(粤港澳全运会)中国男排主教练海宁:全运会是球员历练的好机会|邻居少妇2中文字幕hd
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中新网广州11月8日电 (记者 蔡敏婕)“这是我第一次在中国观看全运会。我每天都会来看比赛。”7日,在第十五届全国运动会排球男子20岁以下组小组赛A组比赛中,浙江队以3:0战胜四川队,中国国家男子排球队主教练维塔尔·海宁来到现场观赛,他对记者透露,此行任务是考察球员在高压赛场下的表现,为中国男排储备后备力量。
出生于1969年的海宁在运动员时期曾担任比利时男排队长,去年4月担任中国男排主教练。执教以来,海宁深入联赛赛场考察球员,重点打磨球队战术体系。全运会作为中国国内最高级别综合性赛事,向来是检验后备力量的试金石,自然也是海宁关注的焦点赛事。
到了7日男排U20小组赛,在浙江队与四川队的对决中,浙江队凭借稳定发挥零封对手。海宁对此评价说,“总的来说,他们都很好。浙江队非常强大,四川队也很努力”。
“全运会对排球队员来说非常重要,他们必须学会在压力下打球。我认为有这样的大型活动非常好,全运会将帮助运动员在适当的时候发挥出色。”海宁说。
在中国男子排球领域,运动员多在25岁至27岁退役离开赛场。但海宁认为,男球员28岁后才开始真正成熟,因此“一些优秀的中国选手在达到巅峰前就离开了”。“我们需要有进一步培养他们的耐心。”
目前,中国男排世界排名第28位。海宁认为,中国年轻球员同样具有天赋,但需要花费时间建设队伍,让他们学会赢——赢得比赛、赢得奖牌,“这是建立信心的关键”。
去年执教后不久,海宁便率领中国队夺得2024年国际排联男排挑战者杯冠军,并重获世界男排联赛和世锦赛参赛资格。他多次表示,希望带领中国男排提高世界排名、冲击洛杉矶奥运会资格。“如果你取得了好成绩,人们会注意到的。”他说。(完)
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