“dixueya”shang。qishi，xueyaguogaohuozheguodidouhuiduijiankangzaochengyingxiang。gaoxueyakenenghuidaozhixinzangbing、zhongfengdengyanzhongjibing，erdixueyazekenengdaozhitouyun、falidengbushizhengzhuang。yinci，weichizhengchangdexueyashifeichangzhongyaode！name，womenyinggairuhebaochixueyazaizhengchangfanweine？shouxian，yinshifangmianyaozhuyiduochishuiguoshucai，kongzhiyandesheruliang，jinliangbimiangaoyouzhi、gaotangfendeshiwu。qici，shidangdeduanlianyeshiguanjian，dingqijinxingyouyangyundong，birukuaizou、youyongdeng，keyibangzhujiangdixueya，zengqiangxinfeigongneng。zuihou，baochiliang标(biao)题(ti)：(：)💖(💖)血(xue)压(ya)多(duo)少(shao)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)内(nei)？(？)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)了(le)解(jie)吧(ba)！(！)❤(❤)️(️)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)一(yi)聊(liao)一(yi)个(ge)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)话(hua)题(ti)，(，)那(na)就(jiu)是(shi)—(—)—(—)血(xue)压(ya)！(！)我(wo)们(men)都(dou)知(zhi)道(dao)，(，)血(xue)压(ya)是(shi)衡(heng)量(liang)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)指(zhi)标(biao)，(，)那(na)么(me)血(xue)压(ya)的(de)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)到(dao)底(di)是(shi)多(duo)少(shao)呢(ne)？(？)快(kuai)来(lai)跟(gen)我(wo)一(yi)起(qi)深(shen)入(ru)了(le)解(jie)一(yi)下(xia)吧(ba)！(！)首(shou)先(xian)，(，)我(wo)们(men)来(lai)看(kan)看(kan)什(shen)么(me)是(shi)血(xue)压(ya)。(。)血(xue)压(ya)分(fen)为(wei)两(liang)个(ge)数(shu)值(zhi)，(，)通(tong)常(chang)我(wo)们(men)称(cheng)之(zhi)为(wei)“(“)高(gao)压(ya)”(”)和(he)“(“)低(di)压(ya)”(”)。(。)高(gao)压(ya)是(shi)心(xin)脏(zang)收(shou)缩(suo)时(shi)血(xue)液(ye)对(dui)血(xue)管(guan)壁(bi)施(shi)加(jia)的(de)压(ya)力(li)，(，)低(di)压(ya)则(ze)是(shi)心(xin)脏(zang)放(fang)松(song)时(shi)的(de)压(ya)力(li)。(。)正(zheng)常(chang)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)成(cheng)年(nian)人(ren)的(de)血(xue)压(ya)应(ying)该(gai)保(bao)持(chi)在(zai)什(shen)么(me)范(fan)围(wei)呢(ne)？(？)根(gen)据(ju)最(zui)新(xin)的(de)医(yi)学(xue)标(biao)准(zhun)，(，)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)范(fan)围(wei)是(shi)：(：)收(shou)缩(suo)压(ya)（(（)高(gao)压(ya)）(）)在(zai)9(9)0-(-)1(1)4(4)0m(m)m(m)H(H)g(g)之(zhi)间(jian)、(、)舒(shu)张(zhang)压(ya)（(（)低(di)压(ya)）(）)在(zai)6(6)0-(-)9(9)0m(m)m(m)H(H)g(g)之(zhi)间(jian)。(。)具(ju)体(ti)来(lai)说(shuo)，(，)如(ru)果(guo)你(ni)的(de)血(xue)压(ya)在(zai)1(1)2(2)0/(/)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)左(zuo)右(you)，(，)恭(gong)喜(xi)你(ni)，(，)这(zhe)个(ge)血(xue)压(ya)是(shi)非(fei)常(chang)健(jian)康(kang)的(de)哦(o)！(！)✨(✨)不(bu)过(guo)，(，)很(hen)多(duo)人(ren)对(dui)血(xue)压(ya)的(de)了(le)解(jie)可(ke)能(neng)还(hai)停(ting)留(liu)在(zai)听(ting)说(shuo)“(“)高(gao)血(xue)压(ya)”(”)和(he)“(“)低(di)血(xue)压(ya)”(”)上(shang)。(。)其(qi)实(shi)，(，)血(xue)压(ya)过(guo)高(gao)或(huo)者(zhe)过(guo)低(di)都(dou)会(hui)对(dui)健(jian)康(kang)造(zao)成(cheng)影(ying)响(xiang)。(。)高(gao)血(xue)压(ya)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)心(xin)脏(zang)病(bing)、(、)中(zhong)风(feng)等(deng)严(yan)重(zhong)疾(ji)病(bing)，(，)而(er)低(di)血(xue)压(ya)则(ze)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)头(tou)晕(yun)、(、)乏(fa)力(li)等(deng)不(bu)适(shi)症(zheng)状(zhuang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)维(wei)持(chi)正(zheng)常(chang)的(de)血(xue)压(ya)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)！(！)那(na)么(me)，(，)我(wo)们(men)应(ying)该(gai)如(ru)何(he)保(bao)持(chi)血(xue)压(ya)在(zai)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)饮(yin)食(shi)方(fang)面(mian)要(yao)注(zhu)意(yi)多(duo)吃(chi)水(shui)果(guo)蔬(shu)菜(cai)，(，)控(kong)制(zhi)盐(yan)的(de)摄(she)入(ru)量(liang)，(，)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)高(gao)油(you)脂(zhi)、(、)高(gao)糖(tang)分(fen)的(de)食(shi)物(wu)。(。)其(qi)次(ci)，(，)适(shi)当(dang)的(de)锻(duan)炼(lian)也(ye)是(shi)关(guan)键(jian)，(，)定(ding)期(qi)进(jin)行(xing)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)，(，)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)游(you)泳(yong)等(deng)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)降(jiang)低(di)血(xue)压(ya)，(，)增(zeng)强(qiang)心(xin)肺(fei)功(gong)能(neng)。(。)最(zui)后(hou)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)