新疆克州第十一届玛纳斯国际文化旅游节开幕|亚洲日韩一区二区三区

  中新网新疆阿图什7月14日电 (胡嘉琛)新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州(下称“克州”)第十一届玛纳斯国际文化旅游节,13日晚在阿图什市开幕。活动将持续至本月20日,设开幕式、8场主题活动以及多场分会场活动,逾300名中外宾客以“玛纳斯”为主题,共话文化交流、文旅合作。

7月13日晚,新疆阿图什市,老中青三代玛纳斯传唱者在克州第十一届玛纳斯国际文化旅游节开幕式上进行表演。胡嘉琛 摄

  开幕式上,以歌舞剧形式呈现的玛纳斯表演引得观众拍手称绝。来自吉尔吉斯斯坦比什凯克市的阿巴奇娃·楚巴阔付娜受访时说,演出既能看到传统玛纳斯内容,又融合了现代舞美灯光,十分震撼。

  《玛纳斯》是中国三大英雄史诗之一,2006年被列入中国第一批国家级非物质文化遗产名录,2009年入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。主要流传于中国新疆克州及伊犁哈萨克自治州,还在吉尔吉斯斯坦、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、阿富汗等国家和地区流传。

  开幕式上,新疆师范大学与克州共建的“玛纳斯史诗文化多模态数字传承实验室”揭牌,该机构拟以AI技术为玛纳斯保护传承发展插上“数字翅膀”。此外,来自中国社会科学院及部分高校的专家学者,将通过论坛活动共议玛纳斯数字化保护传承发展。

  吉尔吉斯斯坦国家“玛纳斯”剧院院长努尔别克·塔兰季耶夫表示,《玛纳斯》承载着深厚的历史底蕴与独特的文化内涵。“这份共通的文化让吉中两国紧密相连。此次活动提供了一个广阔的交流平台,定会深化两国友好合作与友谊。”

  此次活动以“世界的帕米尔 永远的玛纳斯”为主题。吉尔吉斯斯坦相关州市将与克州签订文化旅游体育合作备忘录,推动联合保护非遗、联合开展体育赛事以及共同开发跨境旅游、边贸互市、跨境电商等。(完)

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