山西长治潞城区:多元体育热潮激活城市活力|中国人妻无套进入白浆bd

  中新网长治9月12日电 题:山西长治潞城区:多元体育热潮激活城市活力

  作者 刘小红 徐欢欢

  日前,山西长治潞城区小伙刘恒宇在第32届世界大学生夏季运动会体操单项吊环决赛中勇夺金牌,再次点燃潞城民众的体育热情。这个夏天,潞城区专业赛事、社区活动、校园体育等各类体育活动持续开展,掀起全民健身热潮,为城市发展注入强劲动力。

  专业赛事:竞技拼搏展城市风采

  “奔跑吧·少年”山西省第十七届运动会(竞技体育)射箭资格赛、2025年第五届全国县城足球赛暨潞城区五人制足球联赛、长治市职工健身运动会羽毛球赛等赛事接连举办。运动员们在赛场上全力比拼,展现出高超竞技水平与顽强拼搏精神。现场观众热情助威,加油声、欢呼声不断。

图为“奔跑吧·少年”山西省第十七届运动会(竞技体育)射箭资格赛。徐欢欢摄

  来自太原的射箭代表队获团体冠军后,运动员林泓序表示,冠军是团队共同努力的结果,此次资格赛积累了经验、发现了不足,后续训练将针对性调整。同时,潞城的优美环境与宜人气候给运动员们留下深刻印象。襄垣县羽毛球运动员郝豆豆称,潞城环境好,新馆体验佳,潞城民众也很热情。

  赛事落幕,却擦亮了潞城的城市名片,凸显体育对城市发展的撬动效应。

  社区活动:搭建平台促邻里和谐

  这个夏天,各城市社区举办篮球、跑步、跳绳、拔河、跳远等比赛,为社区居民尤其是青少年搭建展示自我、竞技交流的平台。孩子们在团队合作中收获友谊、体验成长快乐,为构建活力和谐社区生态注入青春动能。

图为城市社区社超联赛跳绳项目。徐欢欢摄

  小选手许泽宁表示,参加篮球比赛锻炼了身体、交到了朋友,让暑假生活更丰富。篮球场上,新秀运球穿梭、攻防转换,展现技战术配合;跳绳因器材简便、门槛低、趣味性强,成为大众健身热门之选;拔河则诠释出全民健身的多元魅力。

  社区工作者谢文韬称,大家在运动中交流互动、挥洒汗水,在收获健康、享受快乐之余,拉近了邻里距离。

  校园体教:融合发展培育青少年素养

  暑期,潞城区教育局依托王巧良名师工作室,在实验中学开展“百名网球少年暑期公益培训”活动。教练耐心指导、孩子踊跃参与、家长积极配合,展现体育运动在促进亲子关系和谐发展、提升青少年综合素质方面的作用。家长李会飞表示,孩子参加活动后掌握体育技能、锻炼身体,还养成了良好生活习惯。

  据了解,此次活动以“普惠性、专业性、实效性”为原则,结合青少年身心发展特点和体育技能启蒙需求设计实施方案,设立健身操、跑步、网球等亲子同练项目,吸引全区约300组家庭参与,助力区域体教融合与校园体育高质量发展。

图为“百名网球少年暑期公益培训”活动。徐欢欢摄

  实验中学副校长王巧良称,作为省级网球体育传统项目学校及省网球青少年培训基地,暑假开展公益活动,带领孩子每日晨练一小时,为全民健身贡献力量。

  从小区健身慢道到户外广场舞队,从常态化健康讲座到充满激情的社区运动会,近年来,潞城区不断完善社区健身设施、丰富体育活动载体。今年“全民健身日”期间,潞城区举行首届社区运动会,参赛队员全情投入,为团队荣誉奋力拼搏。潞华街道新华社区党委书记、居委会主任蒋敏表示,运动会让更多居民走出家门、感受运动活力与快乐。

  据悉,2025潞城半程马拉松于9月开跑,届时众多参赛者将齐聚潞城,穿越古道、同赏美景,享受运动乐趣。一场场精彩赛事活动,丰富市民运动休闲选项,塑造健康向上、充满动感的城市形象,让潞城的脉搏愈发强劲炽热。(完)

xuetangzhengchangzhishihengliangrentidaixiejiankangdezhongyaozhibiao,tabujinguanxidaogerenrichangshenghuozhongdehuolihejiankang,haizhijieyingxiangzhechangqideshentizhuangkuang。yibaneryan,kongfuxuetangzhengchangfanweitongchangzai3.9dao6.1haomoer/sheng(mmol/L)zhijian,ercanhouxuetangzeyingzaicanhouliangxiaoshineidiyu7.8mmol/L。zheyifanweideshedingzhizaibangzhurenmenyufangheguanlitangniaobingjiqitadaixiexingjibing。shouxian,baochixuetangzaizhengchangfanweineiduiyuyufangtangniaobingzhiguanzhongyao。suizhexiandaishenghuofangshidebianqian,yuelaiyueduoderenmianlinfeipanghequefaduanliandewenti,yinerdaozhixuetangshuipingyichangshenggao,jinerfazhanwei2xingtangniaobing。yanjiubiaoming,guilvdeyundongyujunhengdeyinshinenggouyouxiaokongzhixuetangshuiping,jiangditangniaobingdefabingfengxian。liru,zengjiashanshizhongxianweisudesheru,youzhuyujianhuanputaotangdexishou,weichixuetangdewending。qici,zhengchangdexuetangshuipingduiyuweichirichangshenghuodehuolihejinglijiweizhongyao。dixuetangzhuangkuangkenengdaozhitouyun、fali、zhuyilibujizhongdengzhengzhuang,ergaoxuetangzekenengyinqipijuan、koukedengbushigan。yinci,lejiezishendexuetangshuiping,zhangwoheshideyinshiyushenghuoxiguan,jiangyouzhuyutishengzhengtishenghuozhiliang。ciwai,xuetangzhengchangzhidejianceyenengfanyingchugetidezhengtijiankangzhuangkuang。yixieqianzaidejibing,ruyixianjibing、shenzangjibingdeng,yekenengtongguoxuetangshuipingdebianhuaerbeifaxian。yinci,dingqijiancexuetangbingjiayifenxi,youzhuyujizaofaxianjiankangyinhuan,caiqu血(xue)糖(tang)正(zheng)常(chang)值(zhi)是(shi)衡(heng)量(liang)人(ren)体(ti)代(dai)谢(xie)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)指(zhi)标(biao),(,)它(ta)不(bu)仅(jin)关(guan)系(xi)到(dao)个(ge)人(ren)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)活(huo)力(li)和(he)健(jian)康(kang),(,)还(hai)直(zhi)接(jie)影(ying)响(xiang)着(zhe)长(chang)期(qi)的(de)身(shen)体(ti)状(zhuang)况(kuang)。(。)一(yi)般(ban)而(er)言(yan),(,)空(kong)腹(fu)血(xue)糖(tang)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)通(tong)常(chang)在(zai)3(3).(.)9(9)到(dao)6(6).(.)1(1)毫(hao)摩(mo)尔(er)/(/)升(sheng)((()m(m)m(m)o(o)l(l)/(/)L(L))())之(zhi)间(jian),(,)而(er)餐(can)后(hou)血(xue)糖(tang)则(ze)应(ying)在(zai)餐(can)后(hou)两(liang)小(xiao)时(shi)内(nei)低(di)于(yu)7(7).(.)8(8)m(m)m(m)o(o)l(l)/(/)L(L)。(。)这(zhe)一(yi)范(fan)围(wei)的(de)设(she)定(ding)旨(zhi)在(zai)帮(bang)助(zhu)人(ren)们(men)预(yu)防(fang)和(he)管(guan)理(li)糖(tang)尿(niao)病(bing)及(ji)其(qi)他(ta)代(dai)谢(xie)性(xing)疾(ji)病(bing)。(。)首(shou)先(xian),(,)保(bao)持(chi)血(xue)糖(tang)在(zai)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)内(nei)对(dui)于(yu)预(yu)防(fang)糖(tang)尿(niao)病(bing)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)随(sui)着(zhe)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)变(bian)迁(qian),(,)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人(ren)面(mian)临(lin)肥(fei)胖(pang)和(he)缺(que)乏(fa)锻(duan)炼(lian)的(de)问(wen)题(ti),(,)因(yin)而(er)导(dao)致(zhi)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)异(yi)常(chang)升(sheng)高(gao),(,)进(jin)而(er)发(fa)展(zhan)为(wei)2(2)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)规(gui)律(lv)的(de)运(yun)动(dong)与(yu)均(jun)衡(heng)的(de)饮(yin)食(shi)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping),(,)降(jiang)低(di)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)发(fa)病(bing)风(feng)险(xian)。(。)例(li)如(ru),(,)增(zeng)加(jia)膳(shan)食(shi)中(zhong)纤(xian)维(wei)素(su)的(de)摄(she)入(ru),(,)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)缓(huan)葡(pu)萄(tao)糖(tang)的(de)吸(xi)收(shou),(,)维(wei)持(chi)血(xue)糖(tang)的(de)稳(wen)定(ding)。(。)其(qi)次(ci),(,)正(zheng)常(chang)的(de)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)对(dui)于(yu)维(wei)持(chi)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)的(de)活(huo)力(li)和(he)精(jing)力(li)极(ji)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)低(di)血(xue)糖(tang)状(zhuang)况(kuang)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)头(tou)晕(yun)、(、)乏(fa)力(li)、(、)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)等(deng)症(zheng)状(zhuang),(,)而(er)高(gao)血(xue)糖(tang)则(ze)可(ke)能(neng)引(yin)起(qi)疲(pi)倦(juan)、(、)口(kou)渴(ke)等(deng)不(bu)适(shi)感(gan)。(。)因(yin)此(ci),(,)了(le)解(jie)自(zi)身(shen)的(de)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping),(,)掌(zhang)握(wo)合(he)适(shi)的(de)饮(yin)食(shi)与(yu)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan),(,)将(jiang)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)升(sheng)整(zheng)体(ti)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)此(ci)外(wai),(,)血(xue)糖(tang)正(zheng)常(chang)值(zhi)的(de)监(jian)测(ce)也(ye)能(neng)反(fan)映(ying)出(chu)个(ge)体(ti)的(de)整(zheng)体(ti)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)。(。)一(yi)些(xie)潜(qian)在(zai)的(de)疾(ji)病(bing),(,)如(ru)胰(yi)腺(xian)疾(ji)病(bing)、(、)肾(shen)脏(zang)疾(ji)病(bing)等(deng),(,)也(ye)可(ke)能(neng)通(tong)过(guo)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)的(de)变(bian)化(hua)而(er)被(bei)发(fa)现(xian)。(。)因(yin)此(ci),(,)定(ding)期(qi)检(jian)测(ce)血(xue)糖(tang)并(bing)加(jia)以(yi)分(fen)析(xi),(,)有(you)助(zhu)于(yu)及(ji)早(zao)发(fa)现(xian)健(jian)康(kang)隐(yin)患(huan),(,)采(cai)取(qu)

发布于:北京市