铭记历史 缅怀先烈丨红底色 绿生态 新动能——陕甘宁革命老区旧貌换新颜|内射毛片内射国产夫妻
1. 内射毛片内射国产夫妻囯产串扂小姐
2. 老年夫妻同房干涩没水怎么治
新华社西安8月5日电 题：红底色 绿生态 新动能——陕甘宁革命老区旧貌换新颜
新华社记者张斌、梁军、张瀚暘
盛夏，行走在陕甘宁革命老区，只见黄土高原的沟壑间，晨曦穿透薄雾，映照着这片红色土地。
陕甘宁革命老区在我们党历史上具有十分重要而特殊的地位，它作为土地革命战争时期创建的红色革命根据地，是党中央和红军长征的落脚点，也是党带领人民军队奔赴抗日前线、走向新中国的出发点，锻造了伟大的抗战精神、延安精神。
如今，这里的山峁间跳动着绿色脉搏，机房里奔涌着数字浪潮，红色基因浸润的土地上，正书写着高质量发展的时代答卷。
红底色：精神血脉的时代传承
陕西省延安市金延安文化旅游产业园区内，一场名为《延安十三年》的红色歌舞剧拉开序幕。随着一声“红军来了”的急促呼喊，演员们快步穿过人群，游客们不由自主地追随前行，走进那段烽火岁月。
不断探索创新表达、强化游客体验，延安红色旅游持续升温。2024年，延安累计接待游客4731.5万人次，同比增长12.7%，无数游客从革命旧址里汲取奋进的力量。
历史的长卷在脚下铺展。90多年前的南梁，陕甘边区苏维埃政府刚成立，共产党人便在几孔窑洞里创办了列宁小学，知识的火种与革命的星火一同燎原。
时代的接力棒在岁月中传递。甘肃省庆阳市华池县南梁镇列宁学校新址的多媒体教室里，电子白板上的知识图谱与老校址的窑洞旧桌隔空对话，山里孩子通过云端共享发达城市的教育资源。
宁夏盐池县革命烈士纪念园内，稚嫩的歌声穿透时空。红色讲解剧《盐耙耙 命根根》中，平均年龄10岁的小演员们赤脚站在模拟盐滩上，再现着“生产支前线，参加打盐队”的场景。“盐粒硌得脚疼，才真正明白当年先辈们光着脚在盐池里一耙一耙刨盐，该有多难啊！”小演员王艺博擦着额头的汗滴，语气里满是坚定，“我们要把这份难，唱给更多人听。”
从实景演出的沉浸式体验到数字课堂的古今对话，再到孩童演绎的红色记忆，变的是传承的形式，不变的是流淌在血脉里的初心。
绿生态：黄土高原上的生态答卷
黄河西岸的晨曦中，郝雷腰间的安全绳在百米悬崖间划出一道弧线。这位“悬崖造林队”的队员悬空在近50度的斜坡上，为一株松树垒起石坑。这是延安市宜川县生态守护者的日常，也是黄土高原换了人间的生动注脚。
13年前，当队长王永红带着队员们第一次尝试“吊绳种树”时，黄河沿岸的悬崖还是光秃秃的。没有土，就一袋袋从山下背；凿不出坑，就用石块垒出方寸空间。如今，一万多亩悬崖林地已在他们脚下铺展成绿毯。
生态的蜕变，不只发生在悬崖之上。庆阳市环县张淌村的山峁上，村支书梁喜峰抚摸着两米多高的树木，想起2013年村民抢着种树的场景。如今，“四道防线”锁住了水土流失，庆阳成为“绿进沙退”的样板。
庆阳市宁县瓦窑村的养蜂人安文祥，看着山间500多个蜂箱感慨：“山绿了，花儿多了，才有这琥珀般的百花蜜。”他的蜂蜜年收入达数十万元，线上订单从全国各地飞来。而在宁夏盐池县麻黄山乡李塬畔村，“喝黄泥水、躲黄沙”的日子已成往事，退耕还林催生的杏花经济、窑洞民宿，让“红”的底色与“绿”的生机交相辉映。
从悬崖造林的“一根绳”到百万亩林海的“一片绿”，从养蜂人的“一口甜”到乡村振兴的“满园春”，黄土高原的生态答卷，写在坚守里，更写在对未来的期许中。
新动能：老区振兴的时代脉动
庆阳“东数西算”产业园区的机房内，指示灯闪烁，3.1万个标准机架正高速运转。海量数据在此完成分析后，已迅速反馈至千里之外。这组穿梭于东西部的数据流，勾勒出革命老区拥抱新质生产力的生动图景。
曾经，庆阳的账本上写满“能源”与“农业”；如今，6.6万PFlops的算力规模让这里成为数字时代的“西部枢纽”。从“挖煤采油”到“算力输出”，庆阳用一条信息高速公路改写了发展坐标。
生态牧场里，滩羊“吃着中草药，喝着弱碱水”，宁夏盐池滩羊产业发展集团有限公司以高于市场价10%的价格收购滩羊，带动养殖户稳定增收。从羊肉分割到毛皮制作，从主题民宿到副产品开发，滩羊已形成完整产业链，是当地富民强县的重要抓手。
创新的火种，也在田间地头燎原。延安洛川县王掌柜果业的车间里，进口的选果线正给苹果“体检”，每小时15吨的分选效率，让洛川苹果得以香飘海外。气调贮藏库延长保鲜期，直播团队在直播间里吆喝，数十个线上旗舰店吸引诸多粉丝，传统果业插上了“数字翅膀”。
从庆阳的算力枢纽到洛川的智能车间，从盐池的滩羊产业链到老区大地上无数正在发生的蜕变，一代代人接续奋斗的脚步永不停息。
【xiaohongshuti】✨ruxianaidenaxieshi✨qinaidexiaojiemeimen，jintianwomenliaoyigebijiaoyansudehuati——ruxianai。🌸suiranzhegehuatirangrenyoudianjinzhang，danwojiaodewomenyoubiyaolejieta，cainenggenghaodibaohuzijiheshenbiandereno！shouxian，ruxianaishinvxingzhongzuichangjiandeyizhongaizheng，suiranzainanxingzhongyeyoukenengfasheng，danxiangduijiaoshao。henduorenduiruxianaiderenshihaitingliuzai“zhiyaomeijiazushijiumeishi”dejieduan，qishizhewanquanbudui！🤦♀️nianjiyueda，fengxianyuegao，30suiyishangdenvxingyidingyaokaishiguanzhuzijideruxianjiankang。dingqizijian、dingqitijianshifeichangzhongyaode！👩⚕️zijianqishihenjiandan，meiyueyicijiuhao，zhaogegudingshijian，biruyuejingjieshuhoudenajitian，zijimoyimo，kankanyoumeiyouyingkuai、zhongkuaihuozheqitayichangqingkuang。ruguoyoubushi，yidingyaojishiquyiyuanjianzhao！dangran，yinshixiguanyeduiruxianjiankangyouyingxiang！🍏duochiyixiexianweifengfudeshiwu，birushuiguo、shucai，quanguwudeng，jinliangshaochigaozhifang、jiagongshipin，baochijiankangdetizhong。zhexiedouyouzhuyujiangdiruxianaidefengxian！haiyou，xinqingyehenzhongyao！baochijijileguandetaidu，xuehuijianyahefangsong，lirujianshen、yujia、mingxiangdeng，doushihenhaodexuanze。🧘♀️xinqinghao，shentizirangengjiankang！ruguonishiyiweimama，jidezaiburuqijianchigeibaobaomuru，zheshiduibaobaozuihaodebaohu，tongshiyenengjiangdinizishenhuanruxianaidejilv【(【)小(xiao)红(hong)书(shu)体(ti)】(】)✨(✨)乳(ru)腺(xian)癌(ai)的(de)那(na)些(xie)事(shi)✨(✨)亲(qin)爱(ai)的(de)小(xiao)姐(jie)妹(mei)们(men)，(，)今(jin)天(tian)我(wo)们(men)聊(liao)一(yi)个(ge)比(bi)较(jiao)严(yan)肃(su)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)乳(ru)腺(xian)癌(ai)。(。)🌸(🌸)虽(sui)然(ran)这(zhe)个(ge)话(hua)题(ti)让(rang)人(ren)有(you)点(dian)紧(jin)张(zhang)，(，)但(dan)我(wo)觉(jiao)得(de)我(wo)们(men)有(you)必(bi)要(yao)了(le)解(jie)它(ta)，(，)才(cai)能(neng)更(geng)好(hao)地(di)保(bao)护(hu)自(zi)己(ji)和(he)身(shen)边(bian)的(de)人(ren)哦(o)！(！)首(shou)先(xian)，(，)乳(ru)腺(xian)癌(ai)是(shi)女(nv)性(xing)中(zhong)最(zui)常(chang)见(jian)的(de)一(yi)种(zhong)癌(ai)症(zheng)，(，)虽(sui)然(ran)在(zai)男(nan)性(xing)中(zhong)也(ye)有(you)可(ke)能(neng)发(fa)生(sheng)，(，)但(dan)相(xiang)对(dui)较(jiao)少(shao)。(。)很(hen)多(duo)人(ren)对(dui)乳(ru)腺(xian)癌(ai)的(de)认(ren)识(shi)还(hai)停(ting)留(liu)在(zai)“(“)只(zhi)要(yao)没(mei)家(jia)族(zu)史(shi)就(jiu)没(mei)事(shi)”(”)的(de)阶(jie)段(duan)，(，)其(qi)实(shi)这(zhe)完(wan)全(quan)不(bu)对(dui)！(！)🤦(🤦)()♀(♀)️(️)年(nian)纪(ji)越(yue)大(da)，(，)风(feng)险(xian)越(yue)高(gao)，(，)3(3)0岁(sui)以(yi)上(shang)的(de)女(nv)性(xing)一(yi)定(ding)要(yao)开(kai)始(shi)关(guan)注(zhu)自(zi)己(ji)的(de)乳(ru)腺(xian)健(jian)康(kang)。(。)定(ding)期(qi)自(zi)检(jian)、(、)定(ding)期(qi)体(ti)检(jian)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)！(！)👩(👩)()⚕(⚕)️(️)自(zi)检(jian)其(qi)实(shi)很(hen)简(jian)单(dan)，(，)每(mei)月(yue)一(yi)次(ci)就(jiu)好(hao)，(，)找(zhao)个(ge)固(gu)定(ding)时(shi)间(jian)，(，)比(bi)如(ru)月(yue)经(jing)结(jie)束(shu)后(hou)的(de)那(na)几(ji)天(tian)，(，)自(zi)己(ji)摸(mo)一(yi)摸(mo)，(，)看(kan)看(kan)有(you)没(mei)有(you)硬(ying)块(kuai)、(、)肿(zhong)块(kuai)或(huo)者(zhe)其(qi)他(ta)异(yi)常(chang)情(qing)况(kuang)。(。)如(ru)果(guo)有(you)不(bu)适(shi)，(，)一(yi)定(ding)要(yao)及(ji)时(shi)去(qu)医(yi)院(yuan)检(jian)查(zha)哦(o)！(！)当(dang)然(ran)，(，)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)也(ye)对(dui)乳(ru)腺(xian)健(jian)康(kang)有(you)影(ying)响(xiang)！(！)🍏(🍏)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)纤(xian)维(wei)丰(feng)富(fu)的(de)食(shi)物(wu)，(，)比(bi)如(ru)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)，(，)全(quan)谷(gu)物(wu)等(deng)，(，)尽(jin)量(liang)少(shao)吃(chi)高(gao)脂(zhi)肪(fang)、(、)加(jia)工(gong)食(shi)品(pin)，(，)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)体(ti)重(zhong)。(。)这(zhe)些(xie)都(dou)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)乳(ru)腺(xian)癌(ai)的(de)风(feng)险(xian)！(！)还(hai)有(you)，(，)心(xin)情(qing)也(ye)很(hen)重(zhong)要(yao)！(！)保(bao)持(chi)积(ji)极(ji)乐(le)观(guan)的(de)态(tai)度(du)，(，)学(xue)会(hui)减(jian)压(ya)和(he)放(fang)松(song)，(，)例(li)如(ru)健(jian)身(shen)、(、)瑜(yu)伽(jia)、(、)冥(ming)想(xiang)等(deng)，(，)都(dou)是(shi)很(hen)好(hao)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)🧘(🧘)()♀(♀)️(️)心(xin)情(qing)好(hao)，(，)身(shen)体(ti)自(zi)然(ran)更(geng)健(jian)康(kang)！(！)如(ru)果(guo)你(ni)是(shi)一(yi)位(wei)妈(ma)妈(ma)，(，)记(ji)得(de)在(zai)哺(bu)乳(ru)期(qi)坚(jian)持(chi)给(gei)宝(bao)宝(bao)母(mu)乳(ru)，(，)这(zhe)是(shi)对(dui)宝(bao)宝(bao)最(zui)好(hao)的(de)保(bao)护(hu)，(，)同(tong)时(shi)也(ye)能(neng)降(jiang)低(di)你(ni)自(zi)身(shen)患(huan)乳(ru)腺(xian)癌(ai)的(de)几(ji)率(lv)