贪吃荔枝眼睛红 每日别超15颗|免费无码毛片一区二区APP
《长安的荔枝》正在热映。影片中“荔枝使泪洒岭南”的情节尤为引人关注——被贬谪的李善德听闻长安沦陷的消息后，在悲愤中食用了大量荔枝，双眼赤红如炭，肿似熟荔。这一幕恰与中医“过食热性食物引动肝火”的理论相契合。
王孟英的《随息居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香。通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血。果中美品，鲜者尤佳，以核小肉厚而纯甜者胜。多食发热、动血、损齿，凡上焦有火者忌之。食之而醉者，即以其壳煎汤，或蜜汤解之。”
上海市眼病防治中心主治医师、浦东新区名中医继承人王磊博士指出，荔枝是温性水果，少量食用能补气血，但过量食用却可能导致肝脏“上火”。肝火沿着经络上行至头部，容易引发眼睛红肿充血、分泌物增多甚至视物模糊等症状，也就是常说的“眼睛冒火”。现代医学研究亦发现，空腹大量食用未成熟荔枝可能引发低血糖昏迷，即俗称的“荔枝病”。专家建议，成人每日食用荔枝不超过15颗(约200克)，儿童不超过5颗，且应避免空腹食用。
除荔枝外，羊肉、虾、榴莲、韭菜、大蒜等热性食物，吃多了也可能加重上火。建议日常可以多选择瓜类、苹果、葡萄、火龙果等平性蔬果，有助于清热护肝。
中医理论中有“肝开窍于目”的说法，即肝脏的状况可通过眼睛体现。如今，人们工作压力较大，肝目失调已成为常见问题。针对这一情况，王磊表示，中医一般使用“双管齐下”的调理法：一是可以通过穴位按摩疏泄肝气，每日按压足背第1、2趾间的太冲穴与行间穴3—5分钟，力度以有酸胀感为宜，可以缓解眼睛发红、心烦易怒的情况；二是使用经典方剂，如逍遥散能疏肝解郁兼顾脾胃，加味逍遥丸在逍遥散基础上加丹皮、栀子，专门针对肝郁化火，黑逍遥丸则由于添加了熟地黄，适合容易头晕乏力的亚健康人群。
荔枝对于我们而言已触手可及，但食用仍需节制，“日啖三百颗”终究只是诗人的夸张表达。在选购荔枝时，应选择果皮鲜红、果蒂鲜绿的成熟果实，食用前用淡盐水浸泡15分钟，可减轻热性反应。如果出现上火症状，可饮用绿豆汤、菊花茶缓解，一旦眼部出现持续不适，则需及时就医。
本报记者 左妍 通讯员 孙婷 叶梓予
jinguanzhongguobingweicaiqujizhongqingjiaoqingqianshuishoudengxingdong，dansuizheshuishoudashujuguangfanyingyong，wangzhuang、xitongxingshuishoufengxianfenxiqudaileciqiangerenjingyandianduidianfenxi，shuishouzhengguanlidushishishangzaibuduanqianghua，shuishouzhengshoulvzaibuduantigao。yiqianqiyetouloushuikenengburongyibeifaxian，danjinxieniantongguoshuishoudashuju，shuiwubumenhuishoudaoqiyefengxiantishi，binggenqiyequeren，bushaoqiyexuyaoyifabujiaoshuikuan。尽(jin)管(guan)中(zhong)国(guo)并(bing)未(wei)采(cai)取(qu)集(ji)中(zhong)清(qing)缴(jiao)清(qing)欠(qian)税(shui)收(shou)等(deng)行(xing)动(dong)，(，)但(dan)随(sui)着(zhe)税(shui)收(shou)大(da)数(shu)据(ju)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)，(，)网(wang)状(zhuang)、(、)系(xi)统(tong)性(xing)税(shui)收(shou)风(feng)险(xian)分(fen)析(xi)取(qu)代(dai)了(le)此(ci)前(qian)个(ge)人(ren)经(jing)验(yan)点(dian)对(dui)点(dian)分(fen)析(xi)，(，)税(shui)收(shou)征(zheng)管(guan)力(li)度(du)事(shi)实(shi)上(shang)在(zai)不(bu)断(duan)强(qiang)化(hua)，(，)税(shui)收(shou)征(zheng)收(shou)率(lv)在(zai)不(bu)断(duan)提(ti)高(gao)。(。)以(yi)前(qian)企(qi)业(ye)偷(tou)漏(lou)税(shui)可(ke)能(neng)不(bu)容(rong)易(yi)被(bei)发(fa)现(xian)，(，)但(dan)近(jin)些(xie)年(nian)通(tong)过(guo)税(shui)收(shou)大(da)数(shu)据(ju)，(，)税(shui)务(wu)部(bu)门(men)会(hui)收(shou)到(dao)企(qi)业(ye)风(feng)险(xian)提(ti)示(shi)，(，)并(bing)跟(gen)企(qi)业(ye)确(que)认(ren)，(，)不(bu)少(shao)企(qi)业(ye)需(xu)要(yao)依(yi)法(fa)补(bu)缴(jiao)税(shui)款(kuan)。(。)