第一视点·学习手记丨警惕“温水效应”|老妇高潮潮喷到猛进猛出
7月1日,中国共产党迎来建党104周年纪念日。百年大党,任重而道远,每一位共产党员,都应始终不忘初心、牢记使命。对领导干部来说,更要对背离党的性质宗旨的不良风气时时保持警醒,永葆清正廉洁的政治本色。近期,各地各单位通过警示教育,公布了一些案例。这些案例中的领导干部,不少正是因为平时不重小节,在不良风气的“温水”中渐行渐远,最终落入深渊。
作为改革开放的前沿阵地、市场经济先发之地,浙江在经济社会发展进程中,干部确实面临很多诱惑和严峻考验。“温水效应”这个道理,习近平同志在浙江工作期间,曾多次语重心长地论及,或是提醒领导干部注重锤炼内在修养,或是以此强调警钟长鸣,至今读来,发人深省。
2004年,习近平同志在发表于《求是》杂志的《用权讲官德 交往有原则》一文中,专门对“温水效应”作出形象的阐释:把青蛙扔进一盆开水里,它会觉得滚烫,条件反射使它立即跳出来;如果放进凉水里慢慢加温烧开,直到被煮熟了,青蛙还没有感觉。
2007年3月,习近平同志在浙江省委党校春季开学典礼上讲“第一课”时,又以“温水效应”提醒学员要“真正做到‘心不动于微利之诱,目不眩于五色之惑’,始终保持共产党人的政治本色”。
习近平同志还经常给领导干部敲警钟:“领导干部如果思想上麻痹了、松懈了,就容易出问题,特别是在顺境中,容易得意忘形,这叫‘温水效应’。因此,对干部还是要多提醒、多打招呼,这有好处。”
党的十八大以来,习近平总书记多次重提“温水效应”。反复叮咛,谆谆告诫,恰是因为“温水效应”具有很强的隐蔽性和危害性,看似道理寻常、实则不易防范,需要时时警醒、久久为功。抵御“温水效应”知易行难,从中也能感受到作风建设的长期性、艰巨性、复杂性。
当前,深入贯彻中央八项规定精神学习教育正在全面开展,警惕“温水效应”,在当下仍有强烈的现实意义。面对形形色色的诱惑和“围猎”,领导干部须坚定理想信念,守住权力关,绝不能不知不觉就被人家请君入瓮,沦为温水中的“青蛙”。首先,要“干事”,更要“干净”。领导干部更要怀着强烈的责任感认真干事,怀着如临如履的心态保持干净。现实中,一些领导干部以“干大事不拘小节”自居,或刚干出一点成绩就自我膨胀,视清廉要求为束缚。须知,行稳才能致远,干净干事才能真正成就大事。第二,净化交际圈。必要的人际交往是不可避免的,但交往必须有原则、有规矩,给自己装上“防火墙”“过滤网”,不断净化社交圈、生活圈、朋友圈。人情之中有原则,交往当中有政治。哪些人该交,哪些人不该交,应该心中有杆秤。第三,常怀敬畏心。权力是把“双刃剑”,须始终保持对权力的敬畏感,做到慎独慎初慎微慎友。常用党的纪律“照镜子、正衣冠”,“一日三省吾身,则知明而行无过矣”。
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