宁夏银川启动“文明有品”系列活动 为市民文明素养赋能|精品亚洲成a人在线观看
中新网银川7月10日电 (李佩珊 马亚萍)7月10日，作为宁夏银川市“争做‘文明有品银川人’暨文明素养提升‘七个一’活动”系列活动组成部分，“体验一场文化盛宴、阅读一本精品好书”活动启幕。活动以四大匠心板块为骨架，串联起品书共读、非遗雅集、互动创作、故事传承的多维体验，让市民在沉浸式参与中触摸文化根脉，涵养文明气质。
当天，活动以“品书共读”环节温情开篇。作家阿舍携“五个一”工程奖获奖作品《阿娜河畔》与观众面对面，娓娓道来书中各民族同胞在岁月流转中守望相助、同心筑梦，以实际行动铸牢中华民族共同体意识的动人故事。那些为家国奉献、为理想拼搏、为生活耕耘的鲜活形象，在作者的深情讲述中愈发清晰，现场观众屏息聆听，不时为字里行间的赤诚与坚守动容，让这场文学分享成为跨越时空的情感共鸣场。
现场“妙市匠心”“六艺工坊”等活动区内人潮涌动。剪纸传承人执剪如笔，红纸翻飞间，鲜活作品与书香辉映，市民争相上手，剪刀开合间，吉祥纹样引得阵阵欢语。贺兰砚原石静卧案头，紫绿肌理藏着山水灵韵，细看风华流转，亲手打磨时，指尖触石似闻千年匠心私语。团扇工坊内里，巧匠挥毫泼墨，银川的悠远文脉与时代新风在方寸扇面交织，笔墨生香藏古今对话。八宝茶摊最是热闹，八味食材堆叠如小山，众人围拢调配，茶香漫溢着猜谜声，酿出绵长生活味。多元非遗在观赏与体验中活色生香，让传统技艺于欢声笑语中焕发新生。
从静心品读的沉浸到动手体验的鲜活，从文字间的文化感知到指尖上的情感共鸣，这场“阅读一本精品好书”与“体验一场文化盛宴”的邂逅，既是文化惠民的生动实践，更是文明素养的深刻浸润。当市民手捧佳作汲取养分，亲手剪刻、冲泡、雕琢非遗技艺时，便已接过文明传承的接力棒。
“今天体验了剪纸、书法，还学习了茶艺，让我感受到了中华文化的博大精深。如果以后有机会，我想学学皮影戏。”手中拿着八宝茶品尝的小朋友刘伦帆表示。
今年以来，银川市深化精神文明建设行动，以文明素养提升为抓手，开启文明实践“项目化新篇”，从滋养市民精神、厚植文明根基入手，组织“体验一场文化盛宴”“参与一次志愿服务”等“七个一”活动，推动文明融入日常，既提升市民素养，更增强城市文化软实力，助力品质强市建设。(完)
antangruangusugaipianshiyizhongguangfanyingyongyuguanjiebaojiandeshanshibuchongji，jinnianlaiqigongxiaohezuoyongbeishouguanzhu。henduorenrenwei，antangruangusugaipianbujinkeyijianhuanguanjielaohua，hainengyouxiaohuanjieguanjietengtong，tigaoshenghuozhiliang。benwenjiangtantaoantangruangusugaipiandeshijigongxiao，yijitazaiguanjiejiankangzhongdezhongyaoxing。shouxian，antang（anjiputaotang）shiyizhongtianrancunzaiyurentiruanguzhongdewuzhi，nenggoucujinruangudeshengchengyuxiufu。yanjiubiaoming，shiliangbuchongantangnenggoutigaoruanguxibaodedaixie，jianshaoguanjiemosun，congeryanhuanguanjietuihuadejincheng。zheduiyuzhonglaonianrenquntiyouqizhongyao，yinweitamenderuanguzuzhizhujianshuaitui，guanjietengtonghejiangyingganriyijiazhong。qici，ruangusushigouchengruangudezhongyaochengfen，nenggouxishoushuifen，baochiruangudedanxingyurenxing。ruangusudebuchongkeyizengqiangguanjiederunhua，jianqingmoca，jinerhuanjieyundongshidetengtonggan。ciwai，ruangusuhaiyouzhuyudikangcuyanyinzidezuoyong，jianqingguanjieyanhuanzhedeyanzhengfanying，shiqizairichangshenghuozhongdehuodongnenglitigao。zuihou，gaizeshiweichigugejiankangbukehuoquedeyuansu。buchonggaibujinkeyizengqianggumidu，yufangguzhishusong，erqiezaiyuantangheruangusudexietongzuoyongxia，youzhuyuzhengtiguanjiejiankangdeweihu。genjuyixielinchuangyanjiu，antangruangusugaipiandelianheshiyongwangwangnengqudegengxianzhudeliaoxiao。zongshangsuoshu，氨(an)糖(tang)软(ruan)骨(gu)素(su)钙(gai)片(pian)是(shi)一(yi)种(zhong)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)关(guan)节(jie)保(bao)健(jian)的(de)膳(shan)食(shi)补(bu)充(chong)剂(ji)，(，)近(jin)年(nian)来(lai)其(qi)功(gong)效(xiao)和(he)作(zuo)用(yong)备(bei)受(shou)关(guan)注(zhu)。(。)很(hen)多(duo)人(ren)认(ren)为(wei)，(，)氨(an)糖(tang)软(ruan)骨(gu)素(su)钙(gai)片(pian)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)减(jian)缓(huan)关(guan)节(jie)老(lao)化(hua)，(，)还(hai)能(neng)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)关(guan)节(jie)疼(teng)痛(tong)，(，)提(ti)高(gao)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)氨(an)糖(tang)软(ruan)骨(gu)素(su)钙(gai)片(pian)的(de)实(shi)际(ji)功(gong)效(xiao)，(，)以(yi)及(ji)它(ta)在(zai)关(guan)节(jie)健(jian)康(kang)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)。(。)首(shou)先(xian)，(，)氨(an)糖(tang)（(（)氨(an)基(ji)葡(pu)萄(tao)糖(tang)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)天(tian)然(ran)存(cun)在(zai)于(yu)人(ren)体(ti)软(ruan)骨(gu)中(zhong)的(de)物(wu)质(zhi)，(，)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)软(ruan)骨(gu)的(de)生(sheng)成(cheng)与(yu)修(xiu)复(fu)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)适(shi)量(liang)补(bu)充(chong)氨(an)糖(tang)能(neng)够(gou)提(ti)高(gao)软(ruan)骨(gu)细(xi)胞(bao)的(de)代(dai)谢(xie)，(，)减(jian)少(shao)关(guan)节(jie)磨(mo)损(sun)，(，)从(cong)而(er)延(yan)缓(huan)关(guan)节(jie)退(tui)化(hua)的(de)进(jin)程(cheng)。(。)这(zhe)对(dui)于(yu)中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)群(qun)体(ti)尤(you)其(qi)重(zhong)要(yao)，(，)因(yin)为(wei)他(ta)们(men)的(de)软(ruan)骨(gu)组(zu)织(zhi)逐(zhu)渐(jian)衰(shuai)退(tui)，(，)关(guan)节(jie)疼(teng)痛(tong)和(he)僵(jiang)硬(ying)感(gan)日(ri)益(yi)加(jia)重(zhong)。(。)其(qi)次(ci)，(，)软(ruan)骨(gu)素(su)是(shi)构(gou)成(cheng)软(ruan)骨(gu)的(de)重(zhong)要(yao)成(cheng)分(fen)，(，)能(neng)够(gou)吸(xi)收(shou)水(shui)分(fen)，(，)保(bao)持(chi)软(ruan)骨(gu)的(de)弹(dan)性(xing)与(yu)韧(ren)性(xing)。(。)软(ruan)骨(gu)素(su)的(de)补(bu)充(chong)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)关(guan)节(jie)的(de)润(run)滑(hua)，(，)减(jian)轻(qing)摩(mo)擦(ca)，(，)进(jin)而(er)缓(huan)解(jie)运(yun)动(dong)时(shi)的(de)疼(teng)痛(tong)感(gan)。(。)此(ci)外(wai)，(，)软(ruan)骨(gu)素(su)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)抵(di)抗(kang)促(cu)炎(yan)因(yin)子(zi)的(de)作(zuo)用(yong)，(，)减(jian)轻(qing)关(guan)节(jie)炎(yan)患(huan)者(zhe)的(de)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)，(，)使(shi)其(qi)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)活(huo)动(dong)能(neng)力(li)提(ti)高(gao)。(。)最(zui)后(hou)，(，)钙(gai)则(ze)是(shi)维(wei)持(chi)骨(gu)骼(ge)健(jian)康(kang)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)元(yuan)素(su)。(。)补(bu)充(chong)钙(gai)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)骨(gu)密(mi)度(du)，(，)预(yu)防(fang)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)，(，)而(er)且(qie)在(zai)与(yu)氨(an)糖(tang)和(he)软(ruan)骨(gu)素(su)的(de)协(xie)同(tong)作(zuo)用(yong)下(xia)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)整(zheng)体(ti)关(guan)节(jie)健(jian)康(kang)的(de)维(wei)护(hu)。(。)根(gen)据(ju)一(yi)些(xie)临(lin)床(chuang)研(yan)究(jiu)，(，)氨(an)糖(tang)软(ruan)骨(gu)素(su)钙(gai)片(pian)的(de)联(lian)合(he)使(shi)用(yong)往(wang)往(wang)能(neng)取(qu)得(de)更(geng)显(xian)著(zhu)的(de)疗(liao)效(xiao)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)