喷嚏预警！全国感冒指数地图出炉 未来三天这些地方易诱发感冒|欧美人妻一区二区三区
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中国天气网讯 10月中旬以来，冷空气频繁影响我国，多地气温长时间处于偏低状态。最近两天，我国大部地区开启升温模式，但昼夜温差仍较大，多地感冒风险较高。明天(10月30日)起，新一股冷空气又将来袭，华北、东北等地再迎降温，江南阴雨增多、气温走低，感冒风险将增加。中国天气网推出全国感冒指数地图，看看未来三天哪些地方容易诱发感冒。
我国超15省份感冒风险高 内蒙古青海等地极易诱发感冒
目前，我国北方大部已开启冬日模式，内蒙古、东北、西北部分地区天寒地冻，而华北、黄淮等多地白天气温较为舒适，夜间气温低迷，昼夜温差较大。明天开始，新一股冷空气将影响我国大部地区，内蒙古中东部、华北、东北地区、黄淮等地将迎明显降温，局地降幅可超8℃，随着冷空气南下，南方多地气温也将走低，感冒风险加大。
从中国天气网推出的全国感冒指数地图来看，10月29日我国北方大部属于容易感冒的区域，10月30日至31日，随着新一股冷空气登场，容易感冒的区域有所增加，超15省份易引发感冒。
10月29日，内蒙古东部、黑龙江部分地区、青海大部、西藏西部、新疆南部等地天寒地冻，极易引发感冒，这些地方最高气温仅有个位数，最低气温普遍在冰点之下，寒冷感贯穿一整天。东北其他大部地区、华北北部、四川大部、贵州的部分地区冷感较重，容易感冒。大城市中，哈尔滨今起至周末最低气温都在冰点之下，其中今明天仅有-3℃，寒意十足，需做好保暖措施防感冒。
10月30日起，受冷空气影响，北方多地将迎明显降温，南方降水增多气温也将走低，易感冒区域有所扩大。不仅华北北部、西北地区、东北地区大部等地易引发感冒，江苏、上海、浙江的部分地区和湖南等地也将加入容易感冒的行列。长沙今天最高气温将降至17℃，再加上有雨水相伴，湿凉明显，易引发感冒。
10月31日，北方大部感冒风险仍处于易发水平，且四川盆地、贵州等地降雨范围扩大，在雨水打压下，冷感加重，也易感冒。河北、河南、江苏、安徽等地昼夜温差较大，部分地区可超10℃。郑州、合肥等地最高气温都在20℃左右，但最低气温仅有10℃上下，温差大较易引发感冒。
而在华南大部地区，未来三天气温比较平稳，最高气温将在25℃上下，感冒风险较低。但感冒防御意识仍不能松懈，特别是老人、儿童等免疫力较低人群，需警惕流感等感冒病毒的入侵。
三勤三避一加强 秋冬季防感冒口诀请收好
时值霜降时节，正是秋冬季温差最大的时期。加上近期冷空气活动频繁，气温起伏明显，流感病毒传播趋于活跃，感冒风险显著上升。如何科学预防感冒？中国天气网总结了“三勤三避一加强”防御口诀，帮你筑牢健康防线。
中国天气网提醒，秋冬时节冷空气活跃，气温多起伏，感冒多发。良好的生活习惯有助于预防感冒，建议大家日常生活中均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠，避免过度劳累。同时在流感高发时期外出尽量戴好口罩，注意勤消毒，还可通过注射疫苗降低流感风险。(文/江漪 设计/王维一 数据支持/董静舒 李宁 审核/祁保刚 刘红欣 张慧 刘文静 余晓芬)
《nankeyisheng：nibukehushidejiankangshouhuzhe》zuijinzaixiaohongshushangkandaohenduojiemeimenfenxiangguanyunankeyishengdehuati，zuoweiyimingnvxing，woyerenbuzhuxiangliaoliaozhegekenengdajiadoubutaiguanzhu，danquefeichangzhongyaodehuati。shouxian，nankeyishengdecunzaishiduomebiyao！womenchangchanghuitaolunnvxingjiankang，dannanxingzaishenghuozhongyemianlinzhexuduojiankangwenti。nankeyishengzhuanmenbangzhunanxingjiejuecongshengzhijiankangdaoxinggongnengzhangaideyixiliewenti，tamenshinanxingjiankangdeshouhuzhe。danshi，zaizhegehuatishang，henduonanxingpengyourengranbaoyoupianjian，buyuanyiqukanyisheng，yebuyuanyizhudongguanzhuzijidejiankang。womenchangchangkandaoshenbiandenanshengyinweigongzuoyali、shenghuoxiguandengdaozhideyixiliewenti，biruzaoxie、yangwei、qianliexianyandeng，zhexiewentibujinyingxiangletamendeshenghuozhiliang，yeduiaiqing、jiatingzaochenglekunrao。erqie，henduoshihouzhexiejiankangwentidegenyuanhexinliyinsu、diancifushedengdouyouguanxi，nankeyishengnenggenjugerendejiankangzhuangkuangtigongzhuanyedejianyihezhiliaofangan。wojiaodenanxingpengyoumenzhendeyinggaiguanzhuzijidejiankang，dingqiquzuojianzha，youqishi40suiyishangdenanxing，yinggaigengjiazhongshi。henduoshihou，jizaofaxian、jizaozhiliao，keyirangjibingdedaogenghaodekongzhi，bimianhouxugengyanzhongdewenti。erqie，qunankeyishengnalibingbushishenmexiuchideshiqing，xiangfan，tashiyizhongduizijihebanlvfuzedebiaoxian。zuoweinvxing，woyehuiguliwodenanpengyoudingqiqujianzha，xiangxintamenyehuiyinweiguanxinzijidejiankangergengyouzixin。bijing，jiankangdeshenticainenggeiaiqingheshenghuodailaigengduodekuaile！jidefenxianggeinishenbiandepengyoumen，ranggengduorenlejiedaonankeyishengdezhongyaoxing，guanzhunanxing《(《)男(nan)科(ke)医(yi)生(sheng)：(：)你(ni)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)的(de)健(jian)康(kang)守(shou)护(hu)者(zhe)》(》)最(zui)近(jin)在(zai)小(xiao)红(hong)书(shu)上(shang)看(kan)到(dao)很(hen)多(duo)姐(jie)妹(mei)们(men)分(fen)享(xiang)关(guan)于(yu)男(nan)科(ke)医(yi)生(sheng)的(de)话(hua)题(ti)，(，)作(zuo)为(wei)一(yi)名(ming)女(nv)性(xing)，(，)我(wo)也(ye)忍(ren)不(bu)住(zhu)想(xiang)聊(liao)聊(liao)这(zhe)个(ge)可(ke)能(neng)大(da)家(jia)都(dou)不(bu)太(tai)关(guan)注(zhu)，(，)但(dan)却(que)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)话(hua)题(ti)。(。)首(shou)先(xian)，(，)男(nan)科(ke)医(yi)生(sheng)的(de)存(cun)在(zai)是(shi)多(duo)么(me)必(bi)要(yao)！(！)我(wo)们(men)常(chang)常(chang)会(hui)讨(tao)论(lun)女(nv)性(xing)健(jian)康(kang)，(，)但(dan)男(nan)性(xing)在(zai)生(sheng)活(huo)中(zhong)也(ye)面(mian)临(lin)着(zhe)许(xu)多(duo)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)男(nan)科(ke)医(yi)生(sheng)专(zhuan)门(men)帮(bang)助(zhu)男(nan)性(xing)解(jie)决(jue)从(cong)生(sheng)殖(zhi)健(jian)康(kang)到(dao)性(xing)功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai)的(de)一(yi)系(xi)列(lie)问(wen)题(ti)，(，)他(ta)们(men)是(shi)男(nan)性(xing)健(jian)康(kang)的(de)守(shou)护(hu)者(zhe)。(。)但(dan)是(shi)，(，)在(zai)这(zhe)个(ge)话(hua)题(ti)上(shang)，(，)很(hen)多(duo)男(nan)性(xing)朋(peng)友(you)仍(reng)然(ran)抱(bao)有(you)偏(pian)见(jian)，(，)不(bu)愿(yuan)意(yi)去(qu)看(kan)医(yi)生(sheng)，(，)也(ye)不(bu)愿(yuan)意(yi)主(zhu)动(dong)关(guan)注(zhu)自(zi)己(ji)的(de)健(jian)康(kang)。(。)我(wo)们(men)常(chang)常(chang)看(kan)到(dao)身(shen)边(bian)的(de)男(nan)生(sheng)因(yin)为(wei)工(gong)作(zuo)压(ya)力(li)、(、)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)等(deng)导(dao)致(zhi)的(de)一(yi)系(xi)列(lie)问(wen)题(ti)，(，)比(bi)如(ru)早(zao)泄(xie)、(、)阳(yang)痿(wei)、(、)前(qian)列(lie)腺(xian)炎(yan)等(deng)，(，)这(zhe)些(xie)问(wen)题(ti)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)了(le)他(ta)们(men)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)，(，)也(ye)对(dui)爱(ai)情(qing)、(、)家(jia)庭(ting)造(zao)成(cheng)了(le)困(kun)扰(rao)。(。)而(er)且(qie)，(，)很(hen)多(duo)时(shi)候(hou)这(zhe)些(xie)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)的(de)根(gen)源(yuan)和(he)心(xin)理(li)因(yin)素(su)、(、)电(dian)磁(ci)辐(fu)射(she)等(deng)都(dou)有(you)关(guan)系(xi)，(，)男(nan)科(ke)医(yi)生(sheng)能(neng)根(gen)据(ju)个(ge)人(ren)的(de)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)提(ti)供(gong)专(zhuan)业(ye)的(de)建(jian)议(yi)和(he)治(zhi)疗(liao)方(fang)案(an)。(。)我(wo)觉(jiao)得(de)男(nan)性(xing)朋(peng)友(you)们(men)真(zhen)的(de)应(ying)该(gai)关(guan)注(zhu)自(zi)己(ji)的(de)健(jian)康(kang)，(，)定(ding)期(qi)去(qu)做(zuo)检(jian)查(zha)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)4(4)0岁(sui)以(yi)上(shang)的(de)男(nan)性(xing)，(，)应(ying)该(gai)更(geng)加(jia)重(zhong)视(shi)。(。)很(hen)多(duo)时(shi)候(hou)，(，)及(ji)早(zao)发(fa)现(xian)、(、)及(ji)早(zao)治(zhi)疗(liao)，(，)可(ke)以(yi)让(rang)疾(ji)病(bing)得(de)到(dao)更(geng)好(hao)的(de)控(kong)制(zhi)，(，)避(bi)免(mian)后(hou)续(xu)更(geng)严(yan)重(zhong)的(de)问(wen)题(ti)。(。)而(er)且(qie)，(，)去(qu)男(nan)科(ke)医(yi)生(sheng)那(na)里(li)并(bing)不(bu)是(shi)什(shen)么(me)羞(xiu)耻(chi)的(de)事(shi)情(qing)，(，)相(xiang)反(fan)，(，)它(ta)是(shi)一(yi)种(zhong)对(dui)自(zi)己(ji)和(he)伴(ban)侣(lv)负(fu)责(ze)的(de)表(biao)现(xian)。(。)作(zuo)为(wei)女(nv)性(xing)，(，)我(wo)也(ye)会(hui)鼓(gu)励(li)我(wo)的(de)男(nan)朋(peng)友(you)定(ding)期(qi)去(qu)检(jian)查(zha)，(，)相(xiang)信(xin)他(ta)们(men)也(ye)会(hui)因(yin)为(wei)关(guan)心(xin)自(zi)己(ji)的(de)健(jian)康(kang)而(er)更(geng)有(you)自(zi)信(xin)。(。)毕(bi)竟(jing)，(，)健(jian)康(kang)的(de)身(shen)体(ti)才(cai)能(neng)给(gei)爱(ai)情(qing)和(he)生(sheng)活(huo)带(dai)来(lai)更(geng)多(duo)的(de)快(kuai)乐(le)！(！)记(ji)得(de)分(fen)享(xiang)给(gei)你(ni)身(shen)边(bian)的(de)朋(peng)友(you)们(men)，(，)让(rang)更(geng)多(duo)人(ren)了(le)解(jie)到(dao)男(nan)科(ke)医(yi)生(sheng)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)，(，)关(guan)注(z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