根据雨势变化 广铁集团动态调整列车运行|级毛片内射视频
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中新网广州8月5日电 (郭军 张晓敏 谢志安)广铁集团5日消息,针对广东省内雨势的变化,铁路部门对列车运行实施科学动态调整,计划对降雨影响较大区域的部分列车采取停运、限速等安全管控措施;对于雨势逐步减弱的地区,在全面确保线路设备安全稳定的前提下,有序组织列车恢复开行。
据通报:8月5日,广深城际部分列车停运;8月5日12:00时至8月6日14:00时,途经广东清远地区的京广铁路普速列车停运;8月6日14:00时起,京九铁路普速列车陆续恢复开行。
为应对此次降雨影响,广铁集团工务部门组织人员全面清理长大路基段、汇水集中区段等重点地段的排水设备,加强对铁路沿线广告牌、彩钢瓦、上跨建筑物附挂物、危树等隐患检查,及时采取加固或清除措施。同时充分运用卫星云图、雷达图动态掌握台风动态及降雨趋势,提前储备抢险机械和物资,及时对强降雨和可能发生灾害的区段进行预警,对防洪重点地段和薄弱处所进行24小时不间断巡守,全力保障铁路运输安全。
广深地区各火车站多措并举保障旅客出行安全与顺畅。加强站车服务保障力度,为滞留旅客提供必要的饮食、休息等服务。动态增加退改签窗口,灵活调整窗口服务时间,减少旅客排队等待时长,方便旅客线下办理退票、改签业务。同时增派工作人员,在窗口周边提供咨询引导,为有需要的旅客提供指引和帮助。
铁路部门提示,已购买停运列车车票的旅客,可自车票发站乘车日期起的30日内(含当日),在全国各大火车站人工窗口、12306网站(APP)办理全额退票手续,退票均不收取退票手续费。(完)
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