(八闽千姿)刚柔并济显武魂“宋江阵2.0”焕新巡演|无码欧美精品一区二区

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  中新社泉州10月7日电 题:刚柔并济显武魂 “宋江阵2.0”焕新巡演

  中新社记者 孙虹

  金鼓齐鸣,乐声奏响,百余名演员头戴簪花围、身披水浒战甲,化身“簪花侠士”,浩浩荡荡列阵入场,共同演绎千年兵法智慧,现场观众仿佛穿越回古代战场,真切感受到“宋江阵”的强大气势。

  国庆中秋假期期间,全新升级的“宋江阵2.0”携手潮汕英歌舞,在侨乡福建泉州各地进行多场联合演出,以传统武魂与现代美学的碰撞,为市民游客带来视听盛宴和感官震撼。

10月5日,全新升级的“宋江阵2.0”演出走进侨乡福建石狮八卦街。(石狮市融媒体中心供图)

  泉州“宋江阵”已有数百年历史。据史料记载,彼时不少义士为躲避清廷打压,将武术套路融入迎神赛会,从而诞生了以装扮108位水浒英雄进行踩街的“宋江阵”。在郑成功收复台湾过程中,“宋江阵”亦发挥了重要作用,逐渐演化成为深受两岸民众喜爱的武舞结合演艺阵头,是闽台共有的文化记忆。

  今年5月,泉州时隔40多年后首次大规模复原“宋江阵”展演场景,深受市民游客喜爱。泉州市高甲戏传承中心主任周杰俊告诉中新社记者:“本次焕新升级的‘宋江阵2.0’,不仅在表演形式上进行创新,更有专业力量加持。”

10月2日,“宋江阵2.0”亮相福建永春县五里古街,“簪花侠士”在行进中与游客互动。陈志鹏 摄

  据介绍,“宋江阵2.0”由泉州市高甲戏传承中心、泉州市闽南歌舞传承中心、泉州艺术学校与鲤城区武术协会联袂打造,四大主创团队将宋江阵的民俗烟火气与专业舞台的精致感深度融合,打破年龄与圈层界限,让孩童能触摸到热闹武魂,长者能寻得文化共鸣。

  连日来,“宋江阵2.0”演出采用“固定点展示+行进式互动”双模式,覆盖泉州府文庙、鲤城区中山中路、丰泽区蟳埔橘若·渔人码头、永春县五里古街、惠安县崇武惠女海韵休闲街区、泉州台商投资区欧乐堡、石狮市八卦街等七大特色区域,让非遗活力渗透到古城街巷。

国庆中秋假期期间,“宋江阵2.0”携手潮汕英歌舞在侨乡泉州各地进行多场联合演出。(泉州台商投资区融媒体中心供图)

  此外,潮汕英歌舞团队的助阵为这场艺术盛宴注入更多活力。“我们看到了两地非遗艺术的碰撞融合,实在是太惊喜了。”广西游客俞佳说,演员们不仅技艺精湛,还一直变换队形,演绎出青龙阵、八卦阵这些精妙的阵法,不仅展示了古人高超的军事智慧,还让我们感受到传统武术文化的博大精深。

  包括“宋江阵2.0”在内,泉州以“世遗烟火·非遗万象”为主题,在今年国庆中秋假期推出上百场非遗活动。千年古城的韵味与鲜活的非遗技艺交织碰撞,不仅让游客收获满满体验感,更让非遗魅力在古街的烟火气息中焕发生机。(完)

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