（寻味中华丨非遗）凡有华人处 皆能话包公|黑人大鷄巴XXX高湖
中新社合肥8月3日电 题：凡有华人处 皆能话包公
中新社记者 赵强
盛夏时节，合肥包公园的莲池碧波荡漾，朵朵莲花肆意绽放。每年暑期，这片包公桑梓地的文化地标：都会迎来一批批特殊的访客，华裔青少年与台胞青年等穿梭其间，在莲香中倾听那些跨越千年的包公故事。
“来安徽前，我只知黄山与文房四宝。”台湾台北大学学生张友嘉的首次安徽之旅，因包公园而变得立体。在聆听包公故事后，这位台湾青年眼中的“包青天”，从模糊的历史符号变得有血有肉。
这样的共鸣，在两岸同胞间早已扎根。北宋名臣包拯以廉洁公正、铁面无私闻名，其故事经口述、戏曲、文字等形式流传千年。2021年，包公故事入选中国第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。20世纪90年代，台湾电视剧《包青天》风靡两岸，让“包青天热”席卷华人世界，更让合肥这一包公故里与台湾的文化联结愈发紧密。
“那时晚八点档，全台湾多少人守着看《包青天》。”在合肥生活12年的台湾国学教授朱荣智记忆犹新。如今台湾云林、彰化、台北等地的包公庙，与合肥的包公园遥相呼应，成为两岸文化交流的鲜活注脚。
“这份文化引力，随时光延伸至更广阔的华人世界。”安徽省文史研究馆特约研究员夏冬波认为，包公形象随时代“层累地”丰富，其文化影响力早已超越时空——明代郑和下西洋时，包公之名便随船队远播，史籍中“虽海外杂国莫不知其名而敬慕之”的记载，见证其早期的跨文化传播。
明清以降，随着华人足迹遍布东南亚，包公故事亦在异国生根。菲律宾、泰国、马来西亚、新加坡的包公庙，承载着当地华人对“公正”的集体向往；缅甸曼德勒的华人社区里，《铡美案》《三口铡》等故事是长辈们口耳相传的德育教材，《包青天》系列剧集更通过电视荧幕走进寻常百姓家。
“学生们会主动在中文演讲比赛里讲包公故事。”在缅甸曼德勒孔教学校任教九年的华裔第三代武绍云，深切感受到这种文化浸润。她正计划开发中英双语绘本、动画短片等教学资源，让“公平正义”的种子在学生们心中更好扎根。
这份跨越海峡的文化追寻，在学者群体中尤为动人。从事包公研究近30年的台湾世新大学退休教授丁肇琴，与包公的缘分始于1995年的博士论文。“老师说，包公对华人世界影响太大，值得深入研究。”于是她踏足大陆，在包公故里与任职地寻访，得大陆学界前辈鼎力相助。
“包公是儒家文化的集大成者。”安徽包公研究中心主任许高彬的话，道出这份文化认同的根源——刚正不阿、爱民如子的精神内核，早已超越地域与时代，成为海内外华人共同的精神标识。
从合肥莲池到台湾庙宇，从东南亚祠堂到海外华文课堂，包公故事正以多元形式续写“凡有华人处，皆能话包公”的传奇。(完)
zongdanguchunshitineiyizhongzhongyaodezhizhichengfen，canyugouchengxibaomo、hechengjisujiweishengsuDdengshengliguocheng。raner，xueyezhongdezongdanguchunshuipingpiangao，zekenengyushizheyixieqianzaidejiankangwenti。shouxian，zongdanguchungaokenengyuxinxueguanjibingmiqiexiangguan。danguchunfenweidimiduzhidanbaidanguchun（LDL）hegaomiduzhidanbaidanguchun（HDL）。LDLchangbeichengwei“huaidanguchun”，tadeshenggaohuidaozhidongmaibidebankuaixingcheng，congeryinfadongmaizhouyangyinghua，zengjiaxinzangbinghezhongfengdefengxian。tongshi，HDLbeishiwei“haodanguchun”，takeyibangzhuqingchuxueyezhongdedanguchun。yinci，danchundezongdanguchunshuzhideshenggao，gengduodishifanyingleLDLshuipingdeyichang，erzhewuyiweixinxueguanjiankangqiaoxiangjingzhong。qici，zongdanguchungaoyekenengyushenghuofangshijiyinshixiguanyouguan。gaozhifang、gaotangdeyinshijiegou、quefayundong，yijixiyanheguoliangyinjiudengbuliangshenghuofangshi，doukeyizhijiedaozhidanguchunshuipingshenggao。yinci，kongzhiyinshizhongdebaohezhifanghefanshizhifangsheru，tigaoshanshizhongshanshixianweidebili，zengjiatiyuduanlian，doushigaishanzongdanguchunshuipingdezhongyaocuoshi。zaizheyifangmian，jiankangdeshenghuofangshibujinyouzhuyujiangdidanguchun，hainengtigaozhengtijiankangshuiping。zuihou，zhidezhuyideshi，zongdanguchungaobingbuyiweizheyidinghuiyinfajiankangwenti，dantashiyigezhongyaodefengxianyinsu。dingqijianzhadanguchun总(zong)胆(dan)固(gu)醇(chun)是(shi)体(ti)内(nei)一(yi)种(zhong)重(zhong)要(yao)的(de)脂(zhi)质(zhi)成(cheng)分(fen)，(，)参(can)与(yu)构(gou)成(cheng)细(xi)胞(bao)膜(mo)、(、)合(he)成(cheng)激(ji)素(su)及(ji)维(wei)生(sheng)素(su)D(D)等(deng)生(sheng)理(li)过(guo)程(cheng)。(。)然(ran)而(er)，(，)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)总(zong)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)偏(pian)高(gao)，(，)则(ze)可(ke)能(neng)预(yu)示(shi)着(zhe)一(yi)些(xie)潜(qian)在(zai)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)首(shou)先(xian)，(，)总(zong)胆(dan)固(gu)醇(chun)高(gao)可(ke)能(neng)与(yu)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)。(。)胆(dan)固(gu)醇(chun)分(fen)为(wei)低(di)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)胆(dan)固(gu)醇(chun)（(（)L(L)D(D)L(L)）(）)和(he)高(gao)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)胆(dan)固(gu)醇(chun)（(（)H(H)D(D)L(L)）(）)。(。)L(L)D(D)L(L)常(chang)被(bei)称(cheng)为(wei)“(“)坏(huai)胆(dan)固(gu)醇(chun)”(”)，(，)它(ta)的(de)升(sheng)高(gao)会(hui)导(dao)致(zhi)动(dong)脉(mai)壁(bi)的(de)斑(ban)块(kuai)形(xing)成(cheng)，(，)从(cong)而(er)引(yin)发(fa)动(dong)脉(mai)粥(zhou)样(yang)硬(ying)化(hua)，(，)增(zeng)加(jia)心(xin)脏(zang)病(bing)和(he)中(zhong)风(feng)的(de)风(feng)险(xian)。(。)同(tong)时(shi)，(，)H(H)D(D)L(L)被(bei)视(shi)为(wei)“(“)好(hao)胆(dan)固(gu)醇(chun)”(”)，(，)它(ta)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)清(qing)除(chu)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)胆(dan)固(gu)醇(chun)。(。)因(yin)此(ci)，(，)单(dan)纯(chun)的(de)总(zong)胆(dan)固(gu)醇(chun)数(shu)值(zhi)的(de)升(sheng)高(gao)，(，)更(geng)多(duo)地(di)是(shi)反(fan)映(ying)了(le)L(L)D(D)L(L)水(shui)平(ping)的(de)异(yi)常(chang)，(，)而(er)这(zhe)无(wu)疑(yi)为(wei)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)敲(qiao)响(xiang)警(jing)钟(zhong)。(。)其(qi)次(ci)，(，)总(zong)胆(dan)固(gu)醇(chun)高(gao)也(ye)可(ke)能(neng)与(yu)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)及(ji)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)有(you)关(guan)。(。)高(gao)脂(zhi)肪(fang)、(、)高(gao)糖(tang)的(de)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)，(，)以(yi)及(ji)吸(xi)烟(yan)和(he)过(guo)量(liang)饮(yin)酒(jiu)等(deng)不(bu)良(liang)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)，(，)都(dou)可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)导(dao)致(zhi)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)升(sheng)高(gao)。(。)因(yin)此(ci)，(，)控(kong)制(zhi)饮(yin)食(shi)中(zhong)的(de)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)和(he)反(fan)式(shi)脂(zhi)肪(fang)摄(she)入(ru)，(，)提(ti)高(gao)膳(shan)食(shi)中(zhong)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)的(de)比(bi)例(li)，(，)增(zeng)加(jia)体(ti)育(yu)锻(duan)炼(lian)，(，)都(dou)是(shi)改(gai)善(shan)总(zong)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)的(de)重(zhong)要(yao)措(cuo)施(shi)。(。)在(zai)这(zhe)一(yi)方(fang)面(mian)，(，)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)，(，)还(hai)能(neng)提(ti)高(gao)整(zheng)体(ti)健(jian)康(kang)水(shui)平(ping)。(。)最(zui)后(hou)，(，)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)总(zong)胆(dan)固(gu)醇(chun)高(gao)并(bing)不(bu)意(yi)味(wei)着(zhe)一(yi)定(ding)会(hui)引(yin)发(fa)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)但(dan)它(ta)是(shi)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)的(de)风(feng)险(xian)因(yin)素(su)。(。)定(ding)期(qi)检(jian)查(zha)胆(dan)固(gu)醇(chun)