(粤港澳全运会)女排成年组澳门开赛 朱婷率领河南队战胜卫冕冠军天津队|多人调教强行破苞H驯服电影

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  中新社澳门11月7日电 (记者 魏华都)第十五届全国运动会女排成年组赛事7日在澳门威尼斯人综艺馆和澳门东亚运动会体育馆开赛,进行6场小组赛。河南队在朱婷的带领下连赢三局,战胜李盈莹领衔的卫冕冠军天津队,取得“开门红”。

11月7日,第十五届全国运动会(十五运会)排球项目(女子成年组)在澳门威尼斯人综艺馆展开。其中,河南队3:0战胜天津队。图为河南队女排运动员朱婷(红衣2号)在比赛中进攻。 中新社记者 陈永诺 摄

  开赛后,身高占优的河南队火力全开,开局以10:2领先。天津队在中段连续追分,但双方分差太大,河南队以25:21拿下首局。第二局主攻双枪朱婷和韩雯雅持续发力,天津队则连连失误,河南队以25:15再赢一局。

  进入第三局,李盈莹、王艺竹、王媛媛通过连续传接和拦网得分,助天津队以9:5领先,河南队在暂停过后追平比分,双方进入相持阶段,局末朱婷一记强攻锁定胜局,河南队以25:22拿下该局。朱婷取得全场最高分26分。

  李盈莹赛后说:“我们对场馆的适应、二传配合都出现了些问题,整个局面很被动。我觉得我们要放下包袱,放平心态。目前我们打得还是有点保守,经过今天的比赛,希望能积累经验。”

  当天,福建队以3:1战胜辽宁队,北京队3:0完胜四川队,江苏队3:0轻取云南队,山东队3:0战胜浙江队,上海队3:0战胜广东队。

  上海队队长仲慧说:“不能说这是一场轻松的比赛,全运会没有弱的对手。”(完)

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