新疆八旬“阿同汗”的公益路:从一人行到众行远|国产精品无码一区二区桃花视频
1. 4399在线观看免费高清电视剧
2. 陌陌影视在线观看高清完整版
中新网乌鲁木齐7月28日电 (胡嘉琛)60多年如一日,帮人所需、解人所难。如今,年过八旬的王桂珍仍然惦记着邻里乡亲的生活,但凡身体允许,她都会来到位于新疆呼图壁县的“阿同汗”志愿服务工作室,询问志愿服务近况。
在王桂珍的影响下,当地志愿服务群体如“滚雪球”般壮大,并建成全国首个县级“志愿之城”。此为缩影,新疆维吾尔自治区成立70年来,注册志愿者已突破300万人,年均服务时长翻两番。
如“金子”般照亮他人
1958年,王桂珍嫁到呼图壁县呼图壁镇双桥社区,这里是一个多民族聚居社区。她的邻居尼亚孜汗患病偏瘫,丈夫早年病故,子女都不在身边。王桂珍感慨邻居生活不易,便为她收拾房间、洗衣做饭。
尼亚孜汗将王桂珍的善举看在眼里,记在心里。临终前,尼亚孜汗握着王桂珍的手,眼含热泪说:“这一照顾就是近10年,你有金子般的心,你就是‘阿同汗’(金子般的心)。”

2017年,阿依提拉汗老人由于慢性肠胃炎住进医院,适逢王桂珍丈夫也生病住院,王桂珍知道后就在医院楼上楼下两边照顾,遇到身体吃不消,她就叫来两个女儿轮流照顾。9天后,阿依提拉汗老人出院。
几十年来,王桂珍持续无偿照顾了近300位老人与留守儿童,并长期帮扶16位老人和残疾人,在她的细心呵护下,7位孤寡老人得以安享晚年。
王桂珍的生活从未宽裕,面对外人的不解,她只是默默继续行善。“看见别人有困难不帮上一把心里难受。帮了他们,我的心里也踏实很多。”
从一人行到众行远
2012年,得知陈江家庭压力大,王桂珍端来热腾腾的拉条子,与她拉家常让她放宽心。此后,王桂珍每天往返六公里帮助陈江。如今,陈江已成为“阿同汗”志愿服务队副队长,奔走在帮助他人的路上。
去年,陈江得知阿斯也木身患冠心病和白内障,还接连经历家庭变故,便与志愿者隔三岔五地送去米面粮油等生活必需品,还凑钱为阿斯也木缴纳医保费用。
“我记得有一次和王桂珍去志愿服务,她要步行数公里,只为省下打车钱给他人买生活用品。这次经历深深触动了我,善举不是要做多大的事,而是体现在每一件小事里。”陈江说。

2012年,以王桂珍为队长的“阿同汗”志愿者服务队正式成立。从不理解到认可,当地民众追随她加入志愿者服务队。“爱心妈妈”“雷锋车队”“团结之花”“健康快车”等志愿服务队相继成立。
作为“阿同汗”志愿者服务队的一员,海尼沙·木汗也曾接受过王桂珍的帮助,如今她也成为一名志愿者。“起初我不理解,为什么自家情况不优越还要帮助别人。跟着王阿姨做公益久了我才感受到,互相关心、互相帮助,大家的日子都会越过越好。”
小城大爱铸就“精神地标”
2015年起,呼图壁县将每月的30日设立为“全民公益日”,全体志愿者积极参与到各类志愿服务中。2016年,王桂珍所在的双桥社区,改名为阿同汗社区。
“阿同汗”已经成为呼图壁县的一面旗帜。十多年来,“阿同汗”志愿者服务队从“一个人的坚守”变成“万人同行”,后成立的“阿同汗”志愿服务协会已有2.6万名注册志愿者、180支分队,开展帮扶活动3.6万余次,惠及20万各族群众。
2024年9月,王桂珍站上“全国民族团结进步模范个人”领奖台。次年元旦前,她将奖金全数捐给志愿者协会。她说,很高兴看到志愿服务队越来越好,希望有更多人加入,将爱与温暖传递。(完)
###qixuebuzuchishenmetiaolideyoukuaiyouhaoqixuebuzushizhongyixuezhongchangjiandezhengzhuang,tabujinyingxiangshentidejiankangzhuangtai,haikenengdaozhijingshenpifa、miansecangbai、mianyilixiajiangdengwenti。zhenduizheyizhuangkuang,tongguoyinshitiaolinenggouqidaohenhaodexiaoguo。yixiashijizhongnenggoukuaisu、youxiaogaishanqixuebuzudeshiwu。shouxian,hongzaoshiqixuebuzuhuanzhebukehuoquedeshicai。hongzaofuhanduozhongweishengsuhekuangwuzhi,youqihanyoufenghoudetiezhi,youzhuyucujinxueyeshengcheng。meirishiliangshiyonghongzao,keyiyouxiaogaishanmiansecangbaidewenti,zengqiangti內deqixue。qici,guiyuanyeshiyizhonglixiangdexuanze。guiyuanjuyouzibuxinpi、yangxueanshendexiaoguo,shiheqixuebuzudaozhideshimianhejianwangzhengzhuang。jiangguiyuanpaoshuihuozheyuzhoudapeishiyong,bujinmeiwei,yenengbangzhuxunsutishengjitideqixueshuiping。ciwai,heizhimayeshibuqiyangxuedehaoshicai。tahanyoufengfudebubaohezhifangsuan、weishengsuEhefengfudekuangwuzhi,nenggoujinyibucujinxueyexunhuan。jiangheizhimahefengmihunhe,zhichengzhimami,jimeiweiyounengxunsubuchongqixue。zuihou,chuleyishangjizhongshipin,dongwuganzangruzhugan、niugandengyeshibuxuedejiapin。tamenfuhantieheweishengsuB12,duitigaoxuehongdanbaishuipingfeichangyouxiao。danxuzhuyishiliang,yimianzengjiaganzangfudan。tiaoliqixuebuzu,chulexuanzeshihedeshiwuwai,baochiguilvdeyinshixiguanhelianghaodezuoxitongyangzhongyao。shi#(#)#(#)#(#)气(qi)血(xue)不(bu)足(zu)吃(chi)什(shen)么(me)调(tiao)理(li)的(de)又(you)快(kuai)又(you)好(hao)气(qi)血(xue)不(bu)足(zu)是(shi)中(zhong)医(yi)学(xue)中(zhong)常(chang)见(jian)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)它(ta)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)身(shen)体(ti)的(de)健(jian)康(kang)状(zhuang)态(tai),(,)还(hai)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)精(jing)神(shen)疲(pi)乏(fa)、(、)面(mian)色(se)苍(cang)白(bai)、(、)免(mian)疫(yi)力(li)下(xia)降(jiang)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)针(zhen)对(dui)这(zhe)一(yi)状(zhuang)况(kuang),(,)通(tong)过(guo)饮(yin)食(shi)调(tiao)理(li)能(neng)够(gou)起(qi)到(dao)很(hen)好(hao)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)以(yi)下(xia)是(shi)几(ji)种(zhong)能(neng)够(gou)快(kuai)速(su)、(、)有(you)效(xiao)改(gai)善(shan)气(qi)血(xue)不(bu)足(zu)的(de)食(shi)物(wu)。(。)首(shou)先(xian),(,)红(hong)枣(zao)是(shi)气(qi)血(xue)不(bu)足(zu)患(huan)者(zhe)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)食(shi)材(cai)。(。)红(hong)枣(zao)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)尤(you)其(qi)含(han)有(you)丰(feng)厚(hou)的(de)铁(tie)质(zhi),(,)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)生(sheng)成(cheng)。(。)每(mei)日(ri)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)红(hong)枣(zao),(,)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)改(gai)善(shan)面(mian)色(se)苍(cang)白(bai)的(de)问(wen)题(ti),(,)增(zeng)强(qiang)体(ti)內(內)的(de)气(qi)血(xue)。(。)其(qi)次(ci),(,)桂(gui)圆(yuan)也(ye)是(shi)一(yi)种(zhong)理(li)想(xiang)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)桂(gui)圆(yuan)具(ju)有(you)滋(zi)补(bu)心(xin)脾(pi)、(、)养(yang)血(xue)安(an)神(shen)的(de)效(xiao)果(guo),(,)适(shi)合(he)气(qi)血(xue)不(bu)足(zu)导(dao)致(zhi)的(de)失(shi)眠(mian)和(he)健(jian)忘(wang)症(zheng)状(zhuang)。(。)将(jiang)桂(gui)圆(yuan)泡(pao)水(shui)或(huo)者(zhe)与(yu)粥(zhou)搭(da)配(pei)食(shi)用(yong),(,)不(bu)仅(jin)美(mei)味(wei),(,)也(ye)能(neng)帮(bang)助(zhu)迅(xun)速(su)提(ti)升(sheng)机(ji)体(ti)的(de)气(qi)血(xue)水(shui)平(ping)。(。)此(ci)外(wai),(,)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)也(ye)是(shi)补(bu)气(qi)养(yang)血(xue)的(de)好(hao)食(shi)材(cai)。(。)它(ta)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)不(bu)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)能(neng)够(gou)进(jin)一(yi)步(bu)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)。(。)将(jiang)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)和(he)蜂(feng)蜜(mi)混(hun)合(he),(,)制(zhi)成(cheng)芝(zhi)麻(ma)蜜(mi),(,)既(ji)美(mei)味(wei)又(you)能(neng)迅(xun)速(su)补(bu)充(chong)气(qi)血(xue)。(。)最(zui)后(hou),(,)除(chu)了(le)以(yi)上(shang)几(ji)种(zhong)食(shi)品(pin),(,)动(dong)物(wu)肝(gan)脏(zang)如(ru)猪(zhu)肝(gan)、(、)牛(niu)肝(gan)等(deng)也(ye)是(shi)补(bu)血(xue)的(de)佳(jia)品(pin)。(。)它(ta)们(men)富(fu)含(han)铁(tie)和(he)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2),(,)对(dui)提(ti)高(gao)血(xue)红(hong)蛋(dan)白(bai)水(shui)平(ping)非(fei)常(chang)有(you)效(xiao)。(。)但(dan)需(xu)注(zhu)意(yi)适(shi)量(liang),(,)以(yi)免(mian)增(zeng)加(jia)肝(gan)脏(zang)负(fu)担(dan)。(。)调(tiao)理(li)气(qi)血(xue)不(bu)足(zu),(,)除(chu)了(le)选(xuan)择(ze)适(shi)合(he)的(de)食(shi)物(wu)外(wai),(,)保(bao)持(chi)规(gui)律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)和(he)良(liang)好(hao)的(de)作(zuo)息(xi)同(tong)样(yang)重(zhong)要(yao)。(。)适(shi)