这份自查清单,帮你扫除家里“风险点”|快穿妲己高H荡肉呻吟NP
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今天(10月13日)是第36个国际减灾日,主题是“投资韧性建设,提升防灾减灾能力”。“韧性建设”听起来很大,但最坚实的基石其实就在我们每个人的家里。
这里是一份 “家庭安全隐患自查清单”,看看家里这些常见的“隐患点”你有没有中招,如何为家多上几道安全“保险”。
电器刺客,你家有几个?
隐患一:插线板变成“盘丝洞”
在同一个插线板上同时插入多台大功率电器,若超过其承载能力,极易导致电流过载、插线板过热,甚至引发火灾。
▶正确做法
大功率电器应使用独立插座,避免多个大功率电器共用一个插线板。
不要使用老化的插线板,更要淘汰早已被明令禁止的万能插线板,其引发火灾的风险是普通插线板的数倍。
《家用和类似用途延长线插座安全技术规范》(GB 2099.7—2024)已于今年8月1日起正式实施,从电气安全、防火设计到漏电防护均作了全面升级。
隐患二:老旧电器“带病运行”
家电也会“过期”,别让它“超期服役”!当出现电线外皮破损、插头松动、工作时发出异响或异常发热等现象,若继续使用,极易引发漏电或短路火灾。
▶正确做法
常见电器的安全使用年限,通常在电器本体明显位置或产品铭牌处进行标注。应定期检查家中电器及电线状态,发现问题立即停用。
隐患三:电器插头“24小时待命”
手机、充电器和家用电器长时间不断电易发热,若散热不良可能引发燃烧或爆炸。
▶正确做法
给手机、充电宝充电,请使用原装充电器,并远离床铺、沙发等易燃物,充满即拔。
电熨斗、电热毯、吹风机等电器使用后及时拔掉插头,谨防线路老化蓄热引发火灾。
出远门前或家中长期无人时,请记得切断总闸。
电器起火能用水灭吗?
千万不能用水或泡沫灭火器灭火,有触电风险。先关闭电闸、电源,可用干粉灭火器或沙土覆盖灭火。
一旦火势无法控制,迅速撤离,拨打119报警。
家中导“火”索,你排除了吗?
定期检修燃气设备
安装燃气报警器
燃气灶具和热水器的使用年限是八年,超过使用期限要尽快更换,避免内部结构老化、松动,造成漏气。
应定期将肥皂水涂抹在管道接口处查漏。切记不可用明火检查泄漏。
天然气、液化石油气易燃易爆,家中最好安装燃气报警器,能及时发现和处置燃气泄漏。
应从正规渠道购买合格产品,并选择与使用气源相匹配的报警器。
燃气报警器应该安装在靠近燃气表或燃气管道连接点的位置。禁止将燃气报警器安装在灶具上方以及橱柜等封闭空间。
应对家庭火灾常备“三件宝”
1. 灭火毯:火灾初期将灭火毯直接盖在火源上,可在短时间内灭火。
2. 灭火器:家庭常备灭火器宜选用手提式ABC类干粉灭火器,使用时牢记“提、拔、握、压”。
3. 防烟面具:可用于火场浓烟环境下逃生自救,是防止有毒气体侵入呼吸道的救命“法宝”。
你的家,经得起一次“模拟考”吗?
当突发事件来临,留给应急逃生的时间是非常宝贵的,建议在日常生活中提前做好以下这些准备,防患于未然。
准备家庭应急包
包括手电筒、口哨、饮用水、应急食品、常用急救药品等,放在入户门附近方便拿起就走。
固定好大型家具、家电
若发生地震,家中的柜子、电器容易出现晃动倒塌,造成人员伤亡,这也是最为常见的室内伤害之一。
可选择使用家具自带的墙面固定配件或借助L型金属架将家具与墙壁固定,此外,固定家具还可以防止幼儿在攀爬家具时发生倾倒伤害。
防盗窗预留逃生门
若发生火灾,封闭的防盗窗会阻碍逃生,因此,应提前在防盗窗上预留一扇“逃生门”。已经安装全封闭防盗窗的,也可以改装一个逃生出口。
国家应急广播提醒
防灾减灾与每个人息息相关
定期排查家中老旧设施
注意用电、用气安全
提前准备家庭应急包
防患于未然
快转发给身边的人吧!
来源:国家应急广播微信公众号
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