在新疆库尔勒点亮书法“烛光”|精品无码人妻一区二区三区视频
7月上旬，新疆库尔勒市的中小学陆续开始放暑假，梨香小学的孩子们带着一个特别的暑假作业题目回了家——以“传承家风”为主题和家长共创一幅书法作品。开学后，这份作业将成为该校第四届师生家长书法大赛的参赛作品。
与此同时，梨香小学迎来数名河北、北京的书法教育专家。专家们参观校园内展示的学生书法习作，其中就有去年以《论语》为主题的第三届师生家长书法大赛优秀作品。
此行专家成员之一、“烛光计划”发起人寇学臣，东道主代表、梨香小学党支部书记李君，近日接受本报记者采访，分享各界力量通过跨区域合作，点亮书法“烛光”，传承中华优秀传统文化的故事。
石家庄与库尔勒“翰墨手拉手”
“烛光计划”是由民进中央社会服务部支持，河北省政协教科卫体委员会、民进河北省委会、河北省书法家协会和河北师范大学共同主办的书法教育公益活动，也是民进“开明美育”项目的重要组成部分。目前全国有百余所“烛光计划”书法实验学校，梨香小学是其中之一。
此次造访，是民进中央文化艺术委员会委员、民进石家庄市委会副主委、河北师范大学书法艺术研究所所长寇学臣今年第二次到库尔勒市推广书法教育。今年1月，他与“烛光计划”专家们参加了库尔勒市第八期中小学教师基本素养(书法)培训。半年后，第九期培训班又开班了。两期培训班共培训教师约500名。
在河北对口援疆工作中，石家庄对口支援城市是库尔勒。2023年，“烛光计划·翰墨润疆手拉手”公益活动在石家庄、库尔勒两地启动。新疆师生学习书法的热情，令寇学臣印象深刻。
比如，梨香小学校园里随处可见书法元素，该校教学楼一处五六平方米的角落也被利用起来，成为展示学生书法习作的“迷你展厅”。
在另一所“烛光计划”书法实验学校——库尔勒市第十一小学，该校数十名语文老师参加了此次书法专题培训。寇学臣感慨道：“一所学校的语文老师全部都能教毛笔书法课，这在全国可能都不多见。”
在新疆的学校里看到的这些细节，让寇学臣更加确信，播撒书法“种子”，最关键的仍在于人。
“写好中国字，做好中国人”
7月4日，在挂着“全国民族团结进步模范集体”“烛光计划书法实验学校”等牌匾的梨香小学门口，寇学臣、李君等留下一张笑容灿烂的合影。
2024年9月，梨香小学获得“全国民族团结进步模范集体”称号，李君作为该校代表到北京参加全国民族团结进步表彰大会。“获得这份荣誉，离不开学校持续以铸牢中华民族共同体意识为主线，以中华优秀传统文化滋养孩子成长，为各族师生构筑中华民族共有精神家园。”李君介绍道，梨香小学是一所河北援建小学，由多民族教职工和学生组成，2019年该校开始每周开设书法课，2023年成为“烛光计划”书法实验学校。寇学臣等专家送来教材、教具，加上线上授课及面对面的讲座、培训，让梨香小学“墨香”不断。
学生每周都上书法课，老师定期参加专家培训，多名老师从书法“零基础”成长为自治区书法协会会员，学校教职工和学生、家长一起参加书法大赛……梨香小学为何如此积极推动书法教育？李君说：“我们的目的并不是让师生、家长成为书法家，而是秉持‘一笔一画写好中国字，堂堂正正做好中国人’的态度，通过学习书法来传承中华优秀传统文化的根和魂，传承弘扬中国精神。”
作为河北省政协委员，寇学臣几乎每年都在省两会期间提交有关书法教育的建言。“烛光计划”到新疆开展活动后，他与民进新疆区委会同仁联合撰写了一份调研报告，建言民族地区通过开展书法教育，传承弘扬中华优秀传统文化，铸牢中华民族共同体意识。
寇学臣透露，“烛光计划”接下来将到贵州毕节等地开展活动，为更多乡村及民族地区的学校点亮书法与传统文化的“烛光”。(完)(《中国新闻》报记者 程小路 报道)
**weishengsuCdezuoyonghegongxiao**weishengsuC（youchengkanghuaixuesuan）shiyizhongshuirongxingweishengsu，zairentijiankangzhongbanyanzhejiweizhongyaodejiaose。tabujinshiweichimianyixitonggongnengdeguanjian，erqiezaiduozhongshengliguochengzhongyefahuizhezhongyaozuoyong。shouxian，weishengsuCshiqiangxiaodekangyanghuaji。tanenggouzhongheziyouji，jianhuanxibaolaohua，baohushentimianshouyanghuayalideshanghai。zheduiyujianshaomanxingjibingdefengxian，ruxinxueguanjibinghemouxieaizheng，juyoujijidezuoyong。ciwai，weishengsuChainengcujintineijiaoyuandanbaidehecheng，jiaoyuandanbaishiweichipifu、gugehexueguanjiankangdezhongyaojiegoudanbai。qici，weishengsuCzaizengqiangmianyilifangmianbiaoxiantuchu。yanjiubiaoming，zugoudeweishengsuCsherunenggoutigaobaixibaodegongneng，bangzhudiyuganranhejibing。zheyeshiweishenmexuduorenzaiganmaochuqihuixuanzebuchongweishengsuC，yiqisuoduanbingcheng、jianqingzhengzhuang。tongshi，weishengsuCduiyutiedexishouyeyoucujinzuoyong。shanshizhongsherudefeixuehongsutie（ruzhiwulaiyuandetie）zaiweishengsuCdebangzhuxia，nenggougengyouxiaodibeishentixishou。yinci，duiyurongyiquetiederenqun，shiliangbuchongweishengsuCshifeichangyouyide。jinguanweishengsuCdeyichuduoduo，rengranxuyaozhuyideshi，guoliangsherukenenghuiyinfafuxie、exindengbushi。yinci，jianyibaochijunhengyinshi，tongguoshuiguo（ruchengzi、caomei）heshucai（ruxihongshi、qingjiao）dengtianranshiwushequsuoxudeweishengsuC。*(*)*(*)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)的(de)作(zuo)用(yong)和(he)功(gong)效(xiao)*(*)*(*)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)（(（)又(you)称(cheng)抗(kang)坏(huai)血(xue)酸(suan)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)水(shui)溶(rong)性(xing)维(wei)生(sheng)素(su)，(，)在(zai)人(ren)体(ti)健(jian)康(kang)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)极(ji)为(wei)重(zhong)要(yao)的(de)角(jiao)色(se)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)是(shi)维(wei)持(chi)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)功(gong)能(neng)的(de)关(guan)键(jian)，(，)而(er)且(qie)在(zai)多(duo)种(zhong)生(sheng)理(li)过(guo)程(cheng)中(zhong)也(ye)发(fa)挥(hui)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)是(shi)强(qiang)效(xiao)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)中(zhong)和(he)自(zi)由(you)基(ji)，(，)减(jian)缓(huan)细(xi)胞(bao)老(lao)化(hua)，(，)保(bao)护(hu)身(shen)体(ti)免(mian)受(shou)氧(yang)化(hua)压(ya)力(li)的(de)伤(shang)害(hai)。(。)这(zhe)对(dui)于(yu)减(jian)少(shao)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)，(，)如(ru)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)和(he)某(mou)些(xie)癌(ai)症(zheng)，(，)具(ju)有(you)积(ji)极(ji)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)此(ci)外(wai)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)还(hai)能(neng)促(cu)进(jin)体(ti)内(nei)胶(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)的(de)合(he)成(cheng)，(，)胶(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)是(shi)维(wei)持(chi)皮(pi)肤(fu)、(、)骨(gu)骼(ge)和(he)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)结(jie)构(gou)蛋(dan)白(bai)。(。)其(qi)次(ci)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)在(zai)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)方(fang)面(mian)表(biao)现(xian)突(tu)出(chu)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)足(zu)够(gou)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)摄(she)入(ru)能(neng)够(gou)提(ti)高(gao)白(bai)细(xi)胞(bao)的(de)功(gong)能(neng)，(，)帮(bang)助(zhu)抵(di)御(yu)感(gan)染(ran)和(he)疾(ji)病(bing)。(。)这(zhe)也(ye)是(shi)为(wei)什(shen)么(me)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)感(gan)冒(mao)初(chu)期(qi)会(hui)选(xuan)择(ze)补(bu)充(chong)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)，(，)以(yi)期(qi)缩(suo)短(duan)病(bing)程(cheng)、(、)减(jian)轻(qing)症(zheng)状(zhuang)。(。)同(tong)时(shi)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)对(dui)于(yu)铁(tie)的(de)吸(xi)收(shou)也(ye)有(you)促(cu)进(jin)作(zuo)用(yong)。(。)膳(shan)食(shi)中(zhong)摄(she)入(ru)的(de)非(fei)血(xue)红(hong)素(su)铁(tie)（(（)如(ru)植(zhi)物(wu)来(lai)源(yuan)的(de)铁(tie)）(）)在(zai)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)的(de)帮(bang)助(zhu)下(xia)，(，)能(neng)够(gou)更(geng)有(you)效(xiao)地(di)被(bei)身(shen)体(ti)吸(xi)收(shou)。(。)因(yin)此(ci)，(，)对(dui)于(yu)容(rong)易(yi)缺(que)铁(tie)的(de)人(ren)群(qun)，(，)适(shi)量(liang)补(bu)充(chong)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)是(shi)非(fei)常(chang)有(you)益(yi)的(de)。(。)尽(jin)管(guan)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)的(de)益(yi)处(chu)多(duo)多(duo)，(，)仍(reng)然(ran)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)过(guo)量(liang)摄(she)入(ru)可(ke)能(neng)会(hui)引(yin)发(fa)腹(fu)泻(xie)、(、)恶(e)心(xin)等(deng)不(bu)适(shi)。(。)因(yin)此(ci)，(，)建(jian)议(yi)保(bao)持(chi)均(jun)衡(heng)饮(yin)食(shi)，(，)通(tong)过(guo)水(shui)果(guo)（(（)如(ru)橙(cheng)子(zi)、(、)草(cao)莓(mei)）(）)和(he)蔬(shu)菜(cai)（(（)如(ru)西(xi)红(hong)柿(shi)、(、)青(qing)椒(jiao)）(）)等(deng)天(tian)然(ran)食(shi)物(wu)摄(she)取(qu)所(suo)需(xu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)。(。)