港澳台青年过中秋:虽未返家 依旧团圆|小sao货撅起屁股扒开c打视频
中新社北京10月6日电 题:港澳台青年过中秋:虽未返家 依旧团圆
作者 王朝东 黄欣欣 张晓曦
又是一年中秋,不少身处北京等地的港澳台青年没能回到家人身旁,却不减佳节美好体验。
在北京,香港专业人士(北京)协会青年事务委员会邀请香港大学生中秋赏月。青年学子早上来到红螺寺祈福,中午在农家乐就餐,傍晚于雁栖湖畔载歌载舞,晚上在北京西山国家森林公园赏月。
假期里,不少港澳青年选择到内地其他省市参观游览。北京语言大学大四学生、香港青年吴嘉莹近三年来中秋假期都外出游玩。“我想和朋友多看看,了解不同地方的风土人情。”吴嘉莹说。
来自香港理工大学的黎展毅,计划假期里和家人一起到深圳。“深圳很近,可游玩的地方也很多。”黎展毅说,“像密室逃脱等,内地休闲游戏种类更加丰富,性价比也高。”
就读于武汉大学的澳门青年周永恩也表示,节假日期间到内地游玩已成为她和亲友不可或缺的选择。
“(在香港)一些朋友借中秋聚会,就近到深圳、珠海游玩。他们到内地品尝美食,享受不一样的节日氛围。”吴嘉莹注意到,更多内地青年回家和亲人聚餐,“但团聚是我们一致的主题。”
来自阿里山的台湾姑娘陈玟婷今年也在大陆过节。2022年,她在山东创业,如今担任鲁台青年创客中心负责人,还经营养生茶馆。“中秋节在山东过,已经完全没有‘独在异乡为异客’的感觉,这里就是我的另一个家。”
陈玟婷说,今年中秋,她和团队将台湾节气养生饮品融入节庆,在线上直播烤肉。在她看来,创业路上最大收获,是本地朋友一路的支持和信任。“在节日里,一句‘中秋节快乐,要不要来我们家过中秋’,那种被接纳的感觉特别珍贵。”
虽离家,陈玟婷的事业得到家人的支持。“他们常鼓励我遇到困难不要轻易退缩。”在她看来,有家人朋友携手同行,心之所向,亦是“团圆”之处。(完)
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