宁夏银川启动“文明有品”系列活动 为市民文明素养赋能|少妇无码一区二区三区
中新网银川7月10日电 (李佩珊 马亚萍)7月10日，作为宁夏银川市“争做‘文明有品银川人’暨文明素养提升‘七个一’活动”系列活动组成部分，“体验一场文化盛宴、阅读一本精品好书”活动启幕。活动以四大匠心板块为骨架，串联起品书共读、非遗雅集、互动创作、故事传承的多维体验，让市民在沉浸式参与中触摸文化根脉，涵养文明气质。
当天，活动以“品书共读”环节温情开篇。作家阿舍携“五个一”工程奖获奖作品《阿娜河畔》与观众面对面，娓娓道来书中各民族同胞在岁月流转中守望相助、同心筑梦，以实际行动铸牢中华民族共同体意识的动人故事。那些为家国奉献、为理想拼搏、为生活耕耘的鲜活形象，在作者的深情讲述中愈发清晰，现场观众屏息聆听，不时为字里行间的赤诚与坚守动容，让这场文学分享成为跨越时空的情感共鸣场。
现场“妙市匠心”“六艺工坊”等活动区内人潮涌动。剪纸传承人执剪如笔，红纸翻飞间，鲜活作品与书香辉映，市民争相上手，剪刀开合间，吉祥纹样引得阵阵欢语。贺兰砚原石静卧案头，紫绿肌理藏着山水灵韵，细看风华流转，亲手打磨时，指尖触石似闻千年匠心私语。团扇工坊内里，巧匠挥毫泼墨，银川的悠远文脉与时代新风在方寸扇面交织，笔墨生香藏古今对话。八宝茶摊最是热闹，八味食材堆叠如小山，众人围拢调配，茶香漫溢着猜谜声，酿出绵长生活味。多元非遗在观赏与体验中活色生香，让传统技艺于欢声笑语中焕发新生。
从静心品读的沉浸到动手体验的鲜活，从文字间的文化感知到指尖上的情感共鸣，这场“阅读一本精品好书”与“体验一场文化盛宴”的邂逅，既是文化惠民的生动实践，更是文明素养的深刻浸润。当市民手捧佳作汲取养分，亲手剪刻、冲泡、雕琢非遗技艺时，便已接过文明传承的接力棒。
“今天体验了剪纸、书法，还学习了茶艺，让我感受到了中华文化的博大精深。如果以后有机会，我想学学皮影戏。”手中拿着八宝茶品尝的小朋友刘伦帆表示。
今年以来，银川市深化精神文明建设行动，以文明素养提升为抓手，开启文明实践“项目化新篇”，从滋养市民精神、厚植文明根基入手，组织“体验一场文化盛宴”“参与一次志愿服务”等“七个一”活动，推动文明融入日常，既提升市民素养，更增强城市文化软实力，助力品质强市建设。(完)
biaoti：ganbuhaoyounaxiezhengzhuang？kuailaikankannizhongzhaolema！dajiahaoya！jintiangendajialiaoliaowomenshentilizuishenmidexiaohuoban——ganzang。ganzangkeshichengdanzhezhizaodanzhi、jiedu、hechengdanbaizhidengzhongyaozerende“daguanjia”，yidantachulewenti，shentijiuhuifachuyixiexinhaoo~name，ganbuhaoyounaxiezhengzhuanghebiaoxianne？gankuailaikankanba！shouxian，ganzangbuhaodepengyoukenenghuigandao**faliheyipilao**。nishibushizaimomingqimiaodeqingkuangxia，napashuilehenjiu，yiranjiaodemeiyoujingshen？zhekenengshigangongnengshousundebiaoxian，yinweiganzangbunengyouxiaodijinxingdaixie，daozhishentinengliangbuzu。qici，**shiyujiantui**yeshiganbuhaodeyidaxinhao。ruguonituranduipingshiaichidedongxitibuqixingqu，shenzhigandaoexin，zhekenengshiganzangzaixiangnifasongqiujiuxinhao。erqie，bansuishiyubuhao，kenenghaihuichuxian**fububushihuozhangqi**deqingkuang。zailai，**pifuheyanbaifahuang**yeshiyigebijiaomingxiandezhengzhuang，yixueshangchengwei“huangdan”。dangganzangwufazhengchangdaixiedanhongsushi，xingchengdehuangdankenengrangnikanqilaixiang“huanglianpo”。zhegeshihoukeyidingyaozhongshi，jishiquyiyuanjianzhao！chulezhexie，**qingxubodongda**yeshiganbuhaodeyizhongbiaoxian。zhongyijiangganzhushuxie，ruoganqiyujie，kenengdaozhiqingxubuwending，jiaolv、yiyudeqingkuangsuizhierlai。nishifouchangchangqingxudiluo，shenzhiwuyuanwugufapiqi标(biao)题(ti)：(：)肝(gan)不(bu)好(hao)有(you)哪(na)些(xie)症(zheng)状(zhuang)？(？)快(kuai)来(lai)看(kan)看(kan)你(ni)中(zhong)招(zhao)了(le)吗(ma)！(！)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)！(！)今(jin)天(tian)跟(gen)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)我(wo)们(men)身(shen)体(ti)里(li)最(zui)神(shen)秘(mi)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)—(—)—(—)肝(gan)脏(zang)。(。)肝(gan)脏(zang)可(ke)是(shi)承(cheng)担(dan)着(zhe)制(zhi)造(zao)胆(dan)汁(zhi)、(、)解(jie)毒(du)、(、)合(he)成(cheng)蛋(dan)白(bai)质(zhi)等(deng)重(zhong)要(yao)责(ze)任(ren)的(de)“(“)大(da)管(guan)家(jia)”(”)，(，)一(yi)旦(dan)它(ta)出(chu)了(le)问(wen)题(ti)，(，)身(shen)体(ti)就(jiu)会(hui)发(fa)出(chu)一(yi)些(xie)信(xin)号(hao)哦(o)~(~)那(na)么(me)，(，)肝(gan)不(bu)好(hao)有(you)哪(na)些(xie)症(zheng)状(zhuang)和(he)表(biao)现(xian)呢(ne)？(？)赶(gan)快(kuai)来(lai)看(kan)看(kan)吧(ba)！(！)首(shou)先(xian)，(，)肝(gan)脏(zang)不(bu)好(hao)的(de)朋(peng)友(you)可(ke)能(neng)会(hui)感(gan)到(dao)*(*)*(*)乏(fa)力(li)和(he)易(yi)疲(pi)劳(lao)*(*)*(*)。(。)你(ni)是(shi)不(bu)是(shi)在(zai)莫(mo)名(ming)其(qi)妙(miao)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)哪(na)怕(pa)睡(shui)了(le)很(hen)久(jiu)，(，)依(yi)然(ran)觉(jiao)得(de)没(mei)有(you)精(jing)神(shen)？(？)这(zhe)可(ke)能(neng)是(shi)肝(gan)功(gong)能(neng)受(shou)损(sun)的(de)表(biao)现(xian)，(，)因(yin)为(wei)肝(gan)脏(zang)不(bu)能(neng)有(you)效(xiao)地(di)进(jin)行(xing)代(dai)谢(xie)，(，)导(dao)致(zhi)身(shen)体(ti)能(neng)量(liang)不(bu)足(zu)。(。)其(qi)次(ci)，(，)*(*)*(*)食(shi)欲(yu)减(jian)退(tui)*(*)*(*)也(ye)是(shi)肝(gan)不(bu)好(hao)的(de)一(yi)大(da)信(xin)号(hao)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)突(tu)然(ran)对(dui)平(ping)时(shi)爱(ai)吃(chi)的(de)东(dong)西(xi)提(ti)不(bu)起(qi)兴(xing)趣(qu)，(，)甚(shen)至(zhi)感(gan)到(dao)恶(e)心(xin)，(，)这(zhe)可(ke)能(neng)是(shi)肝(gan)脏(zang)在(zai)向(xiang)你(ni)发(fa)送(song)求(qiu)救(jiu)信(xin)号(hao)。(。)而(er)且(qie)，(，)伴(ban)随(sui)食(shi)欲(yu)不(bu)好(hao)，(，)可(ke)能(neng)还(hai)会(hui)出(chu)现(xian)*(*)*(*)腹(fu)部(bu)不(bu)适(shi)或(huo)胀(zhang)气(qi)*(*)*(*)的(de)情(qing)况(kuang)。(。)再(zai)来(lai)，(，)*(*)*(*)皮(pi)肤(fu)和(he)眼(yan)白(bai)发(fa)黄(huang)*(*)*(*)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)比(bi)较(jiao)明(ming)显(xian)的(de)症(zheng)状(zhuang)，(，)医(yi)学(xue)上(shang)称(cheng)为(wei)“(“)黄(huang)疸(dan)”(”)。(。)当(dang)肝(gan)脏(zang)无(wu)法(fa)正(zheng)常(chang)代(dai)谢(xie)胆(dan)红(hong)素(su)时(shi)，(，)形(xing)成(cheng)的(de)黄(huang)疸(dan)可(ke)能(neng)让(rang)你(ni)看(kan)起(qi)来(lai)像(xiang)“(“)黄(huang)脸(lian)婆(po)”(”)。(。)这(zhe)个(ge)时(shi)候(hou)可(ke)一(yi)定(ding)要(yao)重(zhong)视(shi)，(，)及(ji)时(shi)去(qu)医(yi)院(yuan)检(jian)查(zha)哦(o)！(！)除(chu)了(le)这(zhe)些(xie)，(，)*(*)*(*)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong)大(da)*(*)*(*)也(ye)是(shi)肝(gan)不(bu)好(hao)的(de)一(yi)种(zhong)表(biao)现(xian)。(。)中(zhong)医(yi)讲(jiang)肝(gan)主(zhu)疏(shu)泄(xie)，(，)若(ruo)肝(gan)气(qi)郁(yu)结(jie)，(，)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)情(qing)绪(xu)不(bu)稳(wen)定(ding)，(，)焦(jiao)虑(lv)、(、)抑(yi)郁(yu)的(de)情(qing)况(kuang)随(sui)之(zhi)而(er)来(lai)。(。)你(ni)是(shi)否(fou)常(chang)常(chang)情(qing)绪(xu)低(di)落(luo)，(，)甚(shen)至(zhi)无(wu)缘(yuan)无(wu)故(gu)发(fa)脾(pi)气(qi)