成都世运会的掷准飞盘项目 和平时玩的有什么不同？|3377成人做爰A片
1. 成人aj1
飞盘运动近几年在我国颇受欢迎，它也是世运会的正式比赛项目，8日起到今天(10日)，成都世运会进行掷准飞盘的比赛。共有16对混双组合参赛，8日小组赛结束之后，中国队遗憾未能出线。12日起，还将有团体飞盘赛。
掷准飞盘：“飞盘高尔夫”
世运会的比赛中，飞盘项目如何进行？飞盘项目全名叫掷准飞盘。多了“掷准”两个字，比赛的时候，跟平时自己玩的时候，有什么不同？
成都世运会飞盘项目竞赛主任 薛志行：和高尔夫球规则比较像，也是用最少的次数打到目标框当中，会设置不同的盘道，让队员绕过树，绕过灌木丛，绕过一些障碍物去打到目标框当中。
本次比赛总共设计了18洞赛道，每洞赛道对选手们的考验都不一样。比如第五洞赛道考验的是选手们坡道上扔盘的能力，第十六洞赛道，选手们需要将盘穿过环形建筑，再落到目标框，第十八洞赛道则是来自水域的考验，选手们要将盘直接扔过湖面。每次投掷后，选手需要从上一次飞盘落地位置再次投掷，直至飞盘进入目标框中。
场地并不固定
掷准飞盘比赛如何观赛？
掷准飞盘比赛场地并不是固定的，那么赛道有变化，现场观众又是怎么观赛的？
成都世运会掷准飞盘项目的这场比赛，观赛门票已经销售了八成以上。可是观众并没有坐满所有的座位。他们都哪里去了？
掷准飞盘两种观赛方式
即可观赏又能锻炼
掷准飞盘项目的比赛，有两种观赛方式。第一种，观众可以选择坐在观众席里看转播，来观赏比赛的细节。另外一种方式，观众也可以选择跟随运动员的推进路线，一同前行。
成都世运会飞盘项目竞赛主任 薛志行：成都是一个公园城市，很契合掷准飞盘的运动调性，大家走了一个半小时把全场都走遍，运动员锻炼了，观众也锻炼了。
观众：虽然我们平时自己在玩，但是我觉得他们和我们玩的不是一个东西，人家更专业一点。
观众：它让人变得很专注，你会对着一个目标不断去实现它，把你的想法通过动作来实现。
掷准飞盘比赛
挑战与探索中获得快乐
掷准飞盘比赛，飞盘的落点随机，从富有挑战或充满乐趣的落点一起再次前进，是一种探索的快乐。
成都世运会飞盘项目竞赛主任 薛志行：所有人都是在景色当中去参加比赛。刚刚有一个队员把盘打到了灌木丛当中，他就像在灌木丛当中长出来了一样，然后再去投，是很有乐趣的。包括有一个队员把飞盘投到椅子上面，他必须站在座椅上面去投掷飞盘，完成这个动作。
掷准飞盘比赛共有三种飞盘
都有何用处？
掷准飞盘的比赛中，不仅仅只用到一类比赛用盘。不同的飞盘都有什么用处？
成都世运会掷准飞盘竞赛辅助官员 沈寅初：在掷准飞盘中我们一共有三类的飞盘，我手里现在拿的边缘比较锋利的，称之为掷远盘，将从大约100米左右的距离，将飞盘尽可能扔得更远，更靠近目标框。这是第一个开盘用的飞盘。
第二类为推进盘，当完成了第一盘的掷远之后，因为离目标框还有一定的距离，所以我们选择这类推进盘，将飞盘尽可能扔到离框最近的位置。
最后这款叫敲杆盘，目的就是最后将飞盘扔进我们背后的目标框里面。
不同的飞盘代表不同的飞行属性，根据赛道的设计来完成不同的飞行路线。
没有裁判
队伍互评“飞盘精神”分
本次参加成都世运会的中国飞盘队，掷准飞盘项目由1男1女组成混双组合。团队飞盘项目由14名队员组成混合队伍参赛。每次上场7名队员，比赛场地两端设有得分区，两支队伍各负责防守其中一个得分区。无论是掷准飞盘还是团队飞盘，比赛之后，都会有一个围绕“飞盘精神”的互相评分环节。
成都世运会飞盘项目竞赛主任 薛志行：每一次比赛完了，都会给对方打一个“飞盘精神”分，最终还会评出一个“飞盘精神”最高的队伍，作为嘉奖，对于队伍规则的认知，对手的态度、相互尊重、诚实等等的一些队伍的精神风貌进行评价。
我们都没有裁判，这个项目最大的魅力还是自己诚实，遵守规则以及相互尊重，大家通过友好协商把争议都解决掉。
zhengchangxueyabiaozhunfanweishiduoshaoxueyashihengliangxinzangjiankanghequanshenxueyexunhuandezhongyaozhibiao。lejiezhengchangxueyadebiaozhunfanwei，duiyuyufangxinxueguanjibingheweihujiankangxiandeyouweizhongyao。genjushijieweishengzuzhi（WHO）hemeiguoxinzangxiehui（AHA）dedingyi，zhengchangdexueyafanweitongchangbeijiedingweishousuoya（shangya）diyu120haomigongzhu（mmHg），ershuzhangya（xiaya）zediyu80haomigongzhu。jutilaishuo，xueyazhikeyifenweiyixiajigejieduan：1.**zhengchangxueya**：shousuoya<120mmHgqieshuzhangya<80mmHg。2.**shenggaoxueya**：shousuoyazai120-129mmHg，qieshuzhangyarengrandiyu80mmHg。zheyijieduansuiranbusuangaoxueya，dannonethelessshiyigexuyaoguanzhudexinhao。3.**gaoxueya（1ji）**：shousuoyazai130-139mmHghuoshuzhangyazai80-89mmHg。4.**gaoxueya（2ji）**：shousuoya≥140mmHghuoshuzhangya≥90mmHg。5.**gaoxueyaweixiang**：shousuoya>180mmHghe/huoshuzhangya>120mmHg，xuyaolijijiuyi。baochizhengchangdexueyashuipingduiyushentijiankangzhiguanzhongyao。gaoxueyachangchangbeichengwei“wushengshashou”，yinweitakenengzaimeiyoumingxianzhengzhuangdeqingkuangxia，manmansunhaixinzang、shenzanghenaobudengzhongyaoqiguan。xiangfan，dixueyayekenengdaozhixuruo、yunjuedengwenti。weilebaochizhengchangxueya，renmenyingzhuzhongjiankangdeshenghuofangshi。heliyinshi，jianshaoyanfensheru，duochishuiguohe正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)标(biao)准(zhun)范(fan)围(wei)是(shi)多(duo)少(shao)血(xue)压(ya)是(shi)衡(heng)量(liang)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang)和(he)全(quan)身(shen)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)的(de)重(zhong)要(yao)指(zhi)标(biao)。(。)了(le)解(jie)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)的(de)标(biao)准(zhun)范(fan)围(wei)，(，)对(dui)于(yu)预(yu)防(fang)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)和(he)维(wei)护(hu)健(jian)康(kang)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)根(gen)据(ju)世(shi)界(jie)卫(wei)生(sheng)组(zu)织(zhi)（(（)W(W)H(H)O(O)）(）)和(he)美(mei)国(guo)心(xin)脏(zang)协(xie)会(hui)（(（)A(A)H(H)A(A)）(）)的(de)定(ding)义(yi)，(，)正(zheng)常(chang)的(de)血(xue)压(ya)范(fan)围(wei)通(tong)常(chang)被(bei)界(jie)定(ding)为(wei)收(shou)缩(suo)压(ya)（(（)上(shang)压(ya)）(）)低(di)于(yu)1(1)2(2)0毫(hao)米(mi)汞(gong)柱(zhu)（(（)m(m)m(m)H(H)g(g)）(）)，(，)而(er)舒(shu)张(zhang)压(ya)（(（)下(xia)压(ya)）(）)则(ze)低(di)于(yu)8(8)0毫(hao)米(mi)汞(gong)柱(zhu)。(。)具(ju)体(ti)来(lai)说(shuo)，(，)血(xue)压(ya)值(zhi)可(ke)以(yi)分(fen)为(wei)以(yi)下(xia)几(ji)个(ge)阶(jie)段(duan)：(：)1(1).(.)*(*)*(*)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)*(*)*(*)：(：)收(shou)缩(suo)压(ya)<(<)1(1)2(2)0m(m)m(m)H(H)g(g)且(qie)舒(shu)张(zhang)压(ya)<(<)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)升(sheng)高(gao)血(xue)压(ya)*(*)*(*)：(：)收(shou)缩(suo)压(ya)在(zai)1(1)2(2)0-(-)1(1)2(2)9(9)m(m)m(m)H(H)g(g)，(，)且(qie)舒(shu)张(zhang)压(ya)仍(reng)然(ran)低(di)于(yu)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)。(。)这(zhe)一(yi)阶(jie)段(duan)虽(sui)然(ran)不(bu)算(suan)高(gao)血(xue)压(ya)，(，)但(dan)n(n)o(o)n(n)e(e)t(t)h(h)e(e)l(l)e(e)s(s)s(s)是(shi)一(yi)个(ge)需(xu)要(yao)关(guan)注(zhu)的(de)信(xin)号(hao)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)高(gao)血(xue)压(ya)（(（)1(1)级(ji)）(）)*(*)*(*)：(：)收(shou)缩(suo)压(ya)在(zai)1(1)3(3)0-(-)1(1)3(3)9(9)m(m)m(m)H(H)g(g)或(huo)舒(shu)张(zhang)压(ya)在(zai)8(8)0-(-)8(8)9(9)m(m)m(m)H(H)g(g)。(。)4(4).(.)*(*)*(*)高(gao)血(xue)压(ya)（(（)2(2)级(ji)）(）)*(*)*(*)：(：)收(shou)缩(suo)压(ya)≥(≥)1(1)4(4)0m(m)m(m)H(H)g(g)或(huo)舒(shu)张(zhang)压(ya)≥(≥)9(9)0m(m)m(m)H(H)g(g)。(。)5(5).(.)*(*)*(*)高(gao)血(xue)压(ya)危(wei)象(xiang)*(*)*(*)：(：)收(shou)缩(suo)压(ya)>(>)1(1)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)和(he)/(/)或(huo)舒(shu)张(zhang)压(ya)>(>)1(1)2(2)0m(m)m(m)H(H)g(g)，(，)需(xu)要(yao)立(li)即(ji)就(jiu)医(yi)。(。)保(bao)持(chi)正(zheng)常(chang)的(de)血(xue)压(ya)水(shui)平(ping)对(dui)于(yu)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)高(gao)血(xue)压(ya)常(chang)常(chang)被(bei)称(cheng)为(wei)“(“)无(wu)声(sheng)杀(sha)手(shou)”(”)，(，)因(yin)为(wei)它(ta)可(ke)能(neng)在(zai)没(mei)有(you)明(ming)显(xian)症(zheng)状(zhuang)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)慢(man)慢(man)损(sun)害(hai)心(xin)脏(zang)、(、)肾(shen)脏(zang)和(he)脑(nao)部(bu)等(deng)重(zhong)要(yao)器(qi)官(guan)。(。)相(xiang)反(fan)，(，)低(di)血(xue)压(ya)也(ye)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)虚(xu)弱(ruo)、(、)晕(yun)厥(jue)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)为(wei)了(le)保(bao)持(chi)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)，(，)人(ren)们(men)应(ying)注(zhu)重(zhong)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)。(。)合(he)理(li)饮(yin)食(shi)，(，)减(jian)少(shao)盐(yan)分(fen)摄(she)入(ru)，(，)多(duo)吃(chi)水(shui)果(guo)和(he)