冷门小岛变身露营热地 浙江舟山东岠岛做对了什么?|亚洲精品一区二区三区不卡
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中新网舟山11月4日电 (钱晨菲 吴怡欣)在浙江省舟山市定海区南部,有一座山海相映、风光秀丽的悬水小岛——东岠岛。这座总面积3.42平方公里的小岛,常住人口不足90人。
2022年,在舟山市“小岛你好”海岛共富行动背景下,中共舟山市委统战部启动“主委进小岛”活动,组织各民主党派与12个小岛结对并开展帮扶工作。在民进舟山市委会的助力下,东岠岛以“露营岛”为发展定位,逐渐吸引越来越多游客前来探访,这座昔日的“冷门小岛”逐渐变得热闹。

漫步在东岠岛上,随处可见悠闲观光的游客。在当地小坑岗顶的露营基地里,游客李惠英与老同学们相聚于此,唱歌、赏景,共度美好时光。李惠英说:“我来过好几次,觉得这里很美,让人心情很放松,而且每一次来都有新变化。”
这片露营基地的经营者名叫应舟辉,是舟山定海人,也是民进会员。2021年,他初次登上东岠岛,便被这座山海环抱、夜景优美的小岛吸引,当即决定在岛上打造露营基地。2022年,“主委进小岛”活动启动,东岠岛成为结对帮扶对象之一。对此,应舟辉感到很惊喜:“‘主委进小岛’后,关于小岛的宣传越来越多,随之而来的便是各地游客。”
旅游热度的提升,也让东岠岛的居民跟着忙了起来。应舟辉说:“基地的很多蔬菜,是从岛上居民那里采购的,厨房和保洁的工作雇佣了当地居民,包括露营基地的床品也是送到居民家中清洗。”
如今,随着“露营岛”IP打响,东岠岛上的咖啡厅、民宿等配套设施也陆续兴起。以2025年五一假期为例,东岠岛接待游客达1500人次。

小岛的变化,不仅是“热闹起来”,更是“便利起来”。在东岠岛的远程医疗站中,72岁的居民乐秀成正在买药。聊起远程医疗站带来的便利,乐秀成滔滔不绝:“那方便太多了!以前鲁医生一个月来一次,现在一个礼拜来一次,我们配药、看病都方便多了。”
乐秀成口中的鲁医生名叫鲁宏武,来自定海区城市社区卫生服务中心环南街道千岛分中心,每周三都会上岛为居民看诊,他说:“大家去本岛就医不太方便,尤其是刮风下雨的时候,所以需要什么药品我们都会带过来。”
考虑到医生无法常驻岛上,远程医疗站中还有专门的冰箱存放应急药品,居民急需用药时可以先取药后付费。
除了看病难题,网络不畅也曾是当地居民的一桩“烦心事”。对此,民进舟山市委会副主委毛媛介绍:“我们通过党派力量,把光纤送上岛,让大家能顺畅上网。”同时,民进舟山市委会还推出“点单式”志愿服务,提供磨刀、剪发等服务,精准满足民众生活需求。
岛上居民张亚芳乐呵呵地分享:“现在电视能看了,短视频也能刷了,剪头发、量血压都有人帮,真是享福了。”
毛媛表示,民进舟山市委会将努力提供可持续服务,通过优化资源利用改善东岠岛民众的生活质量,同时助力东岠岛进行招商引资,推动小岛长远发展。
中共舟山市委统战部相关负责人介绍,3年多来,“主委进小岛”活动累计实施共富项目34个,投入资金2370余万元;办成“暖心小岛一件事”120余件,办结率达96.5%;开展各类为民服务活动160余次,惠及海岛民众5.8万余人次。(完)
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