下水摸鱼、篝火打跳嗨不停!暑期来一场边境特色村寨游|欧美一区二区三欧a片直播
云南省马关县腊科村紧邻中越边境,属于国家级传统村落,堪称彝族文化活态博物馆。暑假期间,当地别具特色的乡村民歌会等系列民俗活动,吸引了众多中外游客。
马关腊科村隐匿于群山环抱之中,村落依山而建,传统四合院与“形如印章”的土掌房错落交织,夯土为墙、青瓦覆顶的建筑古朴厚重,环村溪流与青石板古道相映成趣。
山东自驾游客 张琳婧:走219国道我自驾旅行,走到这边后,看到一个路牌写着“中国传统古村落腊科村”,很好奇,就进来了。我觉得这个村子跟越南的交互特别好,既有国际特色文化的体现,又有中国传统古村落古朴的元素。
游客 闫贵芳:来的路上就感觉空气这些很好,植被这些也特别好。进来就感觉很热情很好玩。
村里还特别为远道而来的游客们准备了鱼篓,男女老少都挽起裤腿下水塘摸鱼捞虾。
游客 廖仲萍:很开心,让我们找回了童年的快乐。
游客 刘思颖:之前都是在课本里认识这些,这次是实践。这个鱼不是很好抓,但是我看见村里的老人大部分都有经验,我们就跟着一起抓,一共捕获了七八条,有一条非常大。
越南游客 卢氏碧:过来玩,真的好玩,人很多。现在很方便了,有护照,坐飞机过来很方便。
地处云南省东南部的马关县,与越南河江省、老街省的4个县接壤,边境线总长91公里,边境特色浓郁,旅游资源丰富。今年以来,吸引了大批中越游客。
据统计,今年上半年,马关县共接待游客近170万人次,实现旅游收入15.5亿元。
村民 单汝彪:游客来玩就有收入了,生活就好了。可以卖火腿、腊肉等各种特产,还可以坐这个牛车赚钱。
马关县文化和旅游局局长 沈珏宏:我们马关县锚定“山水田园”目标定位,通过文化活态传承、节庆跨境联动,通过乡村民歌会,还有火把节等节庆活动,也让来到这里的游客体验感和满意度获得了提升。在旅游增收的同时,也让千余户的边民们,实现了在家门口就吃上了“旅游饭”,真正实现边民富、边关美、边境稳、边防固的美好愿景。(央视新闻客户端)
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