31岁白领伏案工作后突发中风 不经意的一个转头竟成脑梗元凶|免费看荫蒂添的好舒服视频
很多人认为脑梗是老年人的“专利”，但近年来，年轻患者的比例正悄然上升。近日，江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院)神经内科接诊的31岁黄先生(化姓)平时身体健康，坚持健身，却在一次伏案工作后因颈部酸痛，习惯性地做了个转头拉伸动作，随即出现头晕、站立不稳，收住医院后被确诊为椎动脉夹层导致的急性脑梗死。
日常一次转头为何会伤害椎动脉
江苏省人民医院神经内科龚洁副主任医师介绍，要理解椎动脉夹层，首先需要认识颈部的“生命线”——椎动脉。“在我们脖子的深处、颈椎的两侧，各有一条重要的动脉——椎动脉。它们穿行于颈椎骨骼的微小孔洞(横突孔)中，蜿蜒上行，进入颅内，负责为我们大脑后半部分的供血。”
可一次转头怎么会伤害到它呢？龚洁称，由于椎动脉相对固定且紧贴颈椎，当我们进行剧烈的、超出正常范围的颈部活动时，尤其是快速的旋转、后仰或侧屈，或者受到外来的、力度不当的按压、扳动，椎动脉可能会被过度地牵拉、挤压，剧烈的机械力可造成内膜撕裂。血液在血压的驱动下，会从这个裂口涌入血管壁的内膜与中层之间，形成一个“假腔”，这就是“动脉夹层”。更危险的是，撕裂的血管内膜粗糙不平，可迅速形成血栓。一旦血栓脱落，就会堵塞更细的脑血管，造成缺血性脑梗死。
专家指出，椎动脉夹层起病突然，有一些典型警示信号值得关注。比如突发性、剧烈的后颈部或枕部疼痛，常被描述为“撕裂样”或“霹雳样”的剧痛；头晕、眩晕、恶心呕吐；视觉障碍；行走不稳、平衡障碍。除此之外，部分患者还可能出现猝倒、运动障碍、感觉障碍等相关的症状。
颈部活动需温和，避免非专业按摩
如何远离椎动脉夹层？专家建议，日常生活中应对非专业按摩和“掰脖子”说“不”：理发店洗头时的长时间后仰、听到“咔嚓”一声的颈椎复位，都可能暗藏杀机。如需颈部理疗，请务必寻找有资质的康复科医生或物理治疗师。
同时，颈部活动需温和。日常活动颈部时，动作缓慢、轻柔，避免快速、大幅度的旋转和甩头。在进行涉及颈部的运动前，做好充分的热身准备，让肌肉和关节处于待命状态。
此外，有结缔组织病、纤维肌发育不良等基础疾病，或家族中有动脉夹层病史的人群，其血管可能天生更脆弱，日常生活中更要控制血压、血脂、血糖，戒烟限酒。
通讯员 陈聪 龚洁 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
meiguocaizhengbubenzhouzaoxieshihouyegongbulexindefanezhicaifangan，shejieluosiyijizhongguodengqitaguojiade300duojiagongsi、yinxingheshushiminggeren。zhongguowaijiaobufayanrenlinjian13ribiaoshi，meiguozaiquanqiufanweineilanshidanbianzhicaiyihaiwuqiong，yanzhongsunhaitaguozhuquananquan，zaochengrendaocanju，pohuaichangonglianwending。wukelanweijishengjihou，meifangzhicaigengshibianbenjiali。erzhezhongluanwuzhicaidabangdezuofa，bujinwuzhuyuwentidejiejue，fanerchengweishijieyigezhuyaodefengxianyuantou。美(mei)国(guo)财(cai)政(zheng)部(bu)本(ben)周(zhou)早(zao)些(xie)时(shi)候(hou)也(ye)公(gong)布(bu)了(le)新(xin)的(de)反(fan)俄(e)制(zhi)裁(cai)方(fang)案(an)，(，)涉(she)及(ji)俄(e)罗(luo)斯(si)以(yi)及(ji)中(zhong)国(guo)等(deng)其(qi)他(ta)国(guo)家(jia)的(de)3(3)00多(duo)家(jia)公(gong)司(si)、(、)银(yin)行(xing)和(he)数(shu)十(shi)名(ming)个(ge)人(ren)。(。)中(zhong)国(guo)外(wai)交(jiao)部(bu)发(fa)言(yan)人(ren)林(lin)剑(jian)1(1)3(3)日(ri)表(biao)示(shi)，(，)美(mei)国(guo)在(zai)全(quan)球(qiu)范(fan)围(wei)内(nei)滥(lan)施(shi)单(dan)边(bian)制(zhi)裁(cai)贻(yi)害(hai)无(wu)穷(qiong)，(，)严(yan)重(zhong)损(sun)害(hai)他(ta)国(guo)主(zhu)权(quan)安(an)全(quan)，(，)造(zao)成(cheng)人(ren)道(dao)惨(can)剧(ju)，(，)破(po)坏(huai)产(chan)供(gong)链(lian)稳(wen)定(ding)。(。)乌(wu)克(ke)兰(lan)危(wei)机(ji)升(sheng)级(ji)后(hou)，(，)美(mei)方(fang)制(zhi)裁(cai)更(geng)是(shi)变(bian)本(ben)加(jia)厉(li)。(。)而(er)这(zhe)种(zhong)乱(luan)舞(wu)制(zhi)裁(cai)大(da)棒(bang)的(de)做(zuo)法(fa)，(，)不(bu)仅(jin)无(wu)助(zhu)于(yu)问(wen)题(ti)的(de)解(jie)决(jue)，(，)反(fan)而(er)成(cheng)为(wei)世(shi)界(jie)一(yi)个(ge)主(zhu)要(yao)的(de)风(feng)险(xian)源(yuan)头(tou)。(。)