香港举行全民运动日 推广“全城齐运动 全民撑全运”|日本猛少妇色xxxxx猛叫

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  中新网香港8月3日电 香港特区政府康乐及文化事务署(简称“康文署”)3日举行“全民运动日2025”。当日,康文署会在辖下指定场地举办多项免费康体活动,大部分康乐设施开放给市民免费使用。

  今年全民运动日以“全城齐运动 全民撑全运”为主题,凝聚全民力量,支持即将由粤港澳三地联合承办的第十五届全国运动会。

8月3日,香港特区政府康乐及文化事务署在香港多个运动场所举办“全民运动日2025”活动。图为香港特区行政长官李家超(左六)、香港特区政府文化体育及旅游局局长罗淑佩(右六)、前中国香港击剑运动员江旻憓(左二)等嘉宾在主场馆九龙公园体育馆参加活动。 中新网记者 侯宇 摄

  香港特区行政长官李家超、香港特区政府文化体育及旅游局局长罗淑佩等出席“全民运动日2025”主场馆九龙公园体育馆的活动。他们观赏啦啦队及霹雳舞表演,参与橄榄球、虚拟击剑、虚拟铁人三项等运动。

  李家超表示,运动强身健体,有益身心。“我鼓励市民身体力行,齐约家人朋友做运动,尽情挥洒汗水。今日所流的汗水,正是明日的健康投资。”

8月3日,香港特区政府康乐及文化事务署在香港多个运动场所举办“全民运动日2025”活动。图为在活动主场馆九龙公园体育馆内,一名小朋友在教练指导下体验橄榄球的“达阵”。 中新网记者 侯宇 摄

  另外,多位特区政府主要官员也亲身参与在各区体育馆举行的康体活动。到访马鞍山体育馆的特区政府政务司司长陈国基在社交媒体称,特区政府会继续推动运动普及化,在全香港形成热爱体育、享受运动的浓厚社会文化,并努力办好第十五届全国运动会,让全国运动精英领略到香港的独特与美好。(完)

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