两岸百余名青年在福州增殖放流超110万尾鱼苗|岳啊轻点灬太粗太长了视频

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  中新社福州8月5日电 (郑江洛)第十三届海峡青年荟·“两岸青年共护渔业资源”增殖放流活动5日在福州市举行,两岸百余名青年分批有序地将超过110万尾鱼苗放流闽江。

  “这是一次非常难得的体验。”台湾台南大学学生林彦良认为,全球都在倡导可持续发展,渔业的可持续发展至关重要,增殖放流这一实际行动,既能共同守护两岸的渔业资源,也能让两岸青年拥有更多共同话题。

8月5日,第十三届海峡青年荟·“两岸青年共护渔业资源”增殖放流活动在福州举行。 郑江洛 摄

  现场,两岸青年代表发出倡议,呼吁更多青年人携手行动,为保护共同的家园贡献力量。海峡青年荟组委会向参与活动的两岸青年代表颁发“增殖放流公益证书”。

  首次参加增殖放流活动的台湾青年谢芝吟表示,这一行动意义非凡,能使更多人认识到涵养水域生态环境、合理利用渔业资源的重要性。

  福州市海洋与渔业局有关负责人表示,此次活动旨在唤醒社会对海洋生态保护的重视,带动更多人参与水生生物资源养护;福州未来将以渔业交流为纽带,搭建更多两岸青年交流平台,共同建设人与自然和谐共生的美丽家园。(完)

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