从“闻声”到“识鸟”：西安都市青年解码“自然密语”|中文字幕 人妻熟女
中新社西安8月2日电 题：从“闻声”到“识鸟”：西安都市青年解码“自然密语”
中新社记者 张一辰 党田野
在西安西郊的林间湖畔，有越来越多年轻人手持望远镜或相机，用镜头追寻鸟儿。羽毛纹路、飞行姿态、清脆的鸣唱，鸟儿的一举一动，都受到这些都市青年的关注。
“观鸟就像开盲盒。”作为观鸟活动的专业讲解师，西安青年海风对此有着自己的理解。“同一片林子，每天都可能邂逅不同的惊喜。从室内的知识讲座，到分发设备后实地观察，再到当日的复盘总结，通过上述环节，越来越多初次接触观鸟的‘小白’推开了自然之门。”
随着中国生态环境持续向好，从城市公园到乡村田野，处处可见鸟类灵动的身影，更催生出“推窗见绿、出门观鸟”的城市新景。在西安，不少年轻人开始加入观鸟群体。他们在户外观察的过程中，亲近自然、放松身心，同时了解更多环保知识。
作为观鸟活动的组织者，西安“90后”颜溪莎表示，观鸟的核心原则是“不惊扰”。“并非每次都能直接看到鸟。”她说，“但通过听声辨羽，甚至观察活动痕迹，也能捕捉到它们的生命密码。这正是团队推广观鸟的初心——于细微处读懂自然。”
记者在西安的一处观鸟集合点看到，十余位观鸟爱好者陆续抵达，在讲解师的带领下，学习鸟类知识。
“观鸟的魅力在于它颠覆了许多人对城市自然的刻板印象。”参与者冀汉卿对此深有感触，“以前只认识麻雀、乌鸦等几种鸟，也感觉它们离我很远。而通过今天的活动，看到了许多曾经只在画册与视频中看过的种类，真切体会到鸟类无时无刻不在与我们共生。”
“观鸟并非要深入山林腹地，留心观察身边的鸟种，同样是极好的方式。”海风在谈及一些观鸟误区时表示，很多热心人士因不懂鸟类习性而去救助学飞的幼鸟，反而造成了伤害。“了解它们，才能正确守护它们，比如将掉落的幼鸟移离道路放回树枝，远比带回家喂小米更科学。”
从“只闻其声不见其鸟”，到“对号入座”“如数家珍”，认知的提升，不仅依赖望远镜的镜头，更源于方法的转变。对自然的尊重与审慎，也是观鸟活动传递的重要理念。
观鸟活动在西安正吸引越来越多年轻人参与。颜溪莎认为，观鸟活动让很多年轻人从“低头族”变为“抬头族”，在解锁自然观察新视角的同时，也提升了自然保护的意识。
在海风看来，“在远处借助望远镜静静观察鸟儿，沉浸于自然之中，获得深度放松，已成为都市年轻人应对快节奏生活、寻找松弛感的一种方式。”(完)
biaoti：paozhennaxieshier，nixuyaozhidaodehei，qinmen！jintianxianghedajialiaoliaoyigebutaihaoyisitiqidehuati——paozhen。xiangxinhenduorendoutingshuoguota，danzhendelejietaderenbingbuduo。zuoweiyizhongchangjiandebingduganran，paozhenkeyishuoshiyigeyinmiqueyoupubiandewenti。shouxian，paozhenfenweiliangzhongleixing，fenbieshikouqiangpaozhen（HSV-1）heshengzhiqipaozhen（HSV-2）。kouqiangpaozhenyibanbiaoxianweizuichunzhouweidexiaoshuipao，youqizaiganmao、yalidahuozhemianyilixiajiangdeshihourongyifufa。ershengzhiqipaozhenzezhuyaotongguoxingjiechuchuanbo，dailaigengdadexinliyaliheshejiaokunrao。zaiwomenrichangshenghuozhong，henduorenkenengyinweipaozhenerchanshengbubiyaodejiaolv，qishitashuyuyizhongchangjiandebingduganran，erjuedaduoshurendouzaimougeshikeganranguokouqiangpaozhen。suiranbunengwanquanzhiyu，danzhiyaowomenzuohaorichanghuli，wanquankeyikongzhiqifufa。name，ruhecainengyouxiaoyufanghehulipaozhenne？shouxian，baochilianghaodeshenghuoxiguanfeichangzhongyao。chongzudeshuimian、junhengdeyinshiheshiliangdeyundongdounengzengqiangwomendemianyili，congerjiangdipaozhenfufadejihui。qici，jinliangbimianyupaozhenhuanzhedeqinmijiechu，youqishizaifazuoqi。ciwai，baochilianghaodexinlizhuangtai，jishishifangyali，yenengyouxiaoyufangpaozhendefasheng。zaifazuoqijian，dajiakeyixuanzeshiyongyixiewaiyongyaogaolaihuanjiezhengzhuang，birukangbingduyaogaohuozheyixiezhitongxiaoyandeyaowu。dan标(biao)题(ti)：(：)疱(pao)疹(zhen)那(na)些(xie)事(shi)儿(er)，(，)你(ni)需(xu)要(yao)知(zhi)道(dao)的(de)嘿(hei)，(，)亲(qin)们(men)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)不(bu)太(tai)好(hao)意(yi)思(si)提(ti)起(qi)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)疱(pao)疹(zhen)。(。)相(xiang)信(xin)很(hen)多(duo)人(ren)都(dou)听(ting)说(shuo)过(guo)它(ta)，(，)但(dan)真(zhen)的(de)了(le)解(jie)它(ta)的(de)人(ren)并(bing)不(bu)多(duo)。(。)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)病(bing)毒(du)感(gan)染(ran)，(，)疱(pao)疹(zhen)可(ke)以(yi)说(shuo)是(shi)一(yi)个(ge)隐(yin)秘(mi)却(que)又(you)普(pu)遍(bian)的(de)问(wen)题(ti)。(。)首(shou)先(xian)，(，)疱(pao)疹(zhen)分(fen)为(wei)两(liang)种(zhong)类(lei)型(xing)，(，)分(fen)别(bie)是(shi)口(kou)腔(qiang)疱(pao)疹(zhen)（(（)H(H)S(S)V(V)-(-)1(1)）(）)和(he)生(sheng)殖(zhi)器(qi)疱(pao)疹(zhen)（(（)H(H)S(S)V(V)-(-)2(2)）(）)。(。)口(kou)腔(qiang)疱(pao)疹(zhen)一(yi)般(ban)表(biao)现(xian)为(wei)嘴(zui)唇(chun)周(zhou)围(wei)的(de)小(xiao)水(shui)泡(pao)，(，)尤(you)其(qi)在(zai)感(gan)冒(mao)、(、)压(ya)力(li)大(da)或(huo)者(zhe)免(mian)疫(yi)力(li)下(xia)降(jiang)的(de)时(shi)候(hou)容(rong)易(yi)复(fu)发(fa)。(。)而(er)生(sheng)殖(zhi)器(qi)疱(pao)疹(zhen)则(ze)主(zhu)要(yao)通(tong)过(guo)性(xing)接(jie)触(chu)传(chuan)播(bo)，(，)带(dai)来(lai)更(geng)大(da)的(de)心(xin)理(li)压(ya)力(li)和(he)社(she)交(jiao)困(kun)扰(rao)。(。)在(zai)我(wo)们(men)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)很(hen)多(duo)人(ren)可(ke)能(neng)因(yin)为(wei)疱(pao)疹(zhen)而(er)产(chan)生(sheng)不(bu)必(bi)要(yao)的(de)焦(jiao)虑(lv)，(，)其(qi)实(shi)它(ta)属(shu)于(yu)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)病(bing)毒(du)感(gan)染(ran)，(，)而(er)绝(jue)大(da)多(duo)数(shu)人(ren)都(dou)在(zai)某(mou)个(ge)时(shi)刻(ke)感(gan)染(ran)过(guo)口(kou)腔(qiang)疱(pao)疹(zhen)。(。)虽(sui)然(ran)不(bu)能(neng)完(wan)全(quan)治(zhi)愈(yu)，(，)但(dan)只(zhi)要(yao)我(wo)们(men)做(zuo)好(hao)日(ri)常(chang)护(hu)理(li)，(，)完(wan)全(quan)可(ke)以(yi)控(kong)制(zhi)其(qi)复(fu)发(fa)。(。)那(na)么(me)，(，)如(ru)何(he)才(cai)能(neng)有(you)效(xiao)预(yu)防(fang)和(he)护(hu)理(li)疱(pao)疹(zhen)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)、(、)均(jun)衡(heng)的(de)饮(yin)食(shi)和(he)适(shi)量(liang)的(de)运(yun)动(dong)都(dou)能(neng)增(zeng)强(qiang)我(wo)们(men)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)，(，)从(cong)而(er)降(jiang)低(di)疱(pao)疹(zhen)复(fu)发(fa)的(de)机(ji)会(hui)。(。)其(qi)次(ci)，(，)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)与(yu)疱(pao)疹(zhen)患(huan)者(zhe)的(de)亲(qin)密(mi)接(jie)触(chu)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)发(fa)作(zuo)期(qi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)，(，)及(ji)时(shi)释(shi)放(fang)压(ya)力(li)，(，)也(ye)能(neng)有(you)效(xiao)预(yu)防(fang)疱(pao)疹(zhen)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)在(zai)发(fa)作(zuo)期(qi)间(jian)，(，)大(da)家(jia)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)使(shi)用(yong)一(yi)些(xie)外(wai)用(yong)药(yao)膏(gao)来(lai)缓(huan)解(jie)症(zheng)状(zhuang)，(，)比(bi)如(ru)抗(kang)病(bing)毒(du)药(yao)膏(gao)或(huo)者(zhe)一(yi)些(xie)止(zhi)痛(tong)消(xiao)炎(yan)的(de)药(yao)物(wu)。(。)但(dan)