较强冷空气持续影响我国 各地积极行动筑牢“保通保畅保暖”安全屏障|51精品国产人成在线观看
央视网消息：今年下半年以来最强的一股冷空气仍在继续影响我国，17日，北方多地出现降雨或降雪天气，气温下降明显。这次冷空气影响范围广、持续时间长，公众需及时添衣，注意保暖。
17日起 京津冀等地成为降温核心区
本轮冷空气最为明显的特点就是“强度大、范围广、持续时间长”，所以一直到21日左右，全国南北方都将感受到持续的寒冷。北方多地从17日起体感就冷得明显，京津冀的最高气温将维持在10至15℃之间，东北地区大部的最高气温会下降到个位数。例如哈尔滨，17日的最高气温将仅有1℃，再创立秋后最高气温新低。南方的公众也需注意，18日开始气温将继续降低，到21日前后，浙江、上海、广东等地最高温普遍不到20℃，早晚出门将不再是单穿一件短袖，而需要穿好厚外套了。
早晚更冷 多地出现立秋后首个“零度夜”
需要注意的是，17日和18日两天，我国早晚寒意明显的区域也将扩大。18日起，最低气温0℃线将抵达京津冀一带，最低气温10℃线会南压至河南到湖北一带。沈阳、呼和浩特、西宁这几个城市，晚上最低温将会是立秋后首次降至0℃及以下。气象专家提醒，大范围降温到来影响我国中东部大部，这些地区的公众请及时更换厚衣物，注意保暖。
川陕等地雨势强劲 注意出行安全
另外，眼下，川陕一带的雨还下得不小。气象卫星监测显示，16日，四川、重庆、湖北等地已经下了大到暴雨，17日雨势依旧强劲。气象部门提醒，连日来，川陕等地降雨多，地质灾害风险较高，需谨慎前往山区、河道等灾害高风险地区，注意出行安全。
甘肃定西出现降雪 公路部门连夜除雪保畅
受强冷空气影响，从10月16日夜间开始，甘肃省定西市迎来当地今秋的首场降雪，部分道路出现积雪。
受降雪影响，定西辖区内的国道316线、国道212线以及省道311线、省道207线等公路不同程度积雪。定西公路部门连夜出动，调配人力、机械资源，采取“联合除雪和单车除雪为主、人工作业为辅”的方式，快速开展多条国省干道除雪保畅作业。截至17日早上7点，影响通行的路面积雪已清理完毕。
北京：冷空气来袭 17日起气温将明显下降
据北京市气象台发布的信息，16日白天，北京出现分散性小雨或零星小雨，最高气温16℃；从17日开始，气温明显下降，且持续偏低。双休日，白天最高气温将降至13至11℃，夜间最低气温降至3至2℃，部分山区的最低气温将跌至冰点以下。
气象专家认为，这股冷空气偏强且影响时间长，北京从18日至24日连续7天的单日平均气温会低于10℃。
河北：降水降温 发布寒潮蓝色预警信号
16日开始，河北多地出现降雨，部分地区降下了小雪。16日下午，河北省气象台发布今年下半年首个寒潮蓝色预警信号。
从16日夜间开始，邯郸市成安县出现降雨，随着雨势增强，气温明显下降，预计17日夜间最低温度8℃。降雨导致能见度降低、道路湿滑，当地交警部门组织人员在事故易发和积水路段巡逻值守，疏导交通。
从17日凌晨开始，河北石家庄出现降雨，在淅沥的小雨中，城区道路湿漉漉一片，最低气温从16日的13℃降到了10℃。唐山南部、秦皇岛东部和保定、廊坊及以南地区也降下了小雨，给当地的秋粮晾晒带来了一定影响。
张家口崇礼区16日傍晚降下了小雪，漫山遍野披上了一层薄薄的积雪。在张家口张北县，17日最低气温降到了零下8℃，最高气温仅为0℃，出行的市民纷纷穿上了厚厚的冬装。
河北省气象台于16日下午发布今年下半年首个寒潮蓝色预警信号：受冷空气影响，17日到18日，张家口、承德、保定西北部最低气温持续下降10—14℃，局地下降14℃以上。18日—19日，张家口北部、承德北部降至零下10—零下6℃。提醒人们注意防寒，适时增加衣物，谨防感冒。
山西：霜冻和寒潮蓝色预警发布 降雨降温来袭 太原晋城提前供暖
冷空气来袭，山西陆续发布霜冻、寒潮蓝色预警，山西大部分地区出现降水、降温过程，部分地区降温幅度达4—8℃左右。气温持续走低，为确保市民提前享受到温暖舒适的居住环境，山西多地决定提前启动供热。
山西太原将于10月19日提前全面启动供热，较原有规定时间提前13天，目前，太原供热部门正推进各项供热准备工作。
为确保今冬顺利供暖，在山西晋城市城区郜匠隔压站，工人师傅们正在对供热设备进行实时监测和动态检查，全力保障设备和供热系统正常运行。目前，用户庭院管网和用户室内系统的二次管网补水工作正在有序推进。
从10月20日起，山西晋城市区将全面启动集中供热工作，全力保障群众温暖过冬。
ganhuowangshengshizhongyixuezhongchangjiandeyizhongqingkuang，qibiaoxianweiqingxujizao、koukukougan、mianhongmuchideng。zairichangshenghuozhong，yinshitiaojieshizhongyaodezhiliaofangshizhiyi。benwenzhuzhang，tongguoxuanzeheshideshiwu，keyiyouxiaodijiangganhuo，gaishanshentizhuangtai。shouxian，lvyeshucairubocai、qincaidengshiqingganhuodelianghaoxuanze。zhexieshucaifuhanxianweisuheduozhongweishengsu，juyouqingrejiedudezuoyong。tebieshibocaizhongdeweishengsuC，keyibangzhuyouxiaojiangditineidereliang，shiganzangdedaoshuhuan，jiangdiganhuodetongshi，yenengzengqiangshentimianyili。qici，shuiguoyeshiqingganhuodezhongyaoshiwu。biru，xigua、li、pingguodengshuiguohanshuilianggao，nengbangzhuqingrejieshu，runzeganzang。youqishixigua，juyoujijiadexiaoshujiekexiaoguo，nenggouyouxiaohuanjieyinweiganhuowangshengerdaozhidekouganshezao。ciwai，youzihechengzidengfuhanweishengsuCdeshuiguo，juyoulianghaodejieduxiaoguo，youzhuyuganzangdedaixie。zaiyou，douleijiqizhipinyeshijiangganhuodejiapin。liru，lvdoujuyouqingrejiedudetexing，shiheyonglaizhutanghuoaozhou，jinengzirunshenti，younengjianghuo。ciwai，huangdoujiqizhipinrudoufu、doujiangdeng，hanyoufengfudezhiwudanbai，bujinnengbuchongshentisuoxudeyingyang，haiyouzhuyuganzangdexiufuhetiaoli。lingwai，bimianxinla、youni、cijixingqiangdeshiwuyeshijiangganhuodeguanjian。yinweizhexieshiwu肝(gan)火(huo)旺(wang)盛(sheng)是(shi)中(zhong)医(yi)学(xue)中(zhong)常(chang)见(jian)的(de)一(yi)种(zhong)情(qing)况(kuang)，(，)其(qi)表(biao)现(xian)为(wei)情(qing)绪(xu)急(ji)躁(zao)、(、)口(kou)苦(ku)口(kou)干(gan)、(、)面(mian)红(hong)目(mu)赤(chi)等(deng)。(。)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)饮(yin)食(shi)调(tiao)节(jie)是(shi)重(zhong)要(yao)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)式(shi)之(zhi)一(yi)。(。)本(ben)文(wen)主(zhu)张(zhang)，(，)通(tong)过(guo)选(xuan)择(ze)合(he)适(shi)的(de)食(shi)物(wu)，(，)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)地(di)降(jiang)肝(gan)火(huo)，(，)改(gai)善(shan)身(shen)体(ti)状(zhuang)态(tai)。(。)首(shou)先(xian)，(，)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai)如(ru)菠(bo)菜(cai)、(、)芹(qin)菜(cai)等(deng)是(shi)清(qing)肝(gan)火(huo)的(de)良(liang)好(hao)选(xuan)择(ze)。(。)这(zhe)些(xie)蔬(shu)菜(cai)富(fu)含(han)纤(xian)维(wei)素(su)和(he)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su)，(，)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)特(te)别(bie)是(shi)菠(bo)菜(cai)中(zhong)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)体(ti)内(nei)的(de)热(re)量(liang)，(，)使(shi)肝(gan)脏(zang)得(de)到(dao)舒(shu)缓(huan)，(，)降(jiang)低(di)肝(gan)火(huo)的(de)同(tong)时(shi)，(，)也(ye)能(neng)增(zeng)强(qiang)身(shen)体(ti)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)其(qi)次(ci)，(，)水(shui)果(guo)也(ye)是(shi)清(qing)肝(gan)火(huo)的(de)重(zhong)要(yao)食(shi)物(wu)。(。)比(bi)如(ru)，(，)西(xi)瓜(gua)、(、)梨(li)、(、)苹(ping)果(guo)等(deng)水(shui)果(guo)含(han)水(shui)量(liang)高(gao)，(，)能(neng)帮(bang)助(zhu)清(qing)热(re)解(jie)暑(shu)，(，)润(run)泽(ze)肝(gan)脏(zang)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)西(xi)瓜(gua)，(，)具(ju)有(you)极(ji)佳(jia)的(de)消(xiao)暑(shu)解(jie)渴(ke)效(xiao)果(guo)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)因(yin)为(wei)肝(gan)火(huo)旺(wang)盛(sheng)而(er)导(dao)致(zhi)的(de)口(kou)干(gan)舌(she)燥(zao)。(。)此(ci)外(wai)，(，)柚(you)子(zi)和(he)橙(cheng)子(zi)等(deng)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)的(de)水(shui)果(guo)，(，)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)解(jie)毒(du)效(xiao)果(guo)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)肝(gan)脏(zang)的(de)代(dai)谢(xie)。(。)再(zai)有(you)，(，)豆(dou)类(lei)及(ji)其(qi)制(zhi)品(pin)也(ye)是(shi)降(jiang)肝(gan)火(huo)的(de)佳(jia)品(pin)。(。)例(li)如(ru)，(，)绿(lv)豆(dou)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)特(te)性(xing)，(，)适(shi)合(he)用(yong)来(lai)煮(zhu)汤(tang)或(huo)熬(ao)粥(zhou)，(，)既(ji)能(neng)滋(zi)润(run)身(shen)体(ti)，(，)又(you)能(neng)降(jiang)火(huo)。(。)此(ci)外(wai)，(，)黄(huang)豆(dou)及(ji)其(qi)制(zhi)品(pin)如(ru)豆(dou)腐(fu)、(、)豆(dou)浆(jiang)等(deng)，(，)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)植(zhi)物(wu)蛋(dan)白(bai)，(，)不(bu)仅(jin)能(neng)补(bu)充(chong)身(shen)体(ti)所(suo)需(xu)的(de)营(ying)养(yang)，(，)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)肝(gan)脏(zang)的(de)修(xiu)复(fu)和(he)调(tiao)理(li)。(。)另(ling)外(wai)，(，)避(bi)免(mian)辛(xin)辣(la)、(、)油(you)腻(ni)、(、)刺(ci)激(ji)性(xing)强(qiang)的(de)食(shi)物(wu)也(ye)是(shi)降(jiang)肝(gan)火(huo)的(de)关(guan)键(jian)。(。)因(yin)为(wei)这(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)