7省区170余位黄河儿女共唱非遗新韵|国产做爰xxxⅹ久久久精华液
中新网忻州9月8日电 (杨静 张靓 李忠源)9月5日至7日,正值山西省忻州市河曲县一年一度的河灯盛会,2025年黄河流域“大河长歌”民歌二人台传承发展交流展演活动同步上演,来自山西、陕西、内蒙古、河北、宁夏、甘肃、河南7省区的170余位民歌、二人台演员齐聚河曲,通过5场跨省联动的演出,为传统节日注入文化活力,展现黄河流域文化协同发展新貌。

首场演出中,陕西省府谷县文化馆以《我的大西北》《山丹丹开花红艳艳》等陕北民歌点燃现场。演员陈勇表示,国家级非遗代表性项目二人台在晋陕蒙等地拥有深厚的民众基础和独特的艺术魅力,“通过交流演出,能够各自取长补短,相互学习,共同促进二人台艺术的发展。”
河北省康保县二人台剧团演出的《庄户亲家》《五哥放羊》等经典剧目展现冀北民俗魅力;内蒙古呼和浩特市二人台艺术研究剧院带来草原风味的《大红公鸡毛腿腿》等;甘肃省文化馆宁河韵艺术团演绎《盖碗情思》,勾勒丝路文化图景。
康保县文化馆馆长姚桂平表示,跨省交流对传统文化传承和发展意义重大,希望二人台和民歌艺术在民间活动中焕发新生机,被更多人喜爱和传唱。

最后一场演出,河曲民歌二人台艺术团携手宁夏吴忠市、河南郑州市文化馆联袂演出《我家住在黄河畔》《花儿漫塞上》《编花篮》等节目,三地艺术精粹交融,赢得观众热烈掌声。85岁的老戏迷王献珍赞叹外省唱腔各具特色,“陕西唱腔高亢,河北韵味十足,交流演出让我们大饱眼福。”
此次活动3天展演涵盖民歌独唱、二人台小戏、男女对唱等12类艺术形式,7省区演职人员以黄河为纽带,用各具地域特色的艺术语言,展现“大河长歌”深厚内涵。
作为国家级非物质文化遗产代表性项目,河曲民歌、二人台在黄河流域拥有广泛群众基础。此次交流展演活动由中共河曲县委宣传部、河曲县文旅局等单位主办,黄河流域7省区相关文化馆协办,通过“政府搭台、文化唱戏、群众参与”模式,促进非遗传承发展,为区域文化交流合作作出积极贡献。(完)
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