逾千名粤港澳台青少年羊城比拼体育|小雪被老杨玩弄的呻吟动漫版下载
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中新社广州7月19日电 (王坚 林海欣)逾千名粤港澳台青少年19日齐聚广州南沙,参加“活力湾区相约全运”粤港澳台青少年体育创新嘉年华暨“追峰少年plus™运动汇”,比拼足球、篮球、匹克球、腰旗橄榄球等体育项目。
其中,“追峰少年plus™运动汇”将在广州市南沙区、番禺区及佛山市顺德区同步开展。活动内容包括足球、篮球、匹克球、腰旗橄榄球等项目的专业指导和竞赛互动,青少年专业急救培训,前沿高新科技实践以及非物质文化遗产体验等内容。
来自台湾的腰旗橄榄球教练丁博洋表示,粤港澳台青少年通过体育项目交流,在相互切磋中收获技术的提升;同时,来自台湾的队员也很兴奋可以在比赛之余和家人一起在广州、深圳、佛山等地游玩,感受大湾区的魅力。
八爪鱼队的运动员丁逸霖也来自台湾。今年十岁的他告诉记者,他参加橄榄球比赛,期待和来自粤港澳的朋友切磋球艺,在比赛中增强团队意识,找到队伍的不足并加以改进。
十岁的徐道宏来自香港,参加足球比赛的他表示,参赛可以认识不同的朋友,大家一起在赛场上提升技术;也很开心在广州比赛之余,品尝美味的烧鹅和白切鸡。
据介绍,此次活动由广东海外联谊会、香港地区体育会联会、广东省青少年体育联合会指导,结合粤港澳三地首次联合承办第十五届全国运动会的契机,通过多元体育竞技、科技实践与文化浸润相结合的形式,促进粤港澳台青少年交往交流。(完)
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