坚持从小事小节上加强修养(思想纵横)|久久乐国产精品亚洲综合
尽小者大,慎微者著。在新时代全面从严治党的伟大实践中,习近平总书记多次提到“小事小节”这个词,把“小事小节”比喻成“一面镜子”,指出“小事小节中有党性、有原则、有人格”,要求广大党员干部牢记“堤溃蚁孔,气泄针芒”的古训,坚持从小事小节上加强修养,从一点一滴中完善自己。
小事小节,能够映照人品、彰显党性、反映作风。在小事上守规矩,在小节上明底线,是共产党员先进性纯洁性的具体彰显。在党的百余年奋斗历程中,许多优秀党员干部以攻坚克难的实际行动诠释对党忠诚、对人民赤诚,更在点点滴滴的小事小节上坚守党性、守望初心。不给子女“特殊关照”的焦裕禄,告诫家人“不许沾公家的一点油”的谷文昌,不让家人搭“顺风车”的杨善洲等,他们之所以能够让群众时时念起、记在心上,关键在于始终把老百姓的利益放在第一位,公私分明、公而忘私,时时擦亮“小事小节”这面镜子照鉴自身,使慎小慎微成为内化于心的高度自觉。
党的纪律和作风要求从来不是抽象的概念,而是体现在党员干部的日常工作和言行中。新时代我们党抓作风建设一个重要特点就是抓细抓小,中央八项规定每条都十分具体、指向十分鲜明,看似小事小节,却以小支点撬动大变局,带动了党的作风建设整体格局的变革,推动政治生态和社会风气向上向好。当前,有地方上线了党员干部亲属涉权事项公开大数据平台,通过比对、核查,精准发现并督促整改领导干部在工程项目招标、惠农资金发放等中的优厚亲友问题,得到群众称赞;有地方建好用好“公物仓”,瞄准办公用品重复购置和浪费问题,让闲置物品在不同机关单位之间流动,腾出更多资金用于发展所需、民生所盼。这些都表明,扭住小事小节不放松,是抓作风建设的重要方法论。
那些“看似小事”的作风问题和“微腐败”,由于发生在群众身边,往往最令群众反感,极易破坏党的形象。现实中有极少数党员干部却错误地认为小事小节“无伤大雅”。然而“祸患常积于忽微”,思想上松一寸、行动上就会散一尺。小节不慎,大节难保。一些干部就是在一包烟、一盒茶、一瓶酒、一顿饭等看似“小事小节”的作风问题上打开了“潘多拉魔盒”、模糊了公私边界,在“小恩小惠”面前失守,在“人情往来”中越界。一系列案例警示我们,党性防线上看似微小的松懈,日积月累,就会漏洞百出,最终导致廉洁防线的“大决堤”。党员干部要坚决克服小事小节“无伤大雅”的错误思想,在日常中立规矩、在细节中见真章、在点滴中树形象。
境界升于自省,名节源于修养。党员干部要坚持从细微之处砥砺心志、涵养德行,在小事小节上正心明道、淬炼作风,以慎小慎微的底线思维,勤掸“思想尘”、多思“贪欲害”、常破“心中贼”,以内无妄思确保外无妄动。主动净化自己的生活圈、交往圈、娱乐圈,把“公”字挺在前头,做到公私分明、坚守原则,切实防止“在推杯换盏中放松了警惕,在小恩小惠面前丢掉了原则,在轻歌曼舞中丧失了人格”,干干净净、心无旁骛地干事。
确保“大道”不偏离、“小节”不失范,不是“一阵子”的事,而是“一辈子”的事。正因为小节易忽、小利易染,更需要我们修于细微,既要把“尽小”作为日常功课抓细落实,也要把“慎微”作为长期自觉一以贯之,将对初心使命的坚守转化为对党的纪律的严格遵守、对职责使命的自觉担当和对群众期盼的及时回应。党员干部唯有始终坚持“尽小者大,慎微者著”的品格操守,时时擦亮“小事小节”这面镜子,以“慎微”的警觉、“尽小”的行动,多积尺寸之功,践行使命担当,才能始终保持共产党员的本色,以良好作风赢得人民群众的信赖和拥护。(刘芳池)
《 人民日报 》( 2025年09月11日 09 版)
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