湖南推行“减盐减油”三年行动计划 守护舌尖上的健康|xxxx张柏芝性生交xxxxx
1. 张柏芝2020年3月31的视频
中新网长沙7月25日电 (付敬懿 张清怡)“香辣鲜香”的湘菜是湖南独具特色的名片，但湖南民众在大饱口福的同时，日均盐摄入量超《中国居民膳食指南》推荐量2倍，油摄入量超64%，藏着“吃得险”的健康隐患。2025至2027年，湖南将推行“减盐减油”专项行动计划，倡导从“少吃一勺盐、少放半勺油”开始，让湘菜在保留美味的同时，守护舌尖上的健康。
“湖南省普及健康生活方式 推行‘减盐减油’专项行动”新闻发布会25日在长沙举行。未来三年，湖南将以硬举措冲刺“两降三提高”硬目标：实现居民盐油摄入量降10%，肥胖率、高血压患病率下降增速；推动居民健康素养提高到40%，营养健康知识率提高到32%，人均预期寿命提高到80岁。
《“健康中国2030”规划纲要》将“三减三健”列为全民健康生活方式行动的核心内容。自2024年10月起，湖南掀起“减盐减油”热潮。从理念更新的“全面倡导”到各行各业的“全民行动”，从重油重辣的“饕餮大餐”到“减盐减油”的本味臻鲜，湖南省卫生健康委作为推进“减盐减油”行动的牵头部门，积极协调宣传、财政、教育、商务、市监等部门开展了一些基础性工作。
本次推行“减盐减油”的三年行动计划，湖南将精心策划减盐减油“6项18条举措”，可概括为“1256”行动计划，即构建一个全域多维的健康科普宣传体系，制定“减盐减油”新湘菜地方标准、《营养健康餐厅建设管理规范》地方标准等两个标准。
“减盐减油”行动计划聚焦五类人群：食品和餐饮行业从业人员，包括湘菜大师、配餐员等，着力提升其健康营养烹饪技能；家庭主厨，通过推广控量工具，强化家庭健康烹饪意识，让家庭成为健康饮食习惯的主阵地；中小学生，从娃娃抓起培养清淡口味，带动家庭共同参与；慢性病患者，将减盐减油和家庭医生签约重点人群管理一体推进，推广高血压、高血脂等食养指南；营养指导员，推进集中供餐场所配备营养指导员，提供专业营养指导。
“减盐减油”行动计划拓展六类应用场景：在大型商超，引导开设低盐、低脂肪食品专柜；在食品企业，支持开发、推广低钠低脂食品和调味品，从源头减少盐油摄入；在餐饮网络平台，倡导设置“减盐减油”健康提醒弹窗及选项模块等功能，引导消费选择；在医疗卫生机构、学校、宾馆酒店等场所及家庭，推广配置体重秤，统筹推进减盐减油和体重管理。
同时，在推广食品营养声称和正面营养标识方面，帮助消费者快速识别健康产品；在加强监测和科学研究方面，通过多学科联合攻关，研发“减盐减油”复合调味品、智能健康产品，开展人群膳食调查及营养健康状况监测，动态调整工作举措。(完)
biaoti：🧐youyandaizenmeban？xiaomijifenxiang，rangnizhonghuanmingmou✨dajiahaoya！jintianxianghedajialiaoliaoyigekunraolewohenjiudewenti——yandai！😩buzhidaonimenyoumeiyouzheyangdekunrao，zaoshangqichuangfaxianyandaibilianshangdeqitabuweidouyaomingxian，zhendeshixinlei。erqieyandaiyichulai，shunjianganjiaozhenggerendoulao10sui，chaojiyingxiangxingxiang。weilehedajiafenxiangwode“zhandou”jingyan，teyizhenglilejigexiaomiji，xiwangnengbangzhudaotongyangbeiyandaifannaodexiaohuobanmen！💕1️⃣**baochichongzushuimian**：zhegezhendeshilaoshengchangtan，danwofaxianruguowolianxujitianmeishuihao，yandaijiuhuiyufamingxian。suoyi，guniangmen，jinliangmeitianbaozhengzai7-8xiaoshideshuimianshijiano。ruguoshizaishuibugou，yekeyishishizhongwuxiaoqiyixia，geiyanjingxiuxideshijian。2️⃣**bingfufa**：zaoshangxinglaishiyandaimingxiandehua，wohuiyongbingfudefangfa。yikuaiganjingdemaojinguoshangbingkuai（huozhebingshuijinpaoguodechabao），qingqingfuzaiyanjingshangdayue5-10fenzhong。bingliangganshunjianxiaozhong，yandaimingxianjianqing，xiaoxinjichaojiyouxiao！❄️3️⃣**xuanduiyanshuang**：duiyuyanshuangdexuanze，wojianyixuanzehanyoukafeiyinhetoumingzhisuandechanpin。zhexiechengfennengyouxiaobangzhuxiaozhonghezirun，shiyonghoujianchimeitiantumo，xiaoguozhendehuirangnijingxi。4️⃣**dingqianmo**：meiwanxiwanlianhou，wodouhuizaiyanzhouquyuzuoyigeqinganmo，cujinxueyexunhuan，标(biao)题(ti)：(：)🧐(🧐)有(you)眼(yan)袋(dai)怎(zen)么(me)办(ban)？(？)小(xiao)秘(mi)笈(ji)分(fen)享(xiang)，(，)让(rang)你(ni)重(zhong)焕(huan)明(ming)眸(mou)✨(✨)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)困(kun)扰(rao)了(le)我(wo)很(hen)久(jiu)的(de)问(wen)题(ti)—(—)—(—)眼(yan)袋(dai)！(！)😩(😩)不(bu)知(zhi)道(dao)你(ni)们(men)有(you)没(mei)有(you)这(zhe)样(yang)的(de)困(kun)扰(rao)，(，)早(zao)上(shang)起(qi)床(chuang)发(fa)现(xian)眼(yan)袋(dai)比(bi)脸(lian)上(shang)的(de)其(qi)他(ta)部(bu)位(wei)都(dou)要(yao)明(ming)显(xian)，(，)真(zhen)的(de)是(shi)心(xin)累(lei)。(。)而(er)且(qie)眼(yan)袋(dai)一(yi)出(chu)来(lai)，(，)瞬(shun)间(jian)感(gan)觉(jiao)整(zheng)个(ge)人(ren)都(dou)老(lao)1(1)0岁(sui)，(，)超(chao)级(ji)影(ying)响(xiang)形(xing)象(xiang)。(。)为(wei)了(le)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)我(wo)的(de)“(“)战(zhan)斗(dou)”(”)经(jing)验(yan)，(，)特(te)意(yi)整(zheng)理(li)了(le)几(ji)个(ge)小(xiao)秘(mi)笈(ji)，(，)希(xi)望(wang)能(neng)帮(bang)助(zhu)到(dao)同(tong)样(yang)被(bei)眼(yan)袋(dai)烦(fan)恼(nao)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)！(！)💕(💕)1(1)️(️)⃣(⃣)*(*)*(*)保(bao)持(chi)充(chong)足(zu)睡(shui)眠(mian)*(*)*(*)：(：)这(zhe)个(ge)真(zhen)的(de)是(shi)老(lao)生(sheng)常(chang)谈(tan)，(，)但(dan)我(wo)发(fa)现(xian)如(ru)果(guo)我(wo)连(lian)续(xu)几(ji)天(tian)没(mei)睡(shui)好(hao)，(，)眼(yan)袋(dai)就(jiu)会(hui)愈(yu)发(fa)明(ming)显(xian)。(。)所(suo)以(yi)，(，)姑(gu)娘(niang)们(men)，(，)尽(jin)量(liang)每(mei)天(tian)保(bao)证(zheng)在(zai)7(7)-(-)8(8)小(xiao)时(shi)的(de)睡(shui)眠(mian)时(shi)间(jian)哦(o)。(。)如(ru)果(guo)实(shi)在(zai)睡(shui)不(bu)够(gou)，(，)也(ye)可(ke)以(yi)试(shi)试(shi)中(zhong)午(wu)小(xiao)憩(qi)一(yi)下(xia)，(，)给(gei)眼(yan)睛(jing)休(xiu)息(xi)的(de)时(shi)间(jian)。(。)2(2)️(️)⃣(⃣)*(*)*(*)冰(bing)敷(fu)法(fa)*(*)*(*)：(：)早(zao)上(shang)醒(xing)来(lai)时(shi)眼(yan)袋(dai)明(ming)显(xian)的(de)话(hua)，(，)我(wo)会(hui)用(yong)冰(bing)敷(fu)的(de)方(fang)法(fa)。(。)一(yi)块(kuai)干(gan)净(jing)的(de)毛(mao)巾(jin)裹(guo)上(shang)冰(bing)块(kuai)（(（)或(huo)者(zhe)冰(bing)水(shui)浸(jin)泡(pao)过(guo)的(de)茶(cha)包(bao)）(）)，(，)轻(qing)轻(qing)敷(fu)在(zai)眼(yan)睛(jing)上(shang)大(da)约(yue)5(5)-(-)1(1)0分(fen)钟(zhong)。(。)冰(bing)凉(liang)感(gan)瞬(shun)间(jian)消(xiao)肿(zhong)，(，)眼(yan)袋(dai)明(ming)显(xian)减(jian)轻(qing)，(，)小(xiao)心(xin)机(ji)超(chao)级(ji)有(you)效(xiao)！(！)❄(❄)️(️)3(3)️(️)⃣(⃣)*(*)*(*)选(xuan)对(dui)眼(yan)霜(shuang)*(*)*(*)：(：)对(dui)于(yu)眼(yan)霜(shuang)的(de)选(xuan)择(ze)，(，)我(wo)建(jian)议(yi)选(xuan)择(ze)含(han)有(you)咖(ka)啡(fei)因(yin)和(he)透(tou)明(ming)质(zhi)酸(suan)的(de)产(chan)品(pin)。(。)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)能(neng)有(you)效(xiao)帮(bang)助(zhu)消(xiao)肿(zhong)和(he)滋(zi)润(run)，(，)使(shi)用(yong)后(hou)坚(jian)持(chi)每(mei)天(tian)涂(tu)抹(mo)，(，)效(xiao)果(guo)真(zhen)的(de)会(hui)让(rang)你(ni)惊(jing)喜(xi)。(。)4(4)️(️)⃣(⃣)*(*)*(*)定(ding)期(qi)按(an)摩(mo)*(*)*(*)：(：)每(mei)晚(wan)洗(xi)完(wan)脸(lian)后(hou)，(，)我(wo)都(dou)会(hui)在(zai)眼(yan)周(zhou)区(qu)域(yu)做(zuo)一(yi)个(ge)轻(qing)按(an)摩(mo)，(，)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)